Blueberry Beku-Berry biru adalah buah lezat yang banyak orang suka konsumsi. Anda bisa memakannya sendiri sebagai camilan, atau digunakan dalam berbagai resep. Nah, apakah Anda pernah mendengar bahwa blueberry beku sebenarnya sehat? Hey, mari kita lihat mengapa memakan blueberry beku baik untuk kesehatan Anda dan bagaimana Anda bisa menikmatinya dengan berbagai cara!
Blueberries penuh dengan vitamin, dan blueberries beku dapat memberikan semua nutrisi yang diperlukan agar tubuh Anda tetap sehat. Mereka adalah sumber serat yang sangat baik, yang merupakan komponen esensial dalam makanan kita sehari-hari. Fakta bahwa serat memastikan perut dan sistem pencernaan kita bekerja dengan baik, membuat kita lebih nyaman. Selain itu, selain serat, blueberries beku juga mengandung antioksidan. Antioksidan adalah senyawa unik yang melindungi sel-sel kita dari kerusakan (oleh polusi, stres atau faktor lainnya). Blueberries beku rendah kalori dan lemak, sehingga menjadikannya pilihan camilan yang baik jika Anda mencoba menjaga berat badan tetap terkendali. Mereka juga mengandung jumlah serat yang cukup, jadi Anda bisa menikmatinya tanpa khawatir tentang kelebihan kalori!
Kamu tahu, kamu bisa membuat resep baru yang sederhana dan lezat dengan blueberry beku yang akan disukai siapa saja. Mereka bisa dicampurkan ke dalam oatmeal atau yogurt di pagi hari untuk awal hari yang sehat. Blueberry menambah rasa dan gizi pada sarapanmu juga. Coba blueberry mancakes (muffin & pancake) kita. Kue kecil adalah camilan enak kapan saja, tapi aku juga suka muffin! Roti gandum utuh penuh energi dan benar-benar memberikan daya untuk memulai harimu.
Ketika saya ingin membuat muffin blueberry, hal pertama yang saya lakukan adalah mengeluarkan mangkuk besar dan mencampurkan 1 + ½ cangkir tepung, ⅓4 cangkir gula (klik untuk Organik), atau madu dengan rempah-rempah jika Anda suka topping krim kayu manis mentah sehat – rasa manis tajam seperti itu // lemak terisi dalam energi hidup Anda ),, c juga adonan yang lembek sempurna menawarkan di sini kerutan di atas satu sendok penuh whipS PUH SESUAI KEBUTUHAN ANDA PUBL-ISLAND!!!!!!!!!!! myepio happyscandyStringency Cerita Hebat Lainnya!),. oleh lahan desain anoreksia layak tambahan sudah dinaikkan tren plastik pastelove praktis mewah. Di mangkuk lain, campurkan ⅓ cangkir minyak dengan telur dan susu. Kemudian Anda mencampur bahan basah dan kering bersama-sama. Hatihati melipat semua blueberry beku, 1 cangkir Lalu, campur semua bahan tersebut dan tuangkan ke dalam loyang muffin. Panggang muffin pada suhu 375 derajat selama sekitar 20-25 menit dan sajikan muffin telur lezat Anda! Mereka akan mengeluarkan aroma yang harum, dan sangat cocok untuk dibagikan kepada teman:
Cara Menyimpan Blueberry Beku Untuk mempertahankan rasa dan tekstur blueberry beku, metode penyimpanan yang tepat sangat penting. Pastikan benar-benar kering sebelum kamu membekukannya_boost_adsengage. Mereka harus benar-benar kering atau akan menggumpal saat dibekukan. Selanjutnya, masukkan ke dalam wadah kedap udara atau kantong pembeku yang bisa ditutup ulang. Simpan di freezer hingga 6 bulan! Yang perlu kamu lakukan hanyalah meletakkannya di freezer dan ketika saatnya digunakan, cairkan selama beberapa menit suhu ruangan. Dengan cara ini mereka siap digunakan dalam resepmu atau sebagai camilan!
Jika Anda baru pertama kali membekukan blueberry, salah satu pertanyaan yang mungkin sudah menggelitik adalah apakah blueberry beku memiliki rasa yang berbeda dibandingkan dengan yang segar? Yang bisa saya katakan adalah bahwa yang segar tentu saja yang terbaik, tetapi blueberry beku tidak kalah bagusnya! Sebuah gagasan umum adalah bahwa blueberry beku bahkan lebih enak karena beberapa mungkin sedikit lebih manis. Gula dalam blueberry entah bagaimana memperkuat dan meningkatkan rasa ketika berry dibekukan, membuatnya terasa lebih manis. Ini berarti Anda bisa menambahkan kelezatan pada masakan Anda dengan blueberry beku yang pas. Jangan takut menggunakan blueberry beku — mereka juga baik untuk Anda. Intinya adalah bahwa berbagai macam buah dan sayuran berkontribusi pada kesehatan keseluruhan Anda… jadi nikmati blueberry segar lokal dan terus gunakan yang disimpan di freezer pada hari-hari musim panas yang sejuk.
Smoothies dan semua jenis dessert adalah yang terbaik untuk menikmati blueberry beku. Ini memberikan rasa manis, asam dan hadir dalam warna biru indah yang meningkatkan tampilan makanan Anda. Untuk smoothie blueberry yang lezat, campurkan 1 cangkir blueberry beku dengan satu gelas susu dan madu mentah di blender sampai semuanya halus dan krim. Smoothie Ruby Red. (Sebuah smoothie segar dan bergizi) Atau, 2 cangkir blueberry beku, madu (atau gula) dan baik satu cangkir krim penuh lemak. Blender hingga mencapai tekstur yang diinginkan. Blueberry Unipink Cream Tuangkan campuran ke dalam wadah tupperware, tutup dengan penutup dan bekukan selama 2-3 jam atau sampai keras (Saya biasanya biarkan semalaman) lalu Anda akan mendapatkan mangkuk es krim paling lezat sepanjang masa.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS