Ці хацелі б вы маць свежыя і сокавыя фрукты ўсяку год? У заключэнні, замарожаныя фрукты — гэта смачныя і зручныя здароўныя перакусы, якія вы можаце наслаждвацца калі ласка! Замарожаныя фрукты і овочы, ну такіх у вас ёсьць безліч смачных магчымасцей на пальцы ўсе часы. Правда, выбар правільных замарожаных фруктаў часам можа быць трошку складаным. Але не хваліцеся! Іншымі словамі, гэта спадрэжнік, які дапаможа вам навучыцца выбіраць найлепшыя замарожаныя фрукты для вашага смака і патрабаванняў.

Выбар правільных замарожаных фруктаў

Гэта ўлічвае, якія фрукты вам спадабаюцца, насколькі яны здравас塔ўныя для вас і іх вартасць. Крок 1: Прынамсі, вылучыце, якія фрукты вам менш за ўсё спадабаюцца. Ці падабаюцца вам чорничкі, арбусы, манго ці бананы? Гэта дапаможа вам правiльна выбраць, узнаваючы вашы улюбленыя. Не бойцеся спрабаваць і новыя фрукты!

Для якаснай замарожанай вышы, некаторыя з якіх збіраюцца спелымі і свежымі, а потым мгліста заморажваюцца на месцы: Калі шукаеце гэтыя фрукты, уважайце натуральныя несасадзеныя варыянты без дадзенага цукру, бо вы не хочаце жодных кансервантаў/і штучных смакавінаў кропартам на саміх фруктах. Гэтую інфармацыю можна знайсці на эцікетцы пакета. Цяжда чытаць кнігу пра тое, што вы намерваетесь есці! Пры гэтым, цана будзе мацать значэнне, калі вы шукаеце, але таксама трэба запамятаць, што найдражэйшы варыянт не завсім лепшы. Дзеля гэтага спрабуйце пераглянуць цэны сярод марок і пакаванняў, якія даступныя на рынку, каб забезпечыць цэну ў межах вашага бяджэту.

Найлепшыя замарожаныя фрукты для перакуса

Замарожаныя фрукты добрая альтэрнатыва свежым прадуктам. Багатыя вітамінамі, кліцелем і некалькімі важнымі прадуктамі, якія дапамагаюць вашаму организму заострыцца здоровым і магутным. Ось некалькі замарожаных фруктаў, якія стануць адмінай перакусай:

Чорні ягоды: Авакада дапамагае серцы і мозгу, а таксама спаборуць здравю. Авыкада... Вялікі для мозга і сэрца!

Страўберы: Сладкія і сокавыя, страўберы багатыя вітамінам C, што дапамагае вылічы цыхому быстрей, каб вы моглі ўрэшце прайсці далей! Страўберы таксама ўтрымліваюць клетчатку, якая прынікае для жывота.

Манго - смачныя тропічныя фрукты, якія багатыя вітамінам C і клетчаткай. Яны таксама можа зменшыць узпаленне па ўсём теле (што ўдзельнічае ў хваробах).

Ананас - сокавы і сладкі фрукт, які смачна выглядае, даячы вам шмат вітаміна C і марганцу (што можа дапамагчы з жарленнем).

Вишня: Антыоксіданты і клетчатка з вішні дапамагаюць вам атрымаць больш адпачынку, каб ваша корпус могла распакавацца, таксама добра для зменшэння ўзпалення ў вашым теле.

Смачныя дешэўвыя замарожаныя фрукты

Ядна з іх магла быць тая, што смачны замарожаны фрукт не растае на дрэвах ці, правей, на дрэва$$$. Такім чынам, ось некалькі ідей для заморозкі, якія вы можаце дадаць у сваю распінаку.

Мікс фруктаў: Прасто купіце суміш фруктаў, напрыклад, ягодаў і іншых. Яны ідэальныя, бо надаюць столькі смакоў і тэкстур. Яны смачныя з грецавай, смузі ці овсянай каши.

Банан: Кропка ў бананах, што яны дешэўвыя і лёгка замаражваюцца. Крок 3: Вы можаце робіць розныя прыготаванні з бананамі, дэсэрты, бліны і смузі...

Персікі: найлепшыя, калі яны на распродажы, карыстаіце імі для пія, кобблера ці для тапінга вашай грецавай/овсянай каши. Замарозце іх у сезон, і насолодуйцеся, калі яны больш не даступныя.

Яблокі: Пекары, якія адносцяцца да сезонаў, могуць проста дадаць яблуню ў пію, але яблуні таксама адно з улюбленых перакусаў Амерыкі ў дзень. Нарежце іх і дадайце маленкі канамелі для красы!

ЖАРЫТЕ ЦІ ДЗЯЛЯЙТЕ ЭТУ ЗДРОЎНУЮ ЗАМАРОЖАНУЮ ФРУКТАВУЮ ЛАКАМОСЦЬ

Замарожаныя фрукты — чудова перакуска, іх можна ўжываты самі по сабе ці дадаваць у ўжыванні. Іх можна дадаць у майкастакі, дэзэрты ці проста жыць як перакуску. Рады для фруктаў — свежых ці замарожаных. Паглядзіце на гэтыя чудовыя рады і ідэі, каб выкарыстаць вашы смачныя фрукты:

Халодныя вінаграды: гэтыя замарожаныя, сладкія, халодныя бомбі могуцца ўжываты як перакуска, іх сладасць дапамагае змяншыць апетыт на больш сахару. Гэта таксама чудова замена халодным напоем.

Маралія: Маралія ўміцшана ў антыоксідантах і вітамінах. Дадайце іх у ціцу, каб атрымаць кислы і сметановы лакомст, якое чудова ў любую частку дня.

Замарожаная персікі і сметана — на краіцы, чудовае дэзэрт без вінавучання, якое вы можаце ўжываць у любую частку дня!

Замарожаныя біткі з ціцу і чырвонымыя шашы: ідэальныя здаровыя перакускі для дзяцей і ваўкавіков, гэтыя біткі проста прыгожыя. Усе, што вам трэба зробіць, гэта намочыць паловіны свежых чырвоных шашаў у грэчаскае ціцу і замарозіць іх на пару гадзін.

Морожаныя бананавыя лацікі: Вы можаце упіснуць морожаныя бананы ў растопленую шокалад і пакрыць ягнедамі ці сакрамі для незабароннага, але забаўнага дэзэрта. Ня гнядаецца мешаць і спарыwać вашы напаліванні!

У крацейшым выкладze, трывога замарожаных фруктаў — гэта чудовае рашэнне ад часу да часу, калі нема месца ці проста жадання робіць смутті. Добра выбіраючы ідэальныя замарожаныя фрукты, дастаткова толькі вызваць, калі ведаеце, якія вам спадабаюцца, як вызначыць якасць і прыглядацца да цэн. Вы таксама можаце eksperymentаваць з рознымі смакамі і змешваць іх разам. Карыстуйцеся гэтай смачнай замарожанай фруктовай дэзертай, каб задавальняць свае улубленыя ласощы без почування вiнy i застаецца fit усё года!