أفضل طريقة لحفظ الفواكه المفضلة لديك هي من خلال تجميدها. فهي جيدة للطعم، الصحة وللكوكب أيضًا. اليوم، سنناقش الفواكه المجمدة التي تساعدنا على التخلص من إهدار الطعام؛ نقترح عليك لماذا هذه الخيارات الذكية وكيف تتبع مجموعة متنوعة من الفواكه طوال العام - بغض النظر عن أي تغييرات في المواسم!

كيف تساعد الفواكه المجمدة في توفير الطعام

يمكن أن تكون الفواكه أحيانًا صعبة الحفظ طازجة، لكن تجميدها هو أحد الطرق الرائعة لزيادة مدة صلاحيتها. يتم قطفها عند نقطة حلاوتها القصوى لصنع العسل، لذلك فهي لذيذة بشكل خاص. يتم تجميدها فورًا بعد الحصاد لحفظ كل نكهتها وعناصرها الغذائية. عندما ترغب في تناولها، اخرجها من الثلاجة وأعد تسخينها. يتيح لك ذلك حتى تخزين الفواكه لمدة سنة كاملة! لذلك، إذا كانت لديك فواكه ستفسد قريبًا، ضعها في الفريزر! هذا يعني أنه يمكنك تخزين المزيد من وجباتك الخفيفة المفضلة لفترة أطول.

بأي طريقة تكون الفواكه المجمدة جيدة للكوكب

هل تعلم كم من الطعام الذي نرميه بعيدًا، وماذا يعني هذا لعالمنا؟ دون أن نذكر أن رمي الطعام يساهم في النفايات والتلوث البيئي. يمكننا تقليل هذه الهدرة باستخدام الفواكه المجمدة. توقف عن رمي الفواكه التي على وشك التعفن (والتلف) وقم بتجميدها لخيار وجبة خفيفة لذيذة ومغذية لاحقًا! ليس فقط يوفر ذلك هدر الفواكه ولكنه أيضًا يحفظ كوكب الأرض. إذن عندما تقوم بتجميد فاكهتك، فإنك تقدم خدمة للبشرية وهذا الكوكب بخفض بصمتك الكربونية.

إذن كيف تصبح الفواكه المجمدة فائقة الصحة؟

الفاكهة من ناحية أخرى تحتوي على فيتامينات ومعادن حيوية ضرورية لصحة جيدة. بشكل أساسي، الفاكهة المجمدة تحتوي على كل الخير الموجود في الفاكهة الطازجة ولكن بدون مواد كيميائية أو محفوظات. لهذا السبب تعتبر الفاكهة المجمدة خيارًا صحيًا ممتازًا. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسات أن الفاكهة المجمدة تكون أكثر صحة من الفاكهة المعلبة (التي غالبًا ما تحتوي على سكريات مضافة أو محفوظات). لذلك، عندما تختار الفاكهة المجمدة بدلاً من غيرها، فإنك تتخذ قرارًا يدعم الصحة!

كيف يتم تطبيق الأكل المستدام

المسألة تكمن في القدرة على الموازنة بين الجانبين والاستفادة من كليهما بشكل مستدام، أي ما هو جيد للأم طبيعة وصحتنا معًا. إليكم شيئًا من الشائعات: الفواكه المجمدة هي الطريقة التي يتم بها تحديث الطعام للمبتدئين الذين وصلوا إلى هذه المرحلة، وهي معروفة فقط لبعض أفراد الجيش كـ "سلاح المستهلكين المستدامين السري". هذه هي النصائح المثالية حول كيفية استخدام الفاكهة قبل أن تفسد، مع الحصول على الفوائد. كما أنها تساعد في تقليل هدر الطعام، وهو أمر رائع لكوكبنا. وليس هذا فحسب، عندما تقرر تناول الفواكه المجمدة، فإنك تبذل جهدًا إضافيًا من أجلك! إنها حالة رابح-رابح!

الفواكه طوال العام=headersh3.

هل يمكنك تخيل الفواكه المفضلة لديك من العام الماضي؟ رغبتك قد تحققت - يمكنك ذلك مع الفواكه المجمدة! إنها متاحة لك في أي وقت تريده، ويمكن استخدامها بعدة طرق. يمكن إضافتها إلى العصائر للحصول على مشروب لذيذ، أو نثرها فوق الزبادي أو الشوفان كجزء من وجبة إفطار صحية، وهي تشكل وجبة خفيفة عضوية ممتازة. يمكنك القيام بما تشاء من إمكانيات لا حصر لها! استمتع بنكهة الصيف في جميع فصول السنة مع هذا السائل الإلكتروني المليء بالفواكه!

إذن، للختام، الفواكه المجمدة هي وسيلة رائعة لحفظ الطعام والاستفادة في نفس الوقت من العديد من العناصر الغذائية التي تقدمها. لديها القدرة على تقليل هدر الطعام وهي مريحة لتناول غذاء صحي. المرة القادمة التي يبدأ فيها الفاكهة عندها بالتلف، ضعها في الفريزر. احتفظ بها لوقت آخر، ساعد الأرض وستتمكن من تناول وجبات خفيفة صحية. بسيط، لكنه أمر كبير جدًا!!