TürkiyeDondurulmuş Yaban Mersini-Mavi meyveler birçok insanın yemeyi tercih ettiği lezzetli bir meyvedir. Bunları tek başına atıştırmalık olarak yiyebileceğiniz gibi, çeşitli tariflerde de kullanabilirsiniz. Peki dondurulmuş yaban mersinin gerçekten sağlıklı olduğunu hiç duydunuz mu? Dondurulmuş yaban mersini yemenin sağlığınız için neden iyi olduğuna ve bundan farklı şekillerde nasıl keyif alabileceğinize bir göz atalım!
Yaban mersini vitaminlerle doludur ve dondurulmuş yaban mersini vücudunuzun sağlıklı kalması için gereken tüm besinleri size sağlayabilir. Günlük yemeklerimizin önemli bir bileşeni olan harika bir lif kaynağıdırlar. Liflerin mide ve sindirim sistemimizin iyi çalışmasını sağlayarak daha rahat olmamızı sağladığı bir gerçektir. Bu arada dondurulmuş yaban mersini lifin yanı sıra antioksidanlar da içeriyor. Antioksidanlar, hücrelerimizi (kirlilik, stres veya diğer faktörlerden dolayı) hasar görmekten koruyan eşsiz bileşiklerdir. Dondurulmuş yaban mersini kalori ve yağ bakımından düşüktür, bu da kilonuzu kontrol altında tutmaya çalışıyorsanız onları iyi bir atıştırmalık seçeneği haline getirir. Aynı zamanda oldukça miktarda lif içerirler, böylece kalbiniz rahatken onları yiyebilir ve fazla kaloriden dolayı strese giremezsiniz!
Biliyor musunuz, dondurulmuş yaban mersini ile herkesin beğeneceği basit ve lezzetli yeni tarifler yapabilirsiniz. Güne sağlıklı bir başlangıç yapmak için sabah yulaf ezmesi veya yoğurdunuza karıştırılabilirler. Kahvaltınızı lezzet ve beslenme açısından da iltifat ediyorlar. Yaban mersinli gözlemelerimizi deneyin (kekler ve krepler) Hamur işleri her zaman harika bir ikramdır, ama ben de muffinlere bayılıyorum! Tam buğdaylı tost güç doludur ve gününüzü geçirmeniz için size gerçekten enerji verir.
Yaban mersinli kek yapmak istediğimde ilk yaptığım şey büyük bir kase çıkarıp 1 + ½ su bardağı unu, /34 su bardağı şekeri (Organik için tıklayın) veya çiğ sağlıklı tarçını seviyorsanız bal ve baharatları karıştırmak olur. kırıntı serpme tepesi - tatlı dalgalanma tipi tat kazığı // yaşam enerjinizle dolu yağ),, c aynı zamanda yumuşak Mush-front burada bir kaşık dolusu kırbaç üzerinde fırfırlı mükemmel bir şekilde sunuyor PUH PUH, KAMU ADANINIZA UYGUN!!!!!!!!!! ! myepio happyscandyStringency Başka Bir Harika LoobyTellHow!),. dönümlük anoreksik tasarıma layık katkı maddeleri enjekte edilir, zaten çarpılmış, modası geçmiş plastik macun aşkı neredeyse lükstür. Başka bir kapta ⅓ su bardağı yağı yumurta ve sütle birleştirin. Daha sonra ıslak ve kuru malzemeleri birbirine karıştırıyorsunuz. Dondurulmuş tüm yaban mersinlerini, 1 su bardağını dikkatlice ekleyin. Daha sonra tüm malzemeleri birlikte karıştırın ve muffin kalıbına dökün. Muffinleri 375 derecede yaklaşık 20-25 dakika pişirin ve lezzetli yumurtalı muffininizi servis edin! Harika kokacaklar ve arkadaşlarınıza vermek için mükemmel olacaklar:
Dondurulmuş Yaban Mersini Nasıl Saklanır Dondurulmuş yaban mersininin lezzetini ve dokusunu korumak için uygun saklama yöntemleri çok önemlidir. Onları dondurmadan önce Tamamen Kurutun_boost_adsengage. Tamamen kuru olmaları gerekir, aksi takdirde dondurulduğunda topaklanırlar. Daha sonra bunları hava geçirmez bir kaba veya yeniden kapatılabilir dondurucu poşete koyun. Bunları 6 aya kadar dondurucuda saklayın! Tek yapmanız gereken bunları dondurucuya koymak ve kullanma zamanı geldiğinde oda sıcaklığında birkaç dakika çözdürmek. Böylece tariflerinizde veya atıştırmalık olarak kullanıma hazır hale gelirler!
Yaban mersini dondurma konusunda yeniyseniz, halihazırda gizlenmiş olabilecek bir soru şu olabilir: Dondurulmuş yaban mersinin tadı, taze olanlarla karşılaştırıldığında farklı mıdır? Size söyleyebileceğim şey, tazenin kesinlikle en iyisi olduğu, ancak donmuş yaban mersini ile başa baş gittiğidir! Yaygın bir düşünce, donmuş yaban mersininin daha da lezzetli olduğu, bazılarının biraz daha tatlı olabileceği yönündedir. Yaban mersinindeki şekerler, meyveler donduğunda bir şekilde güçlenir ve çoğalır, böylece tadı daha tatlı hale gelir. Bu, yemeklerinizi ve dondurulmuş yaban mersinlerini doğru şekilde tatlandırabileceğiniz anlamına gelir. Dondurulmuş yaban mersini endişelenmeyin; onlar sizin için de faydalıdır. Sonuç olarak, çeşitli meyve ve sebzeler genel sağlığınıza katkıda bulunur. o yüzden taze yerel yiyecekler alın ve serin yaz günlerinde donda saklananları kullanmaya devam edin.
Smoothie'ler ve her türlü tatlı, dondurulmuş yaban mersininin tadını çıkarmak için en iyisidir. Tatlı, keskin bir tat verir ve yemeğinizin görünümünü güzelleştiren güzel mavi rengiyle gelir. Lezzetli bir yaban mersinli smoothie için, 1 bardak dondurulmuş yaban mersini, bir bardak süt ve ham bal ile blenderde her şey kremsi pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın. Yakut Kırmızısı Smoothie. (Canlandırıcı ve besleyici bir smoothie) Alternatif olarak 2 bardak dondurulmuş yaban mersini, bal (veya şeker) ve bir bardak tam yağlı krema. İstediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın. Yaban Mersinli Unipink Krem Karışımı bir tupperware kabına dökün, kapağını kapatın ve 2-3 saat veya sertleşene kadar (ben bir gece bekletiyorum) dondurun, böylece şimdiye kadarki en lezzetli dondurma kasesine sahip olacaksınız. .
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS