ການຊົ່ງຂອງກັບເຜິມທີ່ດຳລົງ ທ່ານແຕ່ຄືການຊົ່ງຫຼືເປີນຫຼັງຈາກການໃຊ້ເຜິມທີ່ດຳລົງແລ້ວບໍ? OMG ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້, ທ່ານກຳລັງສູญເສຍຫຼາຍສຸດຂອງສະພາບຫຼາຍຫຼັງ, ແລະຫຼາຍຫຼັງທີ່ສະເພາະສຸດ ເຊິ່ງສາມາດເພີ່ມລົດສຸດທີ່ 100%! ເພີ່ມເຕີມເຖິງເຜິມທີ່ດຳລົງທີ່ມີລົດຫຼາຍຫຼັງ ເຊິ່ງສະເພາະສຸດທີ່ຈະສູ້ກັບສຸຂະພາບແລະປະໂຫຍດ. ອີງເຖິງເພີ່ມເຕີມເຖິງເຜິມທີ່ດຳລົງທີ່ສະເພາະສຸດທີ່ຈະໃຊ້. ຕົ້ນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງກຳລັງກັບການເພີ່ມເສຍຫຼາຍຫຼັງກ່ອນທ່ານໄດ້ຮັບກັບການກິນ ~ ບັນທຶກຢູ່ເຄື່ອງ冷冻ຂອງທ່ານເພື່ອໃຊ້ເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ!

ການຊົ່ງຂອງເຜິມທີ່ດຳລົງທີ່ສະເພາະສຸດ

ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີແລະສະເພາະສຸດທີ່ຈະໃຊ້ເຜິມທີ່ດຳລົງໃນການຊົ່ງຂອງທ່ານ:

Smoothies - ເຜິມເຫຼົ່າ, ກີບໍາ ແລະ ມັງກອ໊າສຳເປັນດຳລົງແລະມີລົດຫຼາຍຫຼັງ ແລະ ມີລົດຫຼາຍຫຼັງໃນ Smoothies. ອີງເຖິງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນໄດ້ເຜິມທີ່ດຳລົງທີ່ສຸດຂອງທ່ານແລະປະສານມັນກັບເຂົ້າ, ປາແລະນ້ຳໝັກນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນກໍ່ເຄື່ອງດື່ມທີ່ສະເພາະສຸດ, ສະເພາະສຸດແລະສຸຂະພາບ. ແຕ່ກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເປັນອາຫານເຊົ້າຫຼືເວລາອື່ນຂອງມື້ເປັນຫຼາຍຫຼັງ!

ສິນຄ້າ baked ບັກ - Cake, Pies, ຫຼື Healthy muffins ທີ່ທ່ານສາມາດເອົາ frozen fruit ໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນແບບง່າຍ! Throw in superfoods ແລະອື່ນໆຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນເນື້ອກັບກ່ອນຫุงຊົ່ວເພື່ອເພີ່ມຈຳນວນລົດຂອງສິ່ງຫມາຍທັງໝົດ. Frozen fruits ຈະເປັນຜົນລົດທີ່ທຸກຄົນສາມາດມີ.

ໃຊ້ Frozen Fruits ເພື່ອເຮັດ Sauces: Cherry ແລະ cranberries ເປັນທັງສອງທີ່ດີເລີຍເພື່ອເຮັດ sweet/tangy sauces. ມັນແມ່ນຈິງ! Saute ລົງໃນນຳຕາຫຼຸງແລະນຳ, ແລະມັນແປງເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າທົດທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ໃນໜົມຫຼື desserts. มันແມ່ນວິທີ່ທີ່ໜ້າທົດເພື່ອສະແດງຮູບຮ່າງຂອງ meal!

ວິທີ່ໃຊ້ Frozen Fruit ໃນອາຫານທີ່ເປັນເ aras

ມັນມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດດ້ວຍ frozen fruit ເປົ້າໄປຫຼາຍກວ່າການເຮັດ desserts — ຕົວຢ່າງກ່ຽວກັບການໃຊ້ເຂົ້າໃນ main courses? Frozen Fruits Savory Meal App Ideas

Salads - ກຳລັງຄົ້ນຫາທີ່ຈະເປັນການເພີ່ມຂຶ້ນການoptimize salads ຂອງທ່ານ? ສະຫງົບໃຫ້ throw some frozen berries ຫຼື freshly chopped frozen peaches ໃນ Salads ຂອງທ່ານ! Pretty sure it's an excellent way to make your greens interesting.

ນ້ຳສາບແລະມາຣິເນ - ທ່ານຍັງສາມາດຊ່ຽວນ້ຳສາບຫມາກຫຼືມາຣິເນທີ່ມີລົດຫມາກໃຊ້ກັບເນື້ອໄມ້ໂດຍໃຊ້ຜູ້ງຕົວ. ຜູ້ງທີ່ດີໆເພື່ອໃຊ້ແມ່ນ: ເມືອງ, ເປັນຫຼາຍຫຼືເບີຣີ. ບໍ່ມີຄວາມສຸກສຸຂາ, ບໍ່ມີຄວາມຫຼຸດ; ແລ້ວຈຶ່ງເຄື່ອນພວກມັນກັບຫມາກຫຼືກັບສະພາບແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບມາຣິເນທີ່ດີສຳລັບເນື້ອໄມ້ຫຼືເນື້ອກົງ.

