Azərbaycan

Bütün il boyu təzə və şirəli meyvələrə sahib olmaq istərdinizmi? Yekun olaraq, dondurulmuş meyvələr istənilən vaxt ləzzət ala biləcəyiniz dadlı və rahat sağlam qəlyanaltılardır! Dondurulmuş meyvələr və tərəvəzlər, hər zaman parmaklarınızın ucunda sonsuz ləzzətli imkanlara sahib olduğunuzu sevirsiniz. Yenə də düzgün dondurulmuş meyvələri seçmək bəzən bir az çətin ola bilər. Amma narahat olma! Başqa sözlə, bu, zövqünüzə və ehtiyaclarınıza görə ən yaxşı dondurulmuş meyvələri seçməyi öyrənməyə kömək edəcək bir bələdçidir.

Dondurulmuş meyvələrin düzgün seçilməsi

Bu, hansı meyvələri bəyəndiyinizi, onların sizin üçün nə qədər sağlam olduğunu və dəyərini nəzərə alır. Addım 1: Əvvəlcə hansı meyvələri yeməyi daha çox sevdiyinizi müəyyənləşdirin. Qaragilə, çiyələk, manqo və ya banana üstünlük verərdiniz? Bu, sevimlilərinizi bilməklə düzgün qərar verməyə imkan verəcək. Zəhmət olmasa, ilhamlanmaqdan və yeni meyvələrdən dadmaqdan çəkinməyin!

Bəziləri yetişmiş və təzə yığılmış keyfiyyətli dondurulmuş meyvələr üçün, dərhal yerində dondurulmuş meyvələr üçün: Bu növ meyvələr üçün alış-veriş edərkən təbii şəkərsiz, əlavə şəkər seçimlərinə diqqət yetirin, çünki heç bir konservant/və süni məhsul istəmirsiniz meyvənin özündən başqa tatlar. Bu məlumatı paketin etiketində də axtara bilərsiniz. Bu, nə yeyəcəyiniz haqqında kitab oxumaq kimidir! Alış-veriş zamanı bu qiymətin işə düşəcəyi deyilir, lakin ən bahalı seçimlərin həmişə daha yaxşı olmadığını xatırlamaq da yaxşıdır. Bunu etmək üçün, büdcəniz daxilində bir qiymət təmin etmək üçün bazarda mövcud olan markalar və qablaşdırmalar arasında qiymətlər ətrafında alış-veriş edin.

Qəlyanaltı üçün ən yaxşı dondurulmuş meyvələr

Dondurulmuş meyvələri təzə məhsul kimi yemək yaxşıdır. Vücudunuzun sağlam və möhkəm qalmasına kömək edəcək bir neçə vacib qida ilə birlikdə bol vitaminlər, lif. Burada əla qəlyanaltılar hazırlayan bir neçə dondurulmuş meyvə var:

Blueberries: Ave ofosan apari fun ioko to ti je si ni, awon afiwe irunnupe oti se awa eranko woleThanOrEqualTobagai ayeradayy#Avocados... Beyin və ürək üçün də əladır!

Çiyələk: Şirin və şirəli, çiyələklərdə yüksək C vitamini var ki, soyuqdəymələrinizin daha tez sağalmasına kömək edir, beləliklə, tezliklə yoluna qayıda bilərsiniz! Çiyələkdə mədə üçün faydalı olan lif də var.

Manqo - C vitamini və liflə zəngin olan ləzzətli tropik meyvələr. Onlar həmçinin vücudunuzdakı iltihabı azalda bilər (bu, xəstəliyə kömək edir).

Ananas - çoxlu C vitamini və manqan (həzmdə kömək edə bilən) verən şirəli və şirin meyvədir.

Albalı: Albalıdan olan antioksidantlar və liflər daha çox dincəlməyə kömək edəcək, çünki vücudunuz sıxışdıra bilər, həmçinin bədəninizdə iltihabı azaltmaq üçün yaxşıdır.

