Mutfakda məşğul olmaq üçün keyfi və tadı yaxşı bir şey necə bilsəniz? Bu, donmuş sebzələrdən istifadə edərək leziz sebziyyat reçetini çox asan və sadə şəkildə hazırlamaq üçün üsuldur! Daha sürətli, pul-uzaqlaşan və vitaminlərlə dolu saxlamaq üçün qorunmaq lazımdır. Donmuş sebzələr ən asandır, çünki hər həftə cinsilik əlavə edə bilərsiniz (mürəkkəb korn, eriş və havuçların xarab karışımları artıq getməlidir). Asan və Leziz Reçetlər donmuş sebzələrdən istifadə edərək

cəhd etməyə layiq 5 Leziz Reçetə

Sebzeli Qazmaq Pilafi

Bu yeməkliq qazmaqlı ris çox şirinlidir. Əvvəlcə, verilmiş vaxt üzrə az yağda dondurulmuş qarışmış sebzləri kiçik parçalar halında qazmaq lazımdır. Sonra təyin edilmiş rismi soy sosunu və simsim yağını əlavə edib yaxşı qazdırın. Risə dəmirədən ısınıncaya qədər yaxşı qarışdırın. Daha sonra protein və şirinlik üçün yoğurulmuş yumurtalar əlavə edilə bilər və ya üstüne doğradılmış yaşıl soğanlar ilə birlikdə mükəmməl yemək hazırdır~

Kabak Latkes

Çox sadə və sürətlidir! Xrustqacaq kabak pankekleri sağlıqdır və güclü tadlıdırlar! Bir-iki gün ərzində ekmək hazırlamaq planlaşdırılırsa, dondurulmuş doğradılmış kabacıqları defrost etməklə başlayırsınız. Un, unşalaq və mevsimli tuzu bir suya əlavə edin. Qarışıma qarışıq qarışdırın, daha sonra formada kiçik patty şəklində verin. Sonra onları isti yağda xarşəng və xrustqacaq olana qədər qazdırın. Gelenek olaraq bu pankekler qatıq ilə yeyilir və ya sade yeyilə bilərlər.

Brokkoli Piyaz Böyük

Bu qutuq ədviyyatlar məktəbdən sonra atıştıq üçün və ya partidə təqdim edilmək üçün müthişdir! İlk öncə bəzərəməli dondurulmuş brokkoliyi istirak etdirin. İndi bunu bir suya cheddar peyniri, ekmək krumları və yumurta ilə birləşdirin. Yaxşı qarışdırın və kiçik döyüşlərə formasını verin. Onları fırında yuxarı qoyun və altı qızıl qədər fırında pişirin.Əgər onları appetit kimi istifadə edirsizsə, yanına tomat sosu və ya ranch dressingi təqdim edə bilərsiniz.

Təzyiqli Corn Chowder

Soğu bir günə, bu ısındırıcı sup sizə lazım olan şeydir. Bu, dondurulmuş mısır, doğranmış soğan, sarımsaq və qırmızı biber çəki ilə əvvəlcəzi yağda təbəqədə pişirilən bir şeydir. Vegeteriyalar qızardıqdan sonra, burada some broth əlavə edin və daha sonra küp şəklində doğranmış patatesləri ilə birlikdə coconut pulp ilə əlavə edin. Hər şeyi on daqiqə daha yaxşılaşdırın və ya crudités patatesi yumşaq olana qədər. Bu cennet kimi chowderi crusty ekmək ilə təqdim edin və soğuqla üzləşin!

Kabahatlı Makaron və Peynir

Bu resept hər kəs tərəfindən sevgili klassik makaron və peynilərin yanına sağ qida elementi əlavə edir. Donmuş kavunları pisirmək üçün öncə onları köpürləşmiş suya əlavə edib, yumşacalaqdan qədər köpürtməlisiniz. Pisildikdən sonra suyu atın və bütün kavunu blendərə peynilə birlikdə süt ilə (mən %2 istifadə etdim) keçirin. Hər şeyi yaxşı qadar mix edin ki, yoğan olsun. Pisilən makarondan suyunu atmaq və bu gözalıcı sosu əlavə etmək lazımdır. Üstünə bir az yeşillik əlavə edin, parsely ilə dekor edin ki, göz alıcı olsun!

