Смузі — гэта смачныя, здрав’отворныя напоі, якія вы можаце прадукаваць у сваім даме. Jire - Кропка над i: яны не толькі спадабаюцца на смак, але і могуць быць здрав’отворнымі! Замарожаныя фрукты таксама ствараюць нават смачнейшыя смузі. Дадайце замарожаных фруктаў. Замарожаныя фрукты — ідэальныя інгрыдыйнты, калі вы хочаце дадаць смаку і тэкстуры ў свой смузі. Гэты артыкул навучыць вас, як выкарыстоўваць замарожаныя фрукты ў смузі і дэсэртах. Вы таксама адкрыце, як робіць смачныя смузі, хуткія і простыя дэсэрты, а таксама здрав’отворныя замарожаныя фрукты.

Смачныя смузі з замарожаных фруктаў

Калі вы хочаце падгатавляць смачныя смузі, замарожаныя фрукты — гэта добрае рашэнне. Вядома, што замарожаныя фрукты дастаткова пажывёлівыя, таму яны для вас падходзяць! Яны таксама зробяць ваш смузі цяжкім і крамным, што я люблю найбольш, бо прыемнае тэкстура завсiм прыярнай для мяне. Некаторыя прыклады замарожаных фруктаў: бананы, арбусы, чорніка, персікі і маракуйя. Пачніце з таго, што нарэзаць свежыя фрукты, потым уложыце ў контейнер для замарозкі. Не трэба робіць спецыяльную падготу, і вам трэба залишыць ледзяныя кубы 4 гадзіны для замарозкі, каб яны стала дужа халоднымі. Каб прадукаваць смузі, проста выняць замарожаныя фрукты з мразілніка і кінуць у блендэр. Вы можаце іх сумесціць з вашым улюбленым жывёлівым напоем (малакам, вадой ці сокам). Злучыце ўсе разам да гладкасці. Але ж, дадайце шчоньку меду ці цыцу, калі вы хочаце, каб яно было маленка слаще; гэта таксама робіць смузі барыста. Гэта дадае паравненьня сладасці вашаму смузі і робіць яго смак небесным!

Халадныя замарожаныя фрукты

Дэсэрты могуць патрабаваць шмат часу на падготунак і ўтварэнне, але ці ведаеце, што гэта праста як адтапленне некалькіх замарожаных фруктаў? Так, вы можаце! Ідэя вашага дэсэрта — фруктовы сорбэт. Каб зробіць фруктовы сорбэт, вы можаце узяць любыя замарожаныя фрукты, якія ёсьць — маракуйю, ежавыя яблы, чэрвоную смородыну і т.д. — і перамяшваць іх з колькіццю ложак воды ці соку да пазірванасці. Пасля лёгкага перемяшвання, выліціце ў безпеку для халадзільніка ёмкасць. Халадзіце сыр дзеля пары гадзін, каб ён стаў цвёрдым. Гэта здаецца лёгкім, халадным лакомствам для гэтых гарячых дзён. Адначасова ёсць іншы дэсерт, які вы можаце лёгка падгатавіць: фруктовы пафэ. Каб зрабіць гэта смачнае перакус, проста ўкладвайце шыярку, гранолу і замарожаныя фрукты шары. Гэта не толькі смачна, але і здаров'е дэсерт, які я можу стварыць за хвіліны!

Рэзультат замарожаных фруктаў (да 20 порцыяў)

Смажы для здаровага жыцця. Вы можаце дадаць замарожаную ягоду, і ў вашым напоі будзе больш вітамінаў і мінераліў. Страўберыі ўключалі ў сябе шмат вітаміна C, бананы — калий, а чорнік мае магутныя антыоксідантывы, якія неабходныя вашаму организму. Залежыць ад вашага выбару замарожанай ягоды, яна можа дадаць багата смаку (чорнік і маңга) ці сладзіць патэнцыйна магутную смажу з шпінатаю і кале. Дадайце белковы порошак у ваш блендер, маленькасць раствару (малака, воды ці сока). Усё перамішайце да гладкасці і насолодзіцеся здаровым, белкам-пачатковым, смачным коктейлем.

Чаму карыстаць замарожанай ягодай?

Бывае, што замарожаныя фрукты працуюць кращэй, чым свежыя. Прычым, замарожаныя фрукты — гэта вялікі спосаб мець іх пад рукаю ўсё года (оні ніколі не будуть выйсьці з сезона) і яны могуць быць дасягнальнымі альтэрнатывамі свежым фруктам. Гэта дапамагае заштрымаць грошы! Замарожаныя фрукты таксама дужа простыя, бо вам не трэба іх мыць, чакіраць ці розрэзаць. Калі вы правіце і замарозіце, можна просто ўзяць іх з моразілкі і выкарыстаць адразу. Перавагі замарожаных фруктаў у тым, што яны трымляцца дольшэй, чым свежыя. Вялікі сумка замарожаных фруктаў не дражэйшая, і вы можаце выкарыстоўваць столькі, сколькі жадаеце, без баяць сябе, што яны пропадуць.

Прыемы з замарожанымі фруктамі для сладкіх лакомств

Любішы цукраныя вобразы? Калі так, тады я думаю, вы спадобаецца на гэтыя ідэі замарожаных фруктаў для дэзэрта! Фруктовыя ледзіцы або якісь іншы патрэбны ідэя? Дзеля гэтага смесіце замарожаныя фрукты з малой колькасцю воды ці соку, докуль сумесць не стане гладкай. Потым выліце сумесць у формы для ледзіц і замарозце іх на некалькі гадзін, ці дакладна да таго часу, пакуль стануць цвёрдымі. Або як насабіць фруктовай смузі-міssl? Смесіце замарожаныя фрукты з йагодай ці молокам, потым іх размяшайце да стану смузі. Потым выліце сумесць ў чашку і распаўсюдзіце вашы выбраныя даповнення (гроналаў / орехі / свежыя фрукты). Старыя дні простага пераварачвання замарожаных фруктаў у слушы канчыліся, але верыце мені, вы можаце кінуць гэтыя фрукты ў ваш блендер разам з лёдам і сокам для чудовае летняе задавальненне! Гэтыя солодкія задавальненні не толькі смачныя, але і безвінныя, хвалі!

Такім чынам, у заключэнне; замарожаная вышня ўяўляе сабой чудовы інгрыдыйнт для смузі і дэзэртаў. Гэтыя ягоды здароўныя, даступныя да спажывання і маюць чудовы смак. Прыкладванне да гэтых прафесійных радкаў дазволіць вам шыбка падгатавіць смузі і дэзэрты з чудовым смакам і таксама выкарыстаць усе перавагі, якія суліць замарожаныя фрукты. Таму косціцеся eksperymentavaць з іншымі замарожанымі фруктамі і робіце усе гэтыя чудовыя ласощы! Счастлівога ўваротнічання!