Dadlı Ucuz Dondurulmuş Meyvələr

Bunlardan biri ola bilərdi ki, ləzzətli dondurulmuş meyvə ağaclarda, daha doğrusu, ağacda bitmir. Beləliklə, burada fırlanmanıza əlavə edə biləcəyiniz bir neçə dondurucuya uyğun büdcə ideyaları var.

Qarışıq Meyvələr: Sadəcə giləmeyvə və s. qarışıqları kimi qarışıq çeşidli çantalar alın. Onlar mükəmməldir, çünki onlar çoxlu ləzzət və tekstura verir. Onlar yoğurt, smoothie və ya yulaf ezmesi ilə yemək üçün dadlıdır.

Banan: Ucuz meyvə olmaqla yanaşı, dondurulması da çox asandır. Addım 3: Banan, desert, pancake və smoothies ilə müxtəlif reseptlər edə bilərsiniz...

Şaftalılar: ən yaxşısı, hər funt üçün az qiymətə satışda olduqda, onları pasta, pinəçi və ya qatıq/yulaf ezmesi ilə doldurmaq üçün istifadə edin. Onları mövsümdə dondurun və artıq mövcud olmadıqda həzz alın.

Almalar: Fəsillərə uyğunlaşan çörəkçilər, sadəcə olaraq, bir alma pirojnasına qoya bilər, lakin alma həm də Amerikanın ən sevimli gündüz qəlyanaltılarından biridir. Onları dilimləyin və gözəllik üçün bir az darçınla vurun!

BU Sağlam Dondurulmuş MEYVƏLƏRİ YEYİN

Dondurulmuş meyvələr əla qəlyanaltı edir, onları sadə yeyin və ya yeməklərə daxil edin. Onlar demək olar ki, hər şeyə əlavə edilə bilər - smuzatlar, desertlər və ya sadəcə qəlyanaltı kimi yeyilə bilər. Meyvə üçün məsləhətlər - təzə və ya dondurulmuş dadlı meyvələrinizdən istifadə etmək üçün bu gözəl məsləhətlərə və ideyalara baxın:

Soyuq üzüm: bu dondurulmuş şirin, soyuq kiçik bombalar qəlyanaltı kimi istehlak edilə bilər və onların şirinliyi daha çox şəkər iştahını öldürməyə kömək edir. Bu həm də buz kimi soyuq içkilər üçün əla əvəzedicidir.

Moruq: Moruq antioksidanlar və vitaminlər baxımından çox yüksəkdir. Günün istənilən vaxtında əla olan kəskin və qaymaqlı bir yemək vermək üçün onları qatıqla qarışdırın.

Dondurulmuş Şaftalı və Krem - Nəhayət, günün istənilən vaxtında yeyə biləcəyiniz günahsız sağlam desert!

Dondurulmuş çiyələk qatığı dişləmələri: Həm uşaqlar, həm də böyüklər üçün ideal sağlam qəlyanaltı, bu dişləmələr sadəcə dadlıdır. Etməli olduğunuz şey təzə çiyələk yarısını yunan qatığına batırıb bir neçə saat dondurmaqdır.

Dondurulmuş Banan Pops: Dondurulmuş bananları ərinmiş şokoladın içinə batırıb üstünə qoz-fındıq və ya səpməklə xoş, lakin əyləncəli bir yemək verə bilərsiniz. Tərkiblərinizi qarışdırmaqdan və uyğunlaşdırmaqdan çekinmeyin!

Qısacası, dondurulmuş meyvələri anbarda saxlamaq, yer olmadıqda və ya sadəcə smoothie hazırlamağa hazır olduğunuzda vaxtaşırı sahib olduğunuz əla seçimdir. Mükəmməl dondurulmuş meyvələri seçmək, hansını bəyəndiyinizi, keyfiyyətini necə müəyyənləşdirəcəyinizi və qiymətlərə diqqət yetirdiyinizi bilsəniz, bir zəng qədərdir. Siz həmçinin müxtəlif ləzzətlərlə sınaqdan keçirə və onları qarışdıra bilərsiniz. Bu ləzzətli dondurulmuş meyvə şirniyyatlarından istifadə edərək, özünüzü günahkar hiss etmədən sevdiyiniz şirniyyatlardan zövq alın və il boyu formada qalın!