Donmuş Sebziylə Pişirdikləri Necə Yapılır

Çox saylı gelenekçi reseptlərdə donmuş sebziyi istifadə edərək vaxt və pul uzatmaq olar. Sizə İlham Verəcək Fikirlər

Bu da deməkdir ki, tikillərinizi dolduran doygun qaralampayı və erişləri görəcəksiniz.

Donmuş zeynəllər və soğanlarla süslənmiş bir pizza hazırlayın. Onlar müthiş çox güclü gustu əlavə edəcəklər!

Hazırlaşdırma vaxtını azalt: Phyllo ve swirl pie kiçiklərini qatmaq vaxtınızı yoxlayın, sənfonik reseptinizdə dondurulmuş ıspanaq istifadə edin.

Təbək-təriyək: sevgili təbək-təriyək qaynar suya atın və yenidən əlavə edin. Donanmış yerəşmələr çantaları ilə fasulyə, lentiyl və tofu ilə birlikdə istifadə edin - açın və istifadə edin.

Bu leziz reseptləri cəhd edin!

Beləliklə, dondurulmuş yerəşmələrin bəzi məşğul istifadəsi bu idi, indi isə pişirilməyə başlayın! Dondurulmuş yerəşmələr mənim diyetimdə əsas məhsuldur. Onlar təzələr kimi lezzətli olurlar və həmişə də ehtiyacınız olan qiymətlərlə yüklənib gəlirlər! Fərqli xidmətlər və göstəricilər ilə oynamağa davam edin, burada her kəsin sevdəyi olan leziz reseptlər var!

əlavə 5 Yaradıcı Təbəxi

Yerəşmə Lasanya

Tomat sosu, peynir və dondurulmuş ıspanak, kabak və badımcanla pişdirilmiş ya da kaynatılmış lasagne şeritlərini tabaqlara ayırın. Hamsını fırına alıp, köpürənə və qızıl-yumşaq olana kadar pişirin. Bu rahatlatıcı yemək, sarımsaklı ekməklə və təzə salata ilə xidmət edilə bilər.

Qara fasulyə və mısırlı Quesadillas

Tortillaya dondurulmuş mısır, qara fasulyə (o konservadan?), doğranmış domates və dilimlənmiş peynir ilə doldurun. Başqa bir sürətli yemək üçün tortillanı peynirdən ılına qadar və tortillanın xarici qabları qovulsa qədər tava üzərində qızartın. Quesadillalarınızı daha çox lezzətli etmək üçün üstə sals və qatıq ilə süsleyin!

Sebze Qorması

Bu güzəllik yemək həyata keçirilməsi çox vaxt almayacaq! Dondurulmuş hamvurma sebzələri, kokos sütü, qorma tozu və sebze suyu bir qazanə atın və sebzələr pişinə qədər simit edin. Üzlərin üzərinə riçə ilə dökməyin və ya naan ekməklə birlikdə xidmət edin və böyük bir yemək alın.

Qızartma patates və kalə supu

Sıcak və qarşılaşdırıcı bir çorba hazırlamak üçün, dondurulmuş kalamu dəstiyyələr, soğanlar, sarımsaq və bitki suyu ilə tənbirdən qarışdırın və dəstiyyəl yumşayıncaya qədər pişirin. Hər şeyi yaxşı qədər qarışdırın və yaqutlu və kremli edin. Əlavə crashton və suluqatlıqla daha çox xüsusilik əlavə edin.

Hindiba Qazmağı

Bu məşqli sabah yeməyi fikri gününüzün ən yaxşı şəkildə başlaması üçün mükəmməldir! Roll edilmiş qazmaqları, dondurulmuş (və ya doğranmış) hindibaları, tar, şirə və vanil ekstraktını bir tənbirdə qarışdırın. Fırında qazmaq kremvi olsun və hindibalar yumşayınca qədər pişirin. Qazmağınızı doyranlı qozallarla, uzum qurdu və az qızartılmış bal ilə tamamlayın.

Nəticə

Donmur yeməklərdən istifadə etmək günlük pisirici zamanınızı böyük dərəcədə saxlayaraq və gün boyu vitaminqa dolu olaraq qalmağa kömək edir. Bu da dondurulmuş sebzləri pisiriciliyinizdə necə istifadə edə biləcəyiniz haqqında lezətli və məşqlidir. Beləliklə, gurmə qabı qoyun və bizimlə paylaşın - The Kitchn Brave BetsExperiment Away! Yeni sevimli yeməyinizə malik olmaq olar!