Maembe ya kiwi ni matunda ya kificho kutoka kwa nchi mbaya inayoitwa Ujuzi Mpya. Je, aina gani ya matunda yao? Wengine wanavyotamba kama ndege wa kificho ambapo ndege hizi wanaelekea chini ya ardhi. Kwa upole wakipanda, wakiona kuwa na usimamo mwanja wa kificho cha kawaida. Na wakipong'aa, maembe yamekuwa rangi ya kijani ndani na maganda machafu manane yanayopangwa ndani. Vitamin C Maembe ya kiwi ni pia moja ya matunda mapya ambayo ina mengi ya vitamini C, b-vitamin hii ni nzuri kwa uhai wako ili uwe na afya nzuri na ngumu. Kiwi katika makoloni inaweza kubadilika kwa kuwa chakula chenye baridi sawa. Inaweza kupongwa katika vikanda, machuki au masharibio ya baridi.
Kwa upepo huu wa usiku wa juu sana, kuna siku ambapo tunapenda kula kitu chafu na ngumu. Tunda la kiwi inaweza kupunguza vizuri, ni uzuri kwa ajili ya mazingira ya usiku! Punguza Kiwi — Peke yake Au Pamoja Na Berries Una nane mbali: Punguza peke yake na kuwa na kiwi kinachotenguliwa AU Ongeza na berries nyingine, kama ndizi vya ndizi au blueberries. Kupunguza zinatupa popsicles ndogo ambazo ni mengi kusikia na kutambua. Zinapongeza njia mpya ya kugawana na usiku!
Ikiwa una tumia soko kwa kitu cha mbali, rangi na mevu, ndizi zinazofuliwa hizi za kiwi inaweza kuongezwa katika mpira wa ndizi. Linafanya kazi ya kupiga tani ya kiwi pamoja na ndizi za pineapulu na grapi za mevu juu ya mpira wa kijani (niliotumia mpira wa bamboo wa urefu wa mitaa 8). Baada ya kila ndizi yako imekuwa juu ya mpira, utapunguza kwa saa kadhaa. Utakawekisha katika sanduku lako la kusafisha na sasa unapata triti ya kifukisho cha kanzu cha kipindi cha joto ambacho ni tazama, rahisi pia umefanywa vizuri na mevu!
Kufanya smoothie, basi hebu uchome makundi yako yote ya mapato pamoja katika chome kwa idadi ya usio na upate usio wenye kifani. Baada ya kuchoma yote, ukipakua smoothie ndani ya kibao au kikapu, furahia kila sipu! Unaweza kuongeza ndizi nyingine au hata mboga kama vile spinach,mango ndani ya smoothie yako ikiwa unataka.
Sorbet — Chakula la kibaya linapong'aa na maji na matunda, lakini inaweza kuwa na mambo mengine. Na hilo ni kama mandazi ya baridi... lakini sehemu nzuri sana, hauna maziwa au vyakula vya maziwa! Hii ni recipe rahisi ya sorbet ya matunda ya kiwi ambayo unaweza kufanya nyumbani! Unaweza kufuata recipe hii mbali:
Ngoza usafu wa kifani cha ndani na upeze kwenye jokofu kwa saa mbili (au usio wenye usiku). Ili upate kusikia sorbet yako, weka kwa dakika chache kabla ya kupakua ili iwe rahisi zaidi kupakua. Baada ya hayo, pakua na tajiri lako imewekwa!
Baada ya hayo piga kijiko cha kigoo na maji. Tatoa baadaye kijiko cha kigoo chako katika chumvi ili ikipeleke chumvi kwenye ngozi yake nje. Usimame kigoo kwa usafu wa kiwi, na uzicheche na maji pepe. Ikiwemo limependa, ongeza pande ya limau juu ya kiume kwa kifani kipya cha kawaida. Onyesha tajiri lako!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS