Əgər ilin bütün günəşləri ərzində təzə və suyu çox olan meyvələrdən istifadə etmək istərsiniz? Nəticədə, dondurulmuş meyvələr hər zaman izah edə biləcəyiniz ümumi və rahat sağ salıncaqlar deyil ki, onlar da təzədir! Dondurulmuş meyvələr və səbziyyatlər, yaxşı ki, sizin qabağınızda sonsuz şanslar var ki, onlar həmişə hazırdır. Hala, düzgün dondurulmuş meyvələri seçmək bəzən bir az mürəkkəb ola bilər. Amma endirmin! Başqa sözlə, bu, sizə gustovunuz və ehtiyaclarınız üçün ən yaxşı dondurulmuş meyvələri necə seçəcəyini öyrənməyə kömək edəcək rehberdir.

Düzgün Dondurulmuş Meyvələr Seçmək

Bu, sizin nə qədər meyvələri sevdiginizi, sizə necə sağ olurlarını və qiymətlərini nəzərə alır. Adım 1: İlk öncə, ən çox sevdiyiniz meyvələri müəyyən edin. Mürəbbilər, çərək, manqolu yaxud da muz tercih edirsinizmi? Bu, sevdiklərinizi bilməklə doğru seçimi etməyinizə kömək edəcəkdir. Zövq alınmaqla və yeni meyvələrdən imtahan etməyə tövsiyə edirik!

Keyfiyyətli dondurulmuş meyvələr üçün, bəziləri olgun və təzə toplanır və həmin zaman da sürətlə dondurulur: Bu növ meyvələr üçünalışda, yalnız doğal, qatıqsız, əlavə şekərsiz variantları axtarın, çünki meyvədən başqa saxlayıcı maddələr və ya sintetik tatlar istifadə etmək istəmirsiniz. Bu məlumatı paketin etiketində də tapa bilərsiniz. Bu, yeməyəcəyiniz şey haqqında kitabı oxuyur kimi bir şəkildir! Deməli, alış-veriş edirken qiymət də əhəmiyyətli ola bilər, lakin həmişə ən pahı variantın ən yaxşı olmadığı da unutmamalısınız. Bunun üçün, əhatəsiz marketdə mövcud olan markalar və qablaşdırma şəkilləri arasında qiymətləri müqayisə edin ki, bütçənizə uyğun qiymətə sahib olasınız.

Ən Yaxşı Dondurulmuş Meyvələr Üçün Snack

Dondurulmuş meyvələr təzə məhsullar kimi yeyilə bilən iyi bir seçimdir. Vitaminlər, lif və bir neçə vacib nutrientlərlə dolu olan bu meyvələr, cisminizi sağ və güclü saxlamağa kömək edir. Burada sizə bir neçə dondurulmuş meyvə təklif edirik ki, bunlar ideal snak seçiminiz ola bilər:

Qaraüzüm: Avokado iyi zihni və qalbi də daxil olmaqla, hafızanıza və fikirləşməyə kömək edir!

Qırmızı uzum: Şirin və suyu çox olan qırmızı uzumlar sovuğunuzun daha sürətli yaxşılaşmasını üçün vitamin C ilə doludur, beləliklə bir çox günəşə çıxmaq və işə dönmək üçün! Qırmızı uzumlar da mədədən ibarətdir ki, bu da məğrəb üçün faydalıdır.

Mango - Vitamin C və mədə ilə dolu şirin tropik meyvələr. Onlar aynı zamanda vəziyyətinizi ürəyən xəstəliklərə səbəb olan itiləri də azalta bilərlər.

Ananas - suyu çox və şirin meyvə, çox sıxır vitamin C verir və mangan (hərəkətə kömək edə bilər).

Şeftali: Şeftali antioxidantları və mədəniz, jisminiz rahatlasa biləcəyi kimi daha çox istirahət almanız üçün kömək edəcəkdir, aydındır ki, bu cümlədən də yaxşılaşdırmaq üçün faydalıdır.