ເພີ່ມຜູ້ງຕົວເຂົ້າໃນການຂົນຫຼີແລະລົງສິ່ງທີ່ສູງສຸດຂອງການຄົ້ນຫາສ່ວນ. ນີ້ຈະເພີ່ມຫມາກຫຼືສີສ່ວນນ້ອຍໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ພວກເພີ່ມເປັນຫຼາຍ, ເມືອງຫຼືແມ່ນຜູ້ງຕົວທີ່ດີໆເພື່ອປະສານເຂົ້າກັບກັນ.

ຜູ້ງຕົວໃດທີ່ດີໆສຳລັບສິ່ງໃດ?

ໃນບົດນີ້, ທ່ານຈະຮູ້ວ່າຜູ້ງຕົວໃດທີ່ດີໆສຳລັບສິ່ງໃດ; ຜູ້ງທີ່ດີໆເພື່ອເລືອກແມ່ນ:

ຜູ້ງ — เບີຣີ = ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດດ້ວຍຜູ້ງເຫຼົ່ານີ້, ຄົບຖ້ວມັກສຳລັບສະມຸດ, ບາເຂົ້າແລະສະລັດ. ຜູ້ງແຫຼງ, ປູ້ມເບີຣີແລະສະເຕຣາເບີຣີ :)

ເມືອງ — ບໍ່ແມ່ນຫມາກຫຼືມີລົດຫມາກຫຼືຂົນຫຼີ! ມັນໃຫ້ລົດທີ່ດີໃຫ້ກັບຄຸຣີໃດໆ.

peach - peach ເປັນ peach ກຳລັງຫຼາຍໃນສະລັດ ຫຼື baked good. ນີ້ຈະເພີ່ມ sweet addition ໃນອາຫານຂອງທ່ານ.

Pineapple – ລອງໃຊ້ pineapple ໃນ smoothies ແລະ stir-fries ຫຼື marinades ເພື່ອໄດ້ຮັບรสชาດຕົວຢື່ງທົ່ງທີ່ທຸກຄົນຈະຮັກ!

ຄຳແນະນຳທີ່ມີຄວາມສຸກສັນກັບ frozen fruits

ເມນูທີ່ມີຄວາມສຸກສັນທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໂດຍໃຊ້ frozen fruits ເພື່ອເພີ່ມຄວາມສຸກສັນໃຫ້ກັບເມນູທົ່ງທີ່ຂອງທ່ານ.

ດຳເນີນ frozen fruit ກັບ honey ແລະ some water ເພື່ອໄດ້ຮັບ treat ທີ່ມີຄວາມສຸກສັນທີ່ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ມັນແມ່ນ perfect dessert ໃນ summer days ທີ່ຮ້ອນ. ທ່ານຍັງສາມາດ combine ອົງປະກອບຜົນไม້ຕ່າງໆ ແລະເຮັດ original flavors ຂອງທ່ານเอง.

Grilled Frozen Fruit Skewers - ມັນຍັງດີກວ່າແມ່ນເຂົ້າ frozen fruit ໃນ skewers ເພື່ອໄດ້ຮັບ healthy summer treat. ມັນແມ່ນ great ແລະ very tasty way ຂອງການເຮັດຜົນไม້.

ສະລາດໝາກ: ລວມິ່ງໝາກຕົວຢ່າງຫຼືກັນໄປເຊົ້າ, kiwis ແລະ mangoes ກັບຫຼຸ່ງໄຄນ + ຫົນເພີ່ມສີສຳຫຼວດແລະອາຫານ! ສະລາດນີ້ຂອງທ່ານຈະຖືກຍິນດີຮັບກັບເຂົ້າເຄື່ອງ Fry ເພື່ອກິນຫຼັງ, ຫຼືເທີງຂອງ grilled ຊີເນ ຫຼື ຕາ.

ເພື່ອສູ້ມັນ, ໝາກຕົວຢ່າງແມ່ນສິ່ງປະກອບທີ່ສູ້ສຳເລັດທີ່ສຸດ! ທ່ານສາມາດໃຫ້ມັນໃນ smoothies, baked goods ຫຼືອາຫານແສບເຊິ່ງເປັນ marinades ແລະ stir-fries. ບົດທີ່, ຖ້າທ່ານໄປຊື້ອາຫານຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ມັນແມ່ນແນ້ນທີ່ຈະສັ້ງຫາ frozen fruits. ຂັດເວລາລອງສູດອາຫານໃໝ່ໃນຫ້ອງເຄື່ອງເພື່ອສົ່ງຜົນທີ່ສຸດໃຈຂອງພື້ນທີ່ແລະສະມາຊິກ!