کیوی نیوزی لینڈ نامی خوبصورت ملک سے تعلق رکھنے والے عجیب و غریب فل کے ہیں۔ ان فلوں کا کیا قسم ہے، وہ زمین کے تحتی اچھے طور پر سوتے ہوئے پائے جاتے ہیں، ان کا باہری حصہ دوڑھا اور مویشی ہوتا ہے۔ اور جب آپ انھیں چھیلنگیں تو ان کا اندری حصہ سبز رنگ کا ہوتا ہے اور اس میں چھوٹے کالے بیج تفکیک شدہ طور پر پائے جاتے ہیں۔ وٹامن سی: کیوی ایسے میوه ہیں جو اندر جوشیل اور میٹھے ہوتے ہیں اور ان میں وٹامن سی کی بہت کمیت موجود ہوتی ہے، یہ بی وٹامن آپ کی صحت کو محکم اور مضبوط رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ فریزر میں کیوی کو تجمیدی معاملہ میں تبدیل کر دیا جا سکتا ہے۔ اسے بلینڈر میں مشروب، دسر یا سرد مشروبات میں ملا کر استعمال کیا جا سکتا ہے۔

یہ سپر اونچے درجات حرارت کے ساتھ، یومیں ہوتے ہیں جب ہمیں واقعی کوئی سرد اور خوشگوار چیز کھانے کی ترجیح ہوتی ہے۔ کیوی فruت صرف مجمدہ ہوجاتی ہے، یہ گرم موسم کے لئے بے شک خدا کی طرف سے دی گئی ہدایت ہے! کیوی مجمدہ کریں — الگ یا بریوز کے ساتھ آپ کو دو اختیارات ہیں: اسے الگ الگ مجمدہ کریں اور تیار کریں کٹے ہوئے کیوی فروٹ کا سلائیس یا دوسری بریوز کے ساتھ مخلوط کریں، جیسے استراوبیریز یا بلیوبیریز۔ ان کو مجمدہ کرنے سے چھوٹے پاپسکل بن جاتے ہیں جن کو کھنا اور متعة لینا بہت مزیدار ہوتا ہے۔ یہ گرمی کو جیتنے کا نئی اور مزیدار طریقہ پیش کرتے ہیں!