Uşaqlıq Frozen Meyvələr

Onlardan biri, tatlı dondurulmuş meyve ağaçlarda yetişməz və ya daha dəqiq olaraq, ağac$$-da. Beləliklə, burada sizin dövrünüzə əlavə edə biləcəyiniz bir neçə donmaqla uyğun bütçə fikri var.

Karıx Meyalı: Sadəcə meyvələrin qarışıqlığı kimi alınıb, məsən, çilek və s. Qarışıqlığı mükəmməldir, çünki onlar bəzi çoxlu şəkllər və yuxular təmin edir. Onları yoğurt, smoothie və ya keçal ilə yeyin.

Banana: Ucuza gəlməsi ilə birlikdə, donmaqla da çox asandır. Adım 3: Bananalar ilə müxtəlif reseptlər hazırlayın, misal üçün, tatlılar, pancake və smoothie...

Şeftali: Kiymətindən asılı olmayaraq, satışda olduğunda ən yaxşıdır, onları pai, kobler və ya yoğurtunuz/ununuz üzərinə istifadə edin. Sezon zamanı onları dondurun və artıq mövcud olmurken tövsiyə edilir.

Elma: Sezonlara uyğun peystərcilər sadəcə bir elmayı pai-a atmaqla cavab verə bilərlər, amma elmalar da Amerikanın sevimli gündəlik sneklərindən biridir. Onları dilimləyin və az bir qanel ilə süsleyin!

BU SAĞLIQLI DONDURULMUŞ MEYVƏ TARİQLƏRİNİ YİYEYİN

Donmuş meyvələr çox yaxşı atıştıq olabilir, onları sadəcə düz yeyin və ya yiyecek içərisində istifadə edin. Onlar həm smoothi-lərə, həm də tatlılara əlavə edilə bilər və ya sadəcə atıştıq kimi yeniləbilər. Meyvələr üçün məsləhətlər - təzə və ya donmuş. Bu gözəl məsləhətləri və fikirləri istifadə edərək güzəllikli meyvələrinizi bitdirin:

Soğuk uzum: bu donmuş, tatlı, soğuk bombalar sadəcə belə atıştıq kimi yenilə bilər və tatları daha çox şəkər istəyi qalmadan dayandırmağa kömək edir. Bu da soğuk içkilərə görə çox yaxşı alternativdir.

Çilkan: Çilkan抗氧化anların və vitaminlərin çoxluqda olduğu meyvələrdən biridir. Onları yoğurta qarışdıraraq günün hər saatində yaxşı olan asan və qomşu tatlı hazırlayın.

Donmuş armud və qrem - Son sətirdə, günün hər saatində yeyə biləcəyiniz sürtgələsiz sağ salim tatlı!

Donmuş qızıl narı yoğurt balığı: Bu, hem uşaqlar üçün, hem də yetişkilər üçün ideal sağ salim atıştıqdır, bu balıqlar sadəcə gözəldir. Etməlisiniz ki, təzə qızıl narinin yarısını Yunan yoğurturna batdırın və bir neçə saat dondurun.

Donmuş banan popslar: Donmuş bananaları qazılı çörəyə batırmaq və fındıqlarla ya da serpiklər ilə süslemək şirin və məşğul etmək üçün mükəmməl yeməkdir. Toppings-i dəyişdirməyə hürmet edin!

Qısa sözlə, donmuş meyvələri stokda saxlamaq, zaman zaman smoothie hazırlamağına yer qalmadığı və ya istədiyiniz zaman iyi bir seçimdir. İstədiyinizini bilirsəniz, keyfiyyəti necə təyin ediləcəyini və qiymətlərə diqqət yetirərkən, mükəmməl donmuş meyvələri seçmək yalnız bir zəng uzaklıqdadır. Fərqli leyflərlə eksperiment edə və onları birləşdə bilərsiniz. Sevgili treats-dən səddi hiss etmədən narahat olun və il boyu formada qalın!