Искате ли да имате свежи и соковити плодове през целия години? Крайно, замразените плодове са вкусни и удобни здравословни закуски, които можете да наслаждавате винаги! Замразени плодове и зеленчуци, добре тези, които имате като безкрайен избор на вкусни възможности под пръстите си всеки момент. Все пак, изборът на правилните замразени плодове понякога може да бъде малко сложен. Но не се тревожете! Другите думи, това е гайд, който ще ви помогне да научите как да изберете най-добрия замразен плод според вашето вкус и нужда.

Избор на правилните замразени плодове

Това взема под внимание какви плодове ти харесват, колко са здравословни за теб и цената. Клъп 1: Първо, определи кой плод ти харесва най-много. Ще предпочиташ ли черешии, ягоди, манго или банани? Това ще ти помогне да вземеш правилното решение, като знаеш любимите си плодове. Моля, не се колебай да се вдъхновиш и да опиташ някои нови плодове!

За качествени замразени плодове, някои от които са събрани зрели и свежи, след това веднага са бързо замръзвани на място: Когато търсите тези видове плодове, поглеждайте за природни несладки, без добавено захар, защото не искате никакви консерванти/и изкуствени ароматизатори освен самия плод. Можете да търсите тази информация и на етикета на пакета. Ето както четене на книга за това, какво ще ядете! С това казано, цената ще играе роля, докато сте на шопинг, обаче е добре да си спомняте, че най-скъпия вариант не е винаги по-добрият. За да направите това, разгледайте цените сред различните марки и упаковки, предлагани на пазара, за да се уверите, че цената е в рамките на вашия бюджет.

Най-добрият замразен плод за закуска

Замразените плодове са добри за ядене като свежи продукти. Богати на витамини, влакна и няколко ключови питателни вещества, които ще помогнат на тялото ви да остане здраво и силно. Ето няколко замразени плода, които правят отлични закуски:

Чернични плодове: Средно за освежаване на паметта и подобряване на мозъчното кръвообращение, авокадото също е отличен избор! #Авокадо... Отлично за мозъка и сърцето!

Ежични плодове: Сладки и соковити, ежичните плодове са богати на витамин C, което помага на простудата да се излечи по-бързо, така че ще могате да се върнете на нормалния си ред скоро! Ежичните плодове съдържат и волокна, които са полезни за стомаха.

Манго - вкусни тропически плодове, богати с витамин C и волокна. Те също могат да намалят възпаленията в цялото тяло (което допринася за заболявания).

Ананас - соковит и сладък плод, който не само че има прекрасн вкус, но и дава много витамин C и манганий (който може да помогне при храносмилането).

Вишни: Антиоксидантите и волокната от вишните ще ви помогнат да получите повече отдих, докато тялото се разтегля, също така добри за намаляване на възпаленията в тялото.

Вкусни иевки замразени плодове

Една от причините би могла да е, че вкусната замразена плодова не расте на дървета или, по-точно, дърве$$. Затова ето няколко идеи за замразяване, които могат да се включат в вашия ротация.

Смесени плодове: Просто купете смесени видове в торби като смеси от ягоди и т.н. Те са перфектни, защото предлагат толкова много вкуси и текстури. Са изключително вкусни за ядене с йогурт, смути или овсяна.

Банани: Освен че са евтин плод, те също са много лесни за замразяване. На трети étape можете да приготвяте различни рецепти с банани, десерти, палачинки и смути...

Праскови: Най-добре са, когато са на продажба за минимална цена на фунт, използвайте ги в пай, колач или за върх на вашия йогурт/овсяна. Замразете ги по сезона и наслаждайте се, когато вече няма да са налични.

Ябълки: Печелиците, които са чувствителни към сезоните, просто могат да сложат ябълка в пай, но ябълките също са един от любимите денни закуски на Америка. Разрежете ги и добавете малко корица за декорiuess!

ЯЖТЕ ТИХИ ЗДРАВОСЛОНИ ЗАМРАЗЕНИ ПЛОДОВИ ЛЕЧЕНИЯ

Замразени плодове са отличен закуска, може да ги ядете така или да ги включите в храната си. Те могат да се добавят почти към всичко - смутиси, десерти или просто да се ядат като закуска. Съвети за плодове - свежи или замразени. Вжелейте тези отлични съвети и идеи за използването на вашите вкусни плодове:

Хладни грозде: тези замразени сладки, хладни бомби могат да се ядат като закуска и техната сладина помога да намали желанието за повече захар. Това е също така отлична алтернатива на хладните напитки.

Малини: Малините са толкова богати на антиоксиданти и витамини. Можете да ги смесите в югурт, за да получите киселин и кремаво удоволствие, което е отлично по всяко време от деня.

Замразени персики с крем - Накрая, здравословен десерт без вина, който можете да ядете по всяко време от деня!

Замразени югуртови бисквитки с треви: Идеалната здравословна закуска както за деца, така и за възрастни, тези бисквитки са просто delicious. Всичко, което трябва да направите, е да опустите свежи половинки треви в гръцки югурт и да ги замръзните няколко часа.

Замразени банани с шоколад: Можете да опустите замръзнати банани в топено шоколад и да ги украсите с орехи или спрички за удоволствие, което е изискано, но забавно. Свободно можете да смесите и да комбинирате добавките си!

Кратко казано, пазенето на замръзнати плодове е отличен вариант от време на време, когато няма място или просто желание да правите смути. Добре избираните перфектни замръзнати плодове са само един звук отдалеч, ако знаете кой ви харесва, как да определите неговото качество и следите цените. Можете също да експериментирате с различни аромати и да ги смесите заедно. Използвайте тези вкусни десерти от замръзнати плодове, за да се наслаждавате на любимите си лакомства без да се чувствате виновни и да останете здрави през целия години!