که چې ګرپز راتوب؟ دا لري د روښان سرخ، ژبوغۍ پیلوري او تازه سبز رنګونو سره؛ دا شیرين او جوشالی دی! ګرپز د خپلو لومړي خوراک دی چې زیاتو لویو نفوس ترسره کوي. تاسو د تجميد شوي ګرپز خورئ. شیرين او مغزي، وعده کوي چې تاسو د يم ژبې استعمال کړئ!! د تجميد شوي ګرپز د گرم تابستانو روزونو کې د گرمه له مبارزه کولو لپاره د شیرينه طريقي دی!
د تجميد شوي ګرپز ساده دی. په اولین مرحله تاسو ګرپز تازه کړئ. دوه ساعتونه تجميد کړئ. حال تاسو د 'ایسبپس' لري، دا بسیار ګرم او کرانچي دی، که د خوشحالۍ سره لرو! دا د خود تاسو عظیم دی، یا تاسو د خپلو کوکټیل او پیشخورونو ته اضافه کړئ. دا د خپلو پسندیدو خوراکونو کې د خوشیږي او ذوق لپاره عالی دی!
پر انتی اوكسیدنت - ګریپونه د انتی اوكسیدنتونو پر ارزښت دی چې د کمپاؤنډونو ده چې د جسم په حفاظت کولو کې کار وکړي. اینا مثلاً د جسم کې د بد چيزونو ترسره کولو لپاره کمک کوي. انتی اوكسیدنتونه ممکن د مراحله بيماريونو چې مثلاً کینسر او ضربه هارټ دی، کم کړي. دا حالت کې، د ګریپونه خوراک کولو سمېرې شتون لري!
زړه ژوند - ګرپونه یې د زړه ورکولو لپاره خوب دي. این کمپاؤنډونه د خونې جریان ترسره کول او د بل پشرې غوره کول په توګه ممکن دي. دا هغه ډول دی چې د زړه ژوند په څیره کې د قلبوي بيماريونو او سټروکونو خطر ته کم شوي.
کم کلری - چې چې تاسو د کلری سره پر خوراک ولري، ګرپونه یې کامل دي. وو د کم کلری خوراکونو په توګه ده چې تاسو د شیرين خواښې ته راغلي شي بیНА د کلری بانک په نښه کې. معنا دی چې تاسو دا خوراک کولی شي بیНА خپلو لخوا.
ګرپونه دوی د برفۍ کبې کې - دا هم خوب افکار دی چې د بریالی ګرپونه ورکړئ او د برفۍ کبې کې ورکړئ. اوس دې ګرپونه برفۍ کبې ته د شرابونو کې ورکړئ. مسله دی چې برفۍ کبې د شراب ته واخمه کوي - پرته دا معنا دی چې دمخه د شراب ترسره کولو لپاره، تاسو اوس د طعم بوري دی!
په هر وخت کې د ډله ګرپز خورئ، دا په اړه ته ساده دی او بسیار شیرین هم دی. د مدرسه پسې خوراک، فلمو ترټولو یا صرفه جوړه کې لرم. مختلف ګرپزونه تجميد کړئ ترڅو دا مشاهده کړئ چې کوم ذوق تاسو پسندیدو دی!