Je, je, umekula ndizi ya baridi? Wao ni wazi sana ukweli! Ndizi za baridi ni ndizi mbichi tu zinatupa katika chafya kwa kuungana na baridi. Hata hivyo, wakati unapokuwa na ndizi hilo halisi chini ya ngozi yako, ni kama unapanda nekta za ndizi mbichi zimepanda upya kwa usimamo wao wa asili.
Ndizi za baridi ni nzuri zaidi kwa siku ya joto la somo. Wao ni tia za kupitia baridi, wameleta nguvu moyoni wakati jua linaang'aa. Ndizi za baridi pia inaweza kutumika kama mchuzi wa machafu ya kifani baada ya chakula. Haya ni naiubatanishi sana hata utakuwa hauna shida kwa kuondoka kutoka kwa machafu yako ya kawaida! Ni njia nzuri ya kuchagua bila sukari zingine.
Mavuzi ya madende yaliyoifuratiwa ni kibofu pia! Ni jambo la kawaida sana kufanya! Hivyo wakati unatengenezwa kuinua, tuangalie zao kutoka ndani ya mafurizi na geuza mavuzi ya madende yaliyoifuratiwa kwa ng'ombe. Si tu hivyo, ni chaguo nzuri na unaweza kula katika kati. Unaweza pia kununua machozi pamoja na matunda mengine ya mepe kama vile ndizi au blubari za mepe kwa ajili ya saladi ya matunda ya lezani. Ni njia nzuri na rangi mbaya ya kula kibofu chako!
Au ikiwa unatafuta kitu chocholeo, jaribu kuihushiana madende mdogo mdogo nyumbani. Kucheza ndani ya jikoni ni kazi ya furaha! Hivyo, fikiria kuhusisha maziwa na madende yaliyoifuratiwa na sumu kidogo. Zinafanikiwa kwa ajili ya vifaa vilivyotokana na popscile za maziwa na madende. Kamwe tuigeuze kwenye mold za popsicle na weka ndani ya mafurizi hadi izitokeze. Madende yaliyoifuratiwa, Ndizi, Maziwa na Labi (kwa ajili ya popsicle ya ndizi na madende) Vifaa vyema kwa usimama na majira!
Deserti rahisi kama hii mbegu ya madende ya ndizi machukuti. Lazima umechukua baadhi ya madende machukuti, uongeze sukarini na splash ya. Matokeo: mahindi juu ya ndizi mchanganyiko! Usipatiane usichukue misaada katika sanduku la mahindi na upele shahara kwa saa 3-4. Pia mahindi ya ndizi inaweza kujengwa kwa kublanda na kuhifadhi madende machukuti pamoja na kafuu sani, sukarini. Samaki imekuja tayari na unageua kuwauna deseti nzuri kwa siku hizo za joto.
Unaweza pia kupakia madende machukuti pande yako ya smoothie! Wameleta smoothie yako yummy na nzuri nyekundu. Si tu wameleta vitabu vya muhimu, bali pia salama kwa mwili wako. Whizz up baadhi ya madende machukuti pamoja na ndizi na maziwa kwa awesome smoothie ya ndizi bowl. Ikiwa ni mchanganyiko ipate pande ya chupa, na utapakia juu na granola, magunzi ya mandazi na madende mengine. Na ni nzuri kwa chakula chako au snack!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS