Това може да бъде толкова предимства от яденето на замразени плодове във вашата ежедневна рутина! Ето няколко причини, защо други биха могли да изберат тази здравословна алтернатива.

Лесно повишавайте имунитета си с някои замразени плодове

Замразените плодове ви доставят необходимите витамини и минерали, които всъщност са нужни, за да запазите добрия си здравеуслов. Витамин С е друг важен витамин. (Това ще помогне на вашия имунна система, която ви помага да се борите с простуди и грип.) Витамин С лесно се получи от много замразени плодове, като например jagоди и чернички. Потреблението на замразени плодове може също да ви помогне да останете силни и здрави. Ако искате да останете добре и да избягате нощния кошмар на болестта, можете да раз思рите. добавянето на някои замразени плодове във вашия дневен ред.

Замразена храна без кост :: Задоволете себе си под заглавие: бульон от кост, готвене в мръзилката 101 и рецепти за Instant Pot за GI GutHealing.Com Предимство #3 - Оставайте насыщени по-дълго с замразени ягоди

Дали някога сте били гладни след като сте изяли последната си трапеза? Толкова болезнено, защото просто сте ядли нещо и в същото време се чувствате невероятно гладни! Влакната в замразените jagоди могат да ви държат насыщени по-дълго. Те съдържат щедро количество влакна - частта от храните, която остава по-дълго преди храносмиването. Това означава също, че замразените jagоди ще ви държат насыщени докато се храносмиват. Замразените jagоди са отличен избор за вашето утро или закуска през деня. Това ще ви позволи да останете насыщени и да избегнете прекомерното ядене по-късно.

Източник на антиоксиданти: замразени маракуи

Като замръзнати маракузи, освен че са вкусни, също така имат нещо, наречено антиоксиданти. Те са основни вещества, защото защитават клетките ви от повреди и предотвратяват болести. Маракузите могат да бъдат вкусен и забавен начин да получавате тези полезни вещества всеки ден, като ядете вкусни замръзнати маракузи. Те се класифицират като насладителен плод, който може да се хапне и добавя забавен, цветен елемент в режима ви на хранене.

В видеото по-горе разгледайте как да създадете своя собствен сладък и солен баланс, използвайки замръзнат пайнапл.

Обичаш нещо сладко, но се стараеш да намалиш употребата на захар? Много закуски и лакомии съдържат твърде много захар, което не винаги е добре за теб. То е природно сладко и съдържа по-малко захар от повечето други плодове. Публикацията 'Замръзнат ананас' първо се появи в Weight Loss Salvation. Прежде всичко, то предоставя Витамин C, който поддържа имунната система. Битките от замръзнат ананас са отличен избор за сладка лакомия. Когато решите да отказете продуктите, пълни с захар, тялото ви ще ви бъде благодарно и ще се чувства по-добре.

Подобряване на смутейджи чрез комбиниране на замръзнати разсипани плодове

Смутиите са забавен и вкусен начин да получите необходимите питателни вещества и енергия, която тялото ви нуждае за да се подготви за деня. Те могат да се правят с много ингредиенти, но когато използвате замразени плодове, те стават ЛЕГКИ И СПЕЦИАЛНИ. Ако направите смути, който ви е полезен, дори и да е вкусен съществено същевременно. Отлични примери са черешово-бананов, боровчков-манго и ягодово-шпинатови умни замразени плодови комбинации! Тези са комбинации, които не само че са вкусни, но и предоставят голямо количество витамини и минерали, така че да се чувствате най-добре!

Значи, кратко казано, използването на замразени плодове с храната си може да бъде здравословен избор. Ако искате да подобрите имунитета си, да се чувствате по-малко гладни и по-наситени за по-дълго време, докато същевременно получавате антиоксиданти (и без да използвате захар) в следобедните салати или приготвянето на вкусни смутиси - това струва да се направи! Те са лесни за употреба и могат също да са вкусни. Просто, когато отидете в супермаркета веднага следващия път, разгледайте да продължите с тези замразени плодове! Те ще ви ползват както за тялото, така и за разума.