განსაზღვრული დროისთვის შენ კიდევ ჭამდი ცივი ვარჯინი? ისინი ფაქტობრივად ძალიან კარგად გემოგებიან! ცივი ვარჯინები არის მხოლოდ სურული, მარცხენა ვარჯინები, რომლებიც შენახულია ცივაში, რათა გამყავიან. მიუხედავად იმისა, რომ როდესაც ამ ცივი ვარჯინი ჩამოწერილია თქვენს გულმართლში, ეს არის მაგარი სამწარმო სამყაროს გამოცდილება, რომელიც დაბრუნდა მისი ნატურალური ფორმაში.
ცივი ვარჯინები ყველაზე კარგია ცხული ზაფხულის დღეში. ისინი არის სუნთქები, რომლებიც განახლებენ, ისინი გამოწვევენ თქვენს გულს ტანცის დროს, როდესაც მზე არის ნათელი. ცივი ვარჯინები ასევე შეიძლება მოსerve როგორც მაღარი სამერე პრედესერები. ეს ასე მისამართლებელია, რომ თქვენ არ გაერთიანებთ, რომ გადახვევთ თქვენს ჩვეულებრივ მისამართლებელ სამწარმო საშიში! ისინი არიან უმაღლესი გზა მისამართლებელად, არ განსაზღვრული გადასახადი შარქის გარეშე.
ჭიხრილი დამცირებული სტროვბერიები ასევე ხელია. ძალიან მარტივია! რაც თუ გაียมართება შეჭამაზე, მაშინ უბრალოდ გააკეთეთ მათი წამოღება დამცირებული სტროვბერიებიდან და ჭიხრეთ ქნიფით. არამატიერად, ისინი კარგი ვარიანტია და შეგიძლიათ მათ ჭამათ შორის. ასევე შეგიძლიათ მიამატოთ ჭიხრილი სხვა სურული ხილები, როგორიცაა ბანანები ან ბლუბერიები, რათა მიიღოთ გემოვანი ხილის სალათი. რა სასიამოვნო და ელეგანტური გზაა ჩამოსული საჭამო ჭამა!
ან თუ გსურთ რამე მიმწუხარე, სცადეთ სტროვბერიების დამცირება სახლში. სამზარეულოში კრეატიულობა ძალიან სასიამოვნოა! ამიტომ, დაიფიქსირეთ იოგურტის და დამცირებული სტროვბერიების შერეული და რამდენიმე მედი. ეს სრულყოფილია დამცირებული საჭამოების როგორც ეს სტროვბერიის იოგურტის პოპსიკლების გამოწვევა. მართლაც, უბრალოდ გადაიტანეთ ისინი პოპსიკლე ფორმებში და დამცირებული დატოვეთ, სანამ მათი მოქმედი გახდენა. დამცირებული სტროვბერიები, ბანანი, იოგურტი და საწყარი (სტროვბერი-ბანანის პოპსიკლე სMOOTHიებისთვის) ძალიან კარგი საჭამოები წიგნისა და ზაფხულისთვის!
სწრაფი დეზერტები, მაგალითად, ცივი ვაშლის რეცეპტები. ყველა, რაც უნდა გაკეთო, ის არის ცივი ვაშლის ღერძების გამოყენება, დამატებული cukari და წყალი. შედეგად: ხეილოვანი სახლის ვაშლის სორბეტი! გადაიტანეთ მიქსირება ლედის კონტეინერში და ჩაათვალეთ ლედის კამერაში 3-4 საათი. მსგავსად, ვაშლის სapore ლედის შესაძლებლობაც შეიძლება გამოიწვიოთ ცივი ვაშლების გამოყენებით და დამატებული გამჭვრელი კრემით, cukarit. ზაფხული უკვე აქ არის და ალბათ გსურთ რამე ხეილოვანი დეზერტი ამ ცხელ დღეებისთვის.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ცივი ვაშლები თქვენს სMOOTHIE-ში! ისინი ხეილოვანი ხდილა თქვენს სMOOTHIE-ს და წრფივი წითელი. არა მხოლოდ ისინი მარტივი ნუტრიენტებით მყარია, არამედ ჯანმრთელია თქვენს სხეულს. შეარ灏ეთ ცივი ვაშლები მარანით და წყალით და მიიღეთ სMOOTHIE ვაშლის მის ბოლი. როდესაც გახადებულია, გადაიტანეთ ბოლში და დაამატეთ გრანოლა, ჭრილი მაკადამია და დამატებითი ვაშლები. და ეს სრულიად სწრაფი და ჯანმრთელი საყალი ან სნეკი!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS