Гэта можа быць шмат пераваг жывлення замарожанымі фруктамі ў вашым паўсяжнім распісе! У якасці некалькіх прычын, чаму іншыя могуць выбраць гэтую здаровую альтэрнатыву.

Легка падняць імунітэт за рахунак замарожаных фруктаў

Замарожаныя фрукты забезпечаюць вас неабходнымі вітамінамі і мінераламі, які дзейнічаюць для здравя. Вітамін C — гэта іншы важны вітамін. (Гэта падтрымлівае вашу імунную сістэму, якая дапамагае вам барацца з халадамі і грыпалю.) Вітамін C лёгка атрымаць з багатства замарожаных фруктаў, напрыклад, з ежынкам і чоранікі. Ужыванне замарожаных фруктаў таксама можа памагчы вам захаваць сілу і здаров'е. Калі вы хочаце захоўвацься здоровым і уяўляць нягоднасці хвороб, вы можаце разглядаць даданне некалькіх замарожаных фруктаў у свой кашалот.

Замарожаная касцна ўжынак :: Захавайцеся задаволеным. Пазначана пад: касцны бульён, 101 спосаб ўварэння ў заморозку і рэцэпты Instant Pot для здравя ЖКТ. Перспектыва #3 - Заставайцеся задаволеным дужэй за хелп замарожаных ягодаў.

Ці калі лічыла, што былі гладныя пасля таго, як сьелі апошнюю ўжынку? Такая балва, бо вы хутка што-небудзь сьелі і адчуваете неймоверны глад! Цэллюлоза ў замарожаных ягодах можа трzymаць вас у стане насыценьня працягласца дужа даўна. У іх з’яўляецца вялікае колькасць цэллюлозы - частка ў жывёлінных продуктах, якая застаецца намноходзею дужа дужа даўна перад тым, як будзе пераварана. Гэта таксама значыць, што замарожаныя ягоды будуць трzymаць вас у стане задаволенасці, докуль яны будуюць пераваранне. Замарожаныя ягоды як чародейная альтэрнатыва ў вашай снідачнай ці перакусах на дзень. Гэта дазволіць вам заставацца палнастай і узброіць перажорванне пазней.

Джэрыл антыаксыдантаў: замарожаныя мараквы

Як замарожаныя мангі, кропкаў усё ў тым, што яны не толькі смачныя, але і маюць цікавае слоўце - антыаксыданты. Гэтыя зьявыя элеманты неабходныя, бо захаваюць вашы клеткі ад шкоды і прадупрашчаюць хваробы. Мангі могуць быць смачнымі і забаўным спосабам атрымліваць гэтыя карысныя элеманты ў вашым организме кожны дзень праз смачныя замарожаныя мангі. Яны лічаться фруктам, якія сапраўды прыемна жуць і дадаюць каларытную нататку ў ваш рэжым харчавання.

У вышэйшым відэа паглядзіце, як стварыць сваё сладка-сольнае параванне з выкарыстаннем замарожанага ананаса.

Любіш цукраныя, але спабараліваеце змяншыць колькасць цуку? Мноства перакусаў і ласощоў можа ўтрымліваць шмат цуку, што не завсім добра для вас. Яна натуральна слаёная і магчыма менш цука, чым большасць іншых фруктаў. Публікацыя Frozen Pineapple пачалася на Weight Loss Salvation. Найбольш за ўсё, яна забезпячае вітамін C, каб утрымліваць вашымімунную сістэму сільнай. Заморожаныя часткі ананаса — чудовае слаёнае лакомста. Колі вы выбіраеце адмовіцца ад тых няўзgladных прадуктаў, напалненых цуку, ваша ўдзель прасціць вам і будзе пачуцца лепше.

Падняць смузі, злучыўшы заморожаныя блендафрукты

Смузі — гэта цікавы і смачны спосаб дастаць арганічнія, енергію, якія неабходныя вашаму телу для падготовкі да дня. Іх можна правіць з багата інгрыдыйнтаў, але калі вы карыстайце замарожанымі фруктамі, яны сталяцца ЛЕГКАША. Калі вы робіце смузі, які добра ўплыве на вас, нават калі ён смачны адночасна. Чудовы прыклады: чэрвона-бананавы, персік-мангавы і ягодны-спінатьчны замарожаны фруктовы месіў! Гэтыя kombinaцыі смакуюць добра і даюць шмат вітамінаў + мінералоў, каб вы маглі чуць сябе найлепш!

Такім чынам, каротка, выкарыстанне замарожаных фруктаў з вашымі ўжынкамі можа быць здравой альтэрнатывай. Калі вы хочаце павялічыць сваю імунітэт, мець менш галодным і больш задаволеным дуже даўга, у той час як вы атрымліваеце антыоксіданты (і не выкарыстоўваеце цукер) ў пасляпладзенных салатах ці робіце смачныя коктейлі - гэта тое, за што сплачуецца! Яны простыя ў выкарыстанні і могуць быць смачнымі таксама. Праста, калі вы пайдзеце ў суперрынок наступнага разу, разгледзіце магчымасць купіць гэтыя замарожаныя фрукты! Яны ўсёма паслужą вашаму тэлі і духу.