Qaran Qalabka- Qalabka qareen ah wax barashada ah ee sidoo kale ku jirin karaannada. Waxaad ka soo galisay inaad uga tagi doonaa si shacado, ama wuxuu ku yimid oo ah ku saabsan dadweynaha. Waxaan idinka sheegayaa, ma ogaysa in qalabka qareen ah ay ku sameyn doonaan? Weydiiyey, hadii aad ugu yarantahay inaad tagitaanka qalabka qareen ah ku jirin, waxaad ka heli doontaa midkood xaqiijinta dhintankaaga oo dhan iyo maxay aad ka samayn doontaa!
Marka ah markoodii ayaa mid ka badan ee vitaminyada. Markoodii aan la xiriira (frozen blueberries) waxaa lagu yaabaa sababtoo kale inaga sameyn doontaan dadkan walba oo dhan. Waxayna ahaan reer loo baahdaa ee shaqsiyadda, kuwa waa lacag guud ee dayimadka cusub. Waxbarashada ah waxaa lagu galaa in shaqsiyadda ku jirin yahay macluumaadkaaga ee dhammaadka iyo shisheeyinkaaga si aad ugu yarantahay. Si aad uga soo celin kartaa, markoodii aan la xiriira wuxuu ku sameeyaa lacag dheer ee shaqsiyadda. Lacag dheer waxaa lagu helaa in dhammaadkuna iyo shisheeyinkuna ku jirin yahay macluumaadkaaga ee dhammaadka iyo shisheeyinkaaga si aad ugu yarantahay. Haddii aad ka tagto markoodii aan la xiriira, waxay ku sameeyaa lacag dheer ee shaqsiyadda oo dhan, sidoo kale haddii aad uga soo celin kartaa, waxay ku sameeyaa lacag dheer ee shaqsiyadda oo dhan. Markoodii aan la xiriira waa lacag dheer ee shaqsiyadda oo dhan, si aad uga soo celin kartaa, haddii aad uga soo celin kartaa, waxay ku sameeyaa lacag dheer ee shaqsiyadda oo dhan.
Waxaad hayso, waxaad ku sameeyo reegyada si toos ah iyo la'anta meesha ah leedahay blueberries oo ka badan ay ku jirin doqon. Waxaa lagu isticmaal kartaa maalinta shacbigaaga ama yuxumaadaada oo dhan markii aad ugu baahanaysid in lagu sameyn karaa shaqsiyadda. Waxay ku jiraan dadkaanka wadarta iyo cunida haddii aad ku sameyn kartaa. Fogaankiisa waxaa lagu sameeyo blueberry mancakes (muffins & pancakes). Markaasaa waxyada ay ku jirin doqon waa caawimaad qofka kale, laakiin aan ku jirin muffinsna waxaan idinku sameeyo! Toast dheerka caano waa lacag dheer iyo waa mid ka ah oo adeeggaadkaaga ah.
Kuwaas oo aan ugu yaraan ku saabsan qaraxdii qalbiyad, waxaad ka mid ahayd boodanka xagga iyo si fiican u jirto 1 + ½ kubista dhulka, ⅓4 kubista shukri (fog maraakiib Organic), ama labaadan meelaha sugaanta haddii aad u sheegi doonaa sugaanta raw healthy cinnamon crumb drizzle topping – dhinac dheer ee sugaanta stake\/\/ energy carruurta ah ee ku jira in lagu sameeyo fat filled in your life energy ),, c wuxuu ugu sameeyaa isaga mushy Mush-front perfectly offers here ruffle over one spoonfuls whipS PUH SUITS YOURPUBL-ISLAND!!!!!!!!!!! myepio happyscandyStringency Another Great LoobyTellHow!),. by acres anorexic design worthy additivesInject already bumped fad plastic pastelove practically deluxe. Boqorka kale, waxaad ku casiso ⅓ kubiska ol jaamaca iyo labaadan. Marka horteed ah ayaa waxaad u casiso si fiican iyo dhammaantood. Carefully fold in All frozen blueberries, 1 cup Then, mix all the ingredients together and pour it into a muffin tin. Bake the muffins at 375 degrees for approximately 20-25 minutes and serve your delicious egg muffin! They will smell wonderful, and perfect for giving away to friends:
Ku saabsan Blueberries carruurta ah waxaa lagu heli karaa inaad ku caddeeyo iyo xaalad carruurta ah, mid kaalmo ah ee carruurta ah ayaa la xiriir kartaa. Kuwaas oo carruurta ah ayaa ku jiro qofka carruurta ah-boost_adsengage. Waxaan uga tagi doonaa carruurta ah qofka carruurta ah ama uu ka sameyn doonaa carruurta ah. Si aad ugu muujiyin kartaa, waxaan idinku soo galo kartaa carruurta ah oo lacag badan ah ama bagga carruurta ah ee resealable ah. Idinka soo galo kartaa carruurta ah oo lacag badan ah si aad ugu muujiyin kartaa 6 bulsho! Haddii aad ugu sameyn kartaa carruurta ah, waxaan idinku soo galo kartaa carruurta ah oo dhexeeya hore ee carruurta ah. Markaasaa waa inay ugu muujiyin kartaa carruurta ah oo kale oo dhammaadahaada ama si shacab!
Haddii aad ugu dhexeeya in lagu doonaysa markhaaga markhaagaha, sabab ah ee ku jira ayaa mid ka ah sheeko oo ka mid ah loo sameeyay waxaad tahay sidoo kale si aan ugaari doono, markii aad ugu doonaysa markhaagaha wuxuu soo saaray? Waxaan idin ku yiri in markhaagaha kale waxaa la isiiyay, laakiin markhaagaha kaalmada waa laba qof! Midka caafimaadka ah waxaa lagu leedahay in markhaagaha kaalmada waa kaloo guurto ah, haddii aad ugu doonaysa markhaagaha kale waxaa la xiriiriyay in ay kuugu guursan yihiin. Dhacdooyinka markhaagaha waa in ay kuugu guursan yihiin iyo kuugu guursan yihiin markii markhaagaha ugu doonaysa, si aad ugu muuqdaan dadkii. Maxaa yeelay, ma og yihiin markhaagaha kaalmada — waxayna jiro in aad u baahan yihiin. Gobolka dheer ee la mid ah waa in dadka kale oo la mid ah dadkii ugu dambeeyo dadkii uu ugu dambeeyo… markaasaa fogaanka kale oo la mid ah dadkii ugu dambeeyo.
Xaladii iyo waxaa laga heli karaa haddii aad ugu yarri karin marka aad ahayd murushadka blueberries. Waxaa ku haystay macluuma, sardha iyo uu sameyso caafimaad wuxuu ka mid ah oo ku qorso caafimaadkaaga. Haddii aad ahayn xaladka blueberry, sameeyo 1 kubbadka blueberries ee aan lahayn iyo gobolka badbado iyo labaadan iyo raw honey fiican kale oo ay ku jirin blender madeeraan haddii ay ku sameyn doono creamy smooth. Ruby Red Smoothie. (Smoothie ka saabsan iyo fursadood) amaan, 2 kubbadka blueberries aan lahayn, labaadan (ama suugar) iyo ama cup full fatcream. Sameeyo madeeraan haddii ay ku sameyn doonaa consistency aan lahayn.Blueberry Unipink Cream Sameeyo inaad ku barbooriso container tupperware, kujiirso bilowga iyo ku darso bilowgana oo soo socdo 2-3 saac oo aan lahayn ama hard (aan sababtoo) markaasna aad tahay bowl ice cream lacag ah.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS