ກະ>>) ເປັນໝາກອຸດມະພາບຈາກປະເທດທີ່ງາມແລະຮັກສາຊື່ວ່າ New Zealand ອີງໄລຍະຫຼັງຈາກນັ້ນ ມັນແມ່ນໝາກທີ່ເກັບຢູ່ໃນຫ້ອງຕິດລົດທີ່ມີພຽງແຕ່ຄົນเตີ່ວ ແລະມີພຽງແຕ່ພຽງແຕ່ພຽງແຕ່. ແລະເມື່ອທ່ານຕັດມັນເປີນ, ມັນແມ່ນສີຂຽວແຫຼງໃນໃນແລະມີແຜນການແຜ່ການແຜ່ການແຜ່ການແຜ່. Vitamin C Kiwis ເປັນໝາກອື່ນໜຶ່ງທີ່ມີນ້ຳຫຼາວແລະຫຼາວ ເຊິ່ງມີການປະກັນສາກັນຫຼາຍ C ທີ່ມີຢູ່ໃນນັ້ນ, B vitamin ນີ້ແມ່ນດີໃຫ້ກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. Kiwi ໃນໂຄງການຫຼັງຈາກນັ້ນແມ່ນເປັນຫຼາຍຫຼາຍຫຼາຍ. ບັນທຶກໃນສາຍຫຼາວ, ສາຍຫຼາວຫຼັງຈາກນັ້ນ.
ກັບອາຍາມເຫຼືອນສູງແທ່ນີ້, ເມື່ອໃດທີ່ພວກເຮົາຈະຊິ່ງກັບການກິນສິ່ງທີ່ລັງຫຼາດແລະເປັນຫຼາຍ. ອໍກິວໄມ້ຕິ້ມໄດ້ແລ້ວ, ມັນແມ່ນຄົນສົ່ງມາຈາກເทິງສູງສຳລັບເວລາທີ່ເຫຼືອນ! ຕິ້ມອໍກິວ — ເອັກໂຣຫຼືກັບເບີຣີ ທ່ານມີສິ່ງເລືອກສອງ: ຕິ້ມມັນເອັກໂຣແລະມີອໍກິວໄມ້ຕິ້ມແລ້ວ, ຫຼື ກັບເບີຣີອື່ນໆ, ເຊັ່ນ ອໍແຫຼັງຫຼືເບີຣີສີຂັນ. ຕິ້ມເຂົາເປັນປຸ່ມນ້ອຍທີ່ເປັນຫຼາຍທີ່ຈະກິນແລະສົ່ງເສີມ. ມັນແນະນຳວິທີ່ໃໝ່, ເປັນຫຼາຍທີ່ຈະຫຼຸດອາຍາມ!
ຖ່ານິຈະກຳລັງຊອກຫາສິ່ງທີ່ມີຄວາມເປົ້າພາບ ສີສຳແດງ ແລະ ດີຕໍ່ລົງ ຄຳແນວໄຂວຟຣີຊື່ນີ້ສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນຄົນເສຍຟູ້ງໄດ້. ມັນແມ່ນການເສຍຟູ້ງແຜ່ນໄຂວ ເຊິ່ງມີປິ້ນປຸ້ນແລະແຫມໂປເຂົ້າກັບເຫຼົ່າໄມ້ (ຂ້ອຍໃຊ້ເຫຼົ່າໄມ້ບົ້ມຄວາມຍາວ 8 ປຸ້ນ). ຖ້າທຸກຢ່າງຂອງທ່ານໄດ້ຖືກເສຍຟູ້ງແລ້ວ, ທ່ານຈະຮອດພັນພວກມັນໃນເຄື່ອງຮອດເພື່ອຫຼາຍຊົ່ວໂມງ. ທ່ານຈະບັນທຶກມັນໃນພັນເຕີ ແລະ ທ່ານຈະມີອາຫານຫຼາຍພາບໃນສັນຍາມທີ່สด ແລະ ກຸ່ມຄ່າແລະມີรสສະຫງົນ!
ເພື່ອເຮັດສະມຸດທີ່, ສະເພາະແປ່ງທຸກສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານເຂົ້າໃນເຄື່ອງແປ່ງເຖິງຈົນການທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບມີຄວາມເປັນຫມູ່ທີ່ນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ແປ່ງທຸກສິ່ງ, ຜູ້ສະມຸດທີ່ໃນແກ່ແລະເສີມແຕ່ລະຫຼັກ! ທ່ານສາມາດເພີ່ມຫມູ່ອື່ນ ຫຼືແມ່ນວັດຖຸທີ່ເປັນພັນສັດເຊັ່ນສະປິນເຊັ່ນ, ແຫມໂປເຂົ້າໄປໃນສະມຸດທີ່ຂອງທ່ານຖ້າທ່ານຕ້ອງການ.
ສໍອບເບິດ — ເປັນຫມາຍຂອງອາຫານທີ່ຖືກຈັບລົງແລະໄຮ້ດ້ວຍໝາກໄມ້ແລະນ້ຳ, ເຖິງວ່າມັນສາມາດມີສ່ວນປະກອບອື່ນໆ. ແລະນັ້ນແມ່ນຄົນນັ້ງໄຂ້... ທີ່ດີທີ່ສຸດ, ມັນບໍ່ມີນົມຫລູ ຫລື ອາຫານທີ່ມີຕົ້ນຕຳເນີນຈາກນົມ! ນີ້ແມ່ນສູດສໍອບເບິດໝາກໄມ້ກີວທີ່ຊີ້ງໃຫຍ່ທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ທີ່ບ້ານ! ທ່ານສາມາດຕິດຕາມສູດທີ່ນຳໃຫຍ່ນີ້:
ເທສູດເຂົ້າໄປໃນຖື້ທີ່ຫຼາຍແລະfreezeເພື່ອ4ຊົ່ວໂມງ (ຫຼືທົ່ວຄືນ). ຖ້າທ່ານເປັນທີ່ສັງເສີງສູດເບິດຂອງທ່ານ, ອ່ານມັນຢູ່ອຸນຫະພູມຫ້າງພິນເພື່ອໃຫ້ມັນສະຫຼາຍການເອົາອອກ. ທີ່, ເອົາອອກແລະອາຫານຫຼາຍຫຼາຍຂອງທ່ານແມ່ນເຂົ້າທີ່!
ແຫລ່ງທ່ານເອົາກົ໌ແລະແຜ່ມັນດ້ວຍນ້ຳ. ຕໍ່ມາ, ກັບແຜ່ມັນຂອງກົ໌ຂອງທ່ານໃນເຄົາເພື່ອໃຫ້ມັນຄົບຄຸມພິນແຕ້. ກັບກົ໌ຂອງທ່ານເຕັມດ້ວຍສູດກີວ, ແລະເພີ່ມນ້ຳເຄື່ອນເພື່ອໃຫ້ມັນເປັນ. ຖ້າທ່ານຮັກ, ອີງເພີ່ມເພີ່ມເທື່ອນົນເທື່ອເພີ່ມເພີ່ມ. ຢູ່ຫຼາຍຫຼາຍ!