Mutfaktaki eğlenceli ve lezzetli bir şey yapmak ister misiniz? Bu, dondurulmuş sebzeler kullanarak lezzetli bir yemek tarifi hazırlamak için çok kolay ve basit bir yol! Daha hızlı, maliyet etkili ve besin açısından zengin seçenekler bedeniniz için. Dondurulmuş sebzeler en kolay seçen, çünkü her hafta çeşitlilik ekleyebilirsiniz (tekrar eden mısır, bezelye ve nohut karışımlarından kurtulun). Kolay ve Lezzetli Tarifler dondurulmuş sebzelerle

Denemek İsteyeceğiniz 5 Lezzetli Tarif

Sebze Li Tatlı Pilav

Bu yemekli soğanlı pilav çok lezzetli. İlk olarak, belirtilen zamanda dondurulmuş karışık sebzeleri küçük miktarda yağda tavada kavurun. Daha sonra pişirilmiş pirinç, Japon soya sosu ve susam yağı ekleyin. İyiçe karıştırın ve kızgın kadar ısıtın. Sonra, protein ve lezzet için karıştırılmış yumurtalar ekleyebilirsiniz veya her şeyin üzerine doğranmış yeşil soğanlar ilave edebilir ve harika bir yemek hazır~

Kabak Latkes

Çok basit bir şekilde hazırlanan gevrek kabak pankekleri hem sağlıklı hem de lezzetlidir! Eğer önümüzdeki günlerde ekmek yapmayı planlıyorsanız, önce donmuş rendelenmiş kabakları eritin. Un, kabartma tozu ve mevsim tuzu bir kaseye ekleyin. Karışımı yoğurun, ardından kalıba dökerek küçük patty şekilleri verin. Sonra, sıcak yağda kızartın, dışarıda altın rengi ve gevrek olana kadar pişirin. Geleneksel olarak bu pankekler, servis edilirken yoğurtla birlikte sunulabilir veya düzgün yiyebilirsiniz.

Brokoli Peynir Parçaları

Bu sevimli küçük ısırıklar, okuldan sonra arasıra yemek için veya bir partide servis edilmesi için harika! İlk önce donmuş doğranmış brokoliyi eritin. Şimdi bunu bir kasede cheddar peyniri, ekmek kırıntısı ve yumurtalarıyla karıştırın. İyiçe karıştırın ve küçük topaklar haline getirin. Onları bir fırın tepsisine koyun ve altı kızarmadan kadar pişirin. Onları aperatif olarak kullanıyorsanız, ketchup veya ranç sosu ile birlikte servis edebilirsiniz.

Baharatlı Mısır Çorbası

Soğuk bir günde, bu sıcak çorba tam size göre. Donmuş mısır, ince doğranmış soğanlar, sarımsak ve kırmızı biber tozuyla bir tencerede önce yağda pişirin. Sebzeler lekelenince, biraz sebze suyu ekleyin ve ardından küp küp patateslerle birlikte bir kab kutusu椰浆 ekleyin. Her şeyi on dakika daha veya havuçlu patatesler yumuşayana kadar pişirin. Bu cennet çorbasını hamur işi ekmeğle birlikte servis edin ve soğuğu atlatmak için hazırlanın!

Kabak Makarna ve Peynir

Bu tarif, herkesin aklını kaçıran klasik makarna ve peynir yemeğine sağlıklı bir yan ekliyor. Dondurulmuş karnabaharları pişirmek için önce kaynamış suya ekleyin ve çok yumuşayana kadar kaynatın. Pişirdikten sonra suyu süzün ve tüm karnabaharı blendera süt (ben %2 kullandım) ve biraz peynirle birlikte aktarın. Her şeyi kremaya kadar iyi karıştırın. Pişmiş makarnanızı süzün ve bu lezzetli sosu ekleyin. Üstüne biraz yeşillik ekleyin, parselye ile bezelerek güzel yapın!

Dondurulmuş Sebzelerle Nasıl Pişirilir

Çok geleneksel tariflerde dondurulmuş sebzeler kullanarak hem zaman kazandırabilir, hem de para tasarrufu yapabilirsiniz. İlham Verici Fikirler Sizin İçin

Bu, dondurulmuş bezelyeleri ve havuçları tavuk piliç pastanızın doldurduğu içeri atarken fark edilecektir.

