သင့်ဟာ အပူချိန်တွင် ထိမ်းသောက်ထားသော သရက်သီးများကို စားခဲ့ပါသလား။ သူတို့က အမှန်တကယ် အရသာရှိသည်။ ထိမ်းသောက်ထားသော သရက်သီးများသည် သာမန်သီးများ၊ ကြီးမားသော သရက်သီးများဖြစ်ပြီး အပူချိန်တွင် ထိမ်းသောက်ထားသော အဆင့်တွင် ထိန်းသိမ်းထားသည်။ သင့်ကိုယ်တွင် ထိမ်းသောက်ထားသော သရက်သီးကို သောက်လျှင်၊ သာမန်သရက်သီး၏ သိုးသီးများကို ပြန်လည်ရရှိသည်ဟု အခြေခံသည်။
အပူပြင်းထပ်သော သီးသန့်နေ့များတွင် ထိမ်းသောက်ထားသော သရက်သီးများက အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သူတို့က သင့်ကို အပူချိန်မှ ထိန်းသိမ်းပေးသည်၊ နေနေလင်းလင်းပြီးသောအခါတွင် သင့်စားသောကိုယ်တိုင်ကို လှုပ်ရှားစေသည်။ ထိမ်းသောက်ထားသော သရက်သီးများသည် အစားအသောက်ပြီးနောက် အရသာရှိသော သီးသန့်များအဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဒီမှာ အရသာရှိသော အရာများကို သင့်၏ သီးသန့်အရသာရှိသော အရာများကို ပြောင်းလဲခြင်းမရှိဘဲ သင့်အားလုံးကိုယ်တိုင် မျှဝေပေးသည်။ သူတို့က အပိုင်းကို ထပ်မံသော သက်ရှိသော အရသာမပါဘဲ အများဆုံးအရာဖြစ်သည်။
အိမ်နှင့် အချိန်ရေးသားထားသည့် အဆုတ်ဖြစ်ပါသည်။ လုပ်ရန်အတွက် အလွယ်တကူဖြစ်ပါသည်။ ဒီတော့ စားသောအချိန်တွင် အိမ်ထဲမှ အဆုတ်ထုတ်ပြီး မြောက်ဖြင့် အဆုတ်ဖြတ်ပါ။ မိမိ၏အဆုတ်များကို အကောင်းဆုံးအားဖြင့် စားနိုင်ပါသည်။ ထို့ပြင် မိမိ၏အဆုတ်ဖြတ်ပြီး အခြားသစ္စာများဖြင့် လောင်း၊ မန်ဂို သို့မဟုတ် ဘူးဘူးများဖြင့် အဆုတ်ဖြတ်ပြီး အဆုတ်သီးသန့်ကို စားနိုင်ပါသည်။ စားသောအဆုတ်ကို ရောင်ရည်ရှိပြီး ကောင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။
သို့မဟုတ် မိမိ၏အဆုတ်ကို အိမ်မှာ အဆုတ်ဖြင့် စားနိုင်ပါသည်။ အိမ်ထဲမှာ အဆုတ်ဖြင့် ကျောင်းတွင် အလွယ်တကူဖြစ်ပါသည်။ ဒီတော့ အဆုတ်ဖြင့် ယုံကြည်သော မြောက်ကို ဖြတ်ပြီး မြောက်ဖြင့် အဆုတ်ဖြတ်ပြီး မြောက်ဖြင့် စားနိုင်ပါသည်။ ထို့ပြင် အဆုတ်ဖြင့် မြောက်ကို ဖြတ်ပြီး ပိုးပြီး မြောက်ဖြင့် အဆုတ်ဖြတ်ပြီး မြောက်ဖြင့် စားနိုင်ပါသည်။ အဆုတ်ဖြင့် မြောက်ကို ဖြတ်ပြီး မြောက်ဖြင့် စားနိုင်ပါသည်။
အဲဒီမျိုးရဲ့ အပူချိန်ကြီးတွင် စားသောက်ဖို့ လိုအပ်နေတဲ့ အဆုံးထိပ်သော အသောက်အစားအတိုင်း ဒီ Frosted Strawberries ကို လုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်အတွက် လိုအပ်တဲ့ အရာမှာ Frosted Strawberries၊ သက်ကြီးနည်းနည်း ထည့်ပြီး ရေနည်းပါးထည့်ပေးရင် အဆုံးမှာ အသားအရောင်ရောင်သော Strawberry Sorbet ကို သင့်ဘဝမှာ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီ mixture ကို အိစ်ကရီမ် container ထဲမှာ ပြောင်းပြီး 3-4 နာရီကြာအထိ freezer ထဲမှာထားပါ။ အလားတူ Frosted Strawberries နဲ့ heavy cream၊ sugar တွေနဲ့ လုပ်လိုက်ရင် အဆုံးမှာ အသားအရောင်ရောင်သော strawberry flavoured ice-cream လည်း လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အရွေ့ကြားကြား ဒီနေ့မှာ ပိုပြီး ပြီးတော့ summer လည်း ဒီမှာရှိပြီ။
Frosted Strawberries ကို smoothie ထဲမှာထည့်လိုက်လည်း ရှိပါတယ်။ ဒါဟာ smoothie ကို pink color ဖြင့် လှပလာစေပြီး အရသာရှိစေပါတယ်။ သာမန်ပြီးသာမက အခြားအရာတွေထက် အသားအရောင်ရောင်သော အသားအရောင်ရောင်သော nutrients တွေကို ပါဝင်ပေးပါတယ်။ သင့်ရဲ့ body အတွက်လည်း ကောင်းပါတယ်။ ဒီ banana နဲ့ milk တွေနဲ့ Frosted Strawberries ကို whizz လုပ်ပြီး အဆုံးမှာ awesome strawberry smoothie bowl ကို လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက smooth ဖြစ်လာတာနဲ့ bowl ထဲမှာပြောင်းပြီး granola၊ sliced almonds နဲ့ extra strawberries တွေဖြင့် top up လုပ်ပြီး breakfast သို့မဟုတ် snack အတွက် ပိုကောင်းပါတယ်။