Смутисите са вкусни, здравословни напитки, които може да приготвите в дома си. Jire - Освен че са облекляващи, Jires също могат да бъдат здравословни! Замръзнатите плодове създават дори още по-вкусни смутиси. Смесете някои замръзнати плодове. Замръзнатите плодове са перфектни съставки, когато искате да добавите малко вкус и текстура в смутисите си. Тази статия ще ви научи как да използвате замръзнати плодове в смутиси и десерти. Също ще откриете как да правите вкусни смутиси, бързи и прости десерти, както и здравословни замръзнати плодове.

Вкусни смутиси от замръзнати плодове

Ако искате да приготвите вкусни смутии, замразените плодове са добър избор. Трябва да знаете, че замразените плодове са доста питателни, затова са подходящи за вас! Те могат също да направят вашата смутия гъста и кремава, което е нещо, което предпочитам най-много, тъй като имам предимство винаги да ми е приоритет да има приятна текстура. Замразени плодове - Някои примери включват банани, желязени, чернички, персики и мастили. Започнете, като нарежете свежи плодове, после сложете ги в посуда за замразяване. Не е нужно да правите специална подготовка и трябва да оставите тези ледени кубчета 4 часа на замразяване, така че да станат много студени. За да приготвите смутия, просто вземете замразените плодове от хладилника и хвърлете ги в блендера си. Можете да ги смесите с вашия любим здравословен напитък (мляко, вода или сок). Смесете всичко до получаване на гладка консистенция. Разбира се, добавете малко мед или югурт, ако предпочитате да е малко посладко; също така украсява смутията. Това ще добави оттенък на сладостта на вашата смутия и ще я направи да вкуси небесно!

Бързо замразени плодови десерти

Десертите могат да отнемат много време за подготовка и приготвяне, но знаехте ли, че е толкова просто колкото да разморозите някои замразени плодове? Да, можете! Идеята ви за десерт е плодово желе. За да направите плодово желе, може да вземете всеки замразени плодове, които имате - маngи, ягоди, ружевици и др. - и да ги смесите с няколко лъжици вода или сок, докато станат гладки. След като са добре смесени, излейте ги в безопасен за морозилника сосуд. Заморозете го няколко часа, за да се окрепне. Изглежда като лек, хладен десерт за тези горещи дни. Ето още един десерт, който можете лесно да приготвите: плодов парфей. За да направите това вкусно закуска, просто наслагайте в чашата йогурт, гранола и замразени плодове. Не е само вкусен, но и здравословен десерт, който мога да създада за минути!

Резултат от замразени плодове (до 20 порции)

Смутени от Здравословни Хранителни Продукти. Можете също да добавите замръзнати плодове, което ще ви донесе повече витамини и минерали в напитката. Железниката съдържа много витамин C, бананите са пълни с калций, а боровците имат мощни антиоксиданти, които тялото ви нуждае. В зависимост от избора ви на замръзнати плодове, те могат да добавят много по начин на вкус (боровци и маракуя) или да усещате сладкина на вече мощен смутен напитък с шпинат и кале. Добавете протеинов порошок в мишовата си, малко течност (мляко, вода или сок). Смесете всичко до получаване на гладка консистенция и наслаждайте се здравословен протеинен, вкусен шейк.

Защо да използвате замръзнати плодове?

Има моменти, когато замразените плодове работят по-добре от свежите. Не само това, но замразените плодове са отличен начин да ги държите под ръка през цялата година (те никога няма да излязат от сезон) и те могат да бъдат бюджетни алтернативи на свежите плодове. Това ви помага да спестите пари! Замразените плодове също са много лесни, защото не трябва да ги промивате, чистите или режете. Когато готвите и замразявате, просто можете да ги вземете от морозилника и да ги използвате веднага. Преимуществото на замразените плодове е, че те продължават по-дълго отколкото свежите. Голяма торба с месени замразени плодове не е скъпа, и може да използвате колкото искате без тях да се разпаднат.

Трикове с замразени плодове за сладки удоволствия

Имаш ли сладък зъб? Ако да, тогава МИСЛЯ, ЧЕ ЩЕ СИ ПОХАРАСИ Тези идеи за замразени плодови десерти! Плодови попсикли или някоя забавна друга идея? За да го направите, смесете някои замразени плодове с умерено количество вода или сок, докато смесът стане гладка. После излейте сместа в формички за попсикли и ги замръзнете няколко часа, или докато станат твърди. Или какво мислите за хубав плодов пюре в чиния? Смесете някои замразени плодове с jogurt или мляко, после ги измислете до гладка консистенция. След това излейте сместа в чиния и посипете я с вашите предпочитани добавки (гранола/ орехове/ свежи плодове). Забравихме времето, когато просто превръщахме замразените плодове в слеш, но вярвай ми, можеш да хвърлиш тези плодове в блендъра с лед и сок за прекрасното лятно удоволствие! Тези сладки десерти не само че вкусни са, но също така са толкова без вина - ура!!

Така че, в заключение: замразените плодове са отличен ингредиент за смутиси и десерти. Тези ягоди са здравословни, лесни за употреба и имат изключителен вкус. Придерживането на тези про совети ще ви позволи да приготвяте смутиси и десерти с изключителен вкус бързо, както и да се възползвате от многобройните предимства, свързани с замразените плодове. Следователно, опитайте да експериментирате с други замразени плодове и да приготвяте всички тези впечатляващи сладоледи! Хубаво готвене!