Dondurulmuş biber ve soğanlarla kaplı bir pizza oluşturun. Lezzetli bir tat katıyorlar!

Hazırlık Süresini Azalt: Phyllo ve dilimli pasta tabaklarını katman katman yapmanın zamanını kazandırarak, sevdiğiniz quiche tarifinde dondurulmuş ıspanak kullanın.

Tava Yemekleri: Sevdiğiniz tava sebze yemeğine havuçları geri ekleyin. Çeşitli fasulyeler, nohut ve tofu ile bir dondurulmuş sebze torbası-PopOpen bir kontenjan.

Bu Lezzetli Tarifleri Dene!

Yani dondurulmuş sebzeler için sadece birkaç eğlenceli kullanım var, şimdi pişirmeye başla! Dondurulmuş sebzeler benim diyetimin temel öğelerindendir. Taze olanlarından farksız lezzetlidirler ve neredeyse aynı kadar besindirici olabilirler! Farklı karışım ve lezzetlere deneyin, paletiniz için en uygun olanı bulana kadar emin olun. Bu lezzetli tarifler herkesin seveceği bir şeyler sunmakta eminim, bir kişi için ya da daha fazlası için!

5 Daha Yaratıcı Yemek

Sebze Lasanya

Katmanlı lasagne tanelerini domates sosu, peynir ve dondurma ıspanak, kabak ve patlıcan ile pişirin. Her şeyi fırına koyun, kaynar ve altın renkli olana kadar pişirin. Bu rahatlatıcı yemek, sarımsaklı ekmek ve gevrek bir salata karışımıyla servis edilebilir.

Karabuğdaylı ve Mısır Quesadillas

Bir tortilla'yı dondurma mısır, karabuğday (o açtığınız kutudan?), doğranmış domatesler ve parçalanmış peynirle doldurun başka bir hızlı yemek için. Peynir eriyene kadar ve tortilla gevrek kabuklar geliştirinceye kadar bir griddle'daızlayın. Quesadillas'nızı daha lezzetli hale getirmek için üzerine biraz salsa ve krema katın!

Sebze Kari

Bu lezzetli yemek çok çabuk hazırlanır! Donmuş karışık sebzeleri, kokos sütü, kari tozu ve sebze suyu bir kazana ekleyin ve sebzeler pişene kadar pişirin. Üzerine pirinç dökün veya naan ekmekle eşleştirin ve harika bir yemek elde edersiniz.

Tatlı Patates ve Kale Çorbası

Sıcak ve doyurucu bir çorba yapmak için dondurulmuş kerevizleri küp küp tatlı patates, soğan, sarımsak ve sebze suyuyla birlikte tencerede tatlı patates yumuşayana kadar pişirin. Her şeyi pürüzsüz ve kremiyseye kadar karıştırın. Ekstra bir çıtırtı için üzerine bir kaşık krema ve gevrek ekmeğin parçalarını ekleyin.

Havuç Kurabiyesi Kekli Yoghun

Bu eğlenceli Kahvaltılık fikri gününüzü harika bir şekilde başlatır! Döküm yulafını, dondurulmuş rendelenmiş havuçları (ya da doğranmış), tarçın, süt ve vanilya ekstraktını bir tencereye koyun. Ocakta yulaf kremallaşıncaya kadar ve havuçlar yumuşayana kadar pişirin. Yulafınızı doğranmış cevizlerle, kurutulmuş üzümlerle ve biraz bal ile tamamlayın.

Sonuç

Mutfakta dondurulmuş yiyecekleri kullanmak gerçekten büyük bir zaman kazandırıcı olabilir ve gün boyu besleyici bir cam dolusu nutrisyon sağlar. İşte dondurulmuş sebzeleri mutfakta nasıl kullanacağınız için lezzetli ve eğlenceli bazı yöntemler. Öyleyse gourmet şapkanızı takın, bize nasıl kullandığınızı bildirin. - The Kitchn Brave BetsExperiment Away! Belki de yeni bir favori yemeğiniz olacaktır!