Aimeriez-vous avoir des fruits frais et juteux tout au long de l'année ? En conclusion, les fruits congelés sont des en-cas sains délicieux et pratiques que vous pouvez savourer à tout moment ! Les fruits et légumes congelés, eh bien, vous avez comme un choix infini d'opportunités délicieuses à portée de main tout le temps. Cependant, sélectionner les bons fruits congelés peut parfois être un peu délicat. Mais ne vous inquiétez pas ! Autrement dit, voici un guide qui vous aidera à choisir les meilleurs fruits congelés selon vos goûts et besoins.

Choisir les bons fruits congelés

Ceci prend en compte les fruits que vous aimez, leur valeur nutritive pour vous et le coût. Étape 1 : Tout d'abord, déterminez quels fruits vous aimez manger le plus. Préférez-vous les myrtilles, les fraises, les mangues ou les bananes ? Cela vous aidera à prendre la bonne décision en connaissant vos préférences. N'hésitez pas à vous inspirer et à goûter de nouveaux fruits !

Pour les fruits surgelés de qualité, dont certains sont récoltés mûrs et frais, puis immédiatement surgelés sur place: Lorsque vous achetez ce type de fruits, recherchez des options naturelles non sucrées, sans sucre ajouté, car vous ne voulez pas d'autres conservateurs et/ou arômes artificiels Vous pouvez également chercher ces informations sur l'étiquette de l'emballage. C'est comme lire un livre sur ce que vous allez manger! Cela étant dit, le prix sera en jeu pendant que vous faites vos achats, mais il est également bon de se rappeler que les options les plus chères ne sont pas toujours meilleures. Pour ce faire, faites le tour des prix des marques et des emballages disponibles sur le marché pour vous assurer qu'ils sont dans votre budget.

Les meilleurs fruits surgelés

Les fruits surgelés sont bons à manger comme produits frais. Riches en vitamines, fibres et en nutriments essentiels qui aideront votre corps à rester en bonne santé et robuste. Voici quelques fruits surgelés qui sont d'excellents collations:

Myrtilles : Ave ofosan apari fun ioko to ti je si ni, awon afiwe irunnupe oti se awa eranko woleThorEqualTobagai ayeradayy#Avocats... Parfaits pour le cerveau et le cœur aussi !

Fraises : Douces et juteuses, les fraises sont riches en vitamine C pour aider à guérir plus vite d'un rhume et retrouver rapidement la forme ! Les fraises contiennent également de la fibre, qui est bénéfique pour l'estomac.

Mangues - Délicieux fruits tropicaux riches en vitamine C et en fibres. Ils peuvent également réduire l'inflammation dans tout le corps (ce qui contribue aux maladies).

Ananas - un fruit juteux et sucré qui a un goût délicieux tout en fournissant beaucoup de vitamine C et de manganèse (qui peut aider à la digestion).

Cerises : Les antioxydants et la fibre des cerises vous aideront à mieux vous reposer car votre corps peut se détendre, ce qui est également bon pour réduire l'inflammation dans votre corps.

Délicieuses Fruits Congelés à Petit Prix

L'un d'entre eux pourrait être que ce délicieux fruit congelé ne pousse pas sur les arbres, ou plutôt, tree$$. Voici donc quelques idées budgétaires amies du congélateur que vous pouvez ajouter à votre rotation.

Fruits mélangés : Achetez simplement des sacs variés comme des mélanges de baies, etc. Ils sont parfaits car ils offrent tant de saveurs et de textures. Ils sont délicieux avec du yaourt, un smoothie ou de l'avoine.

Banane : En plus d'être un fruit bon marché, elle est également très facile à congeler. Étape 3 : Vous pouvez faire différentes recettes avec des bananes, des desserts, des crêpes et des smoothies...

Pêches : meilleures lorsqu'elles sont en solde pour aussi peu par livre, utilisez-les dans une tarte, un cobbler ou pour garnir votre yaourt/avoine. Congelez-les en saison et profitez-en quand elles ne sont plus disponibles.

Pommes : Les pâtissiers attentifs aux saisons peuvent simplement ajouter une pomme dans une tarte, mais les pommes sont également l'un des snacks diurnes préférés des Américains. Tranchez-les et ajoutez-y un peu de cannelle pour un effet décoratif !

MANGEZ CES EN-CAS SAINS À BASE DE FRUITS CONGELÉS

Les fruits surgelés constituent un excellent en-cas, mangez-les tels quels ou incorporez-les dans vos repas. Ils peuvent être ajoutés à presque n'importe quoi - smoothies, desserts ou simplement mangés comme collation. Conseils pour les fruits - frais ou surgelés : découvrez ces excellents conseils et idées pour utiliser vos délicieux fruits.

Raisins glacés : ces petites bombes sucrées et froides peuvent être consommées telles quelles en tant que collation, et leur douceur aide à réduire l'appétit pour d'autres sucres. C'est également un excellent remplacement pour les boissons bien froides.

Framboises : Les framboises sont très riches en antioxydants et en vitamines. Mélangez-les dans du yaourt pour obtenir un dessert acidulé et crémeux, parfait à tout moment de la journée.

Pêches et crème surgelées - Enfin, un dessert sain sans culpabilité que vous pouvez manger à n'importe quel moment de la journée !

Bouchées de yaourt aux fraises surgelées : L'en-cas sain idéal pour les enfants et les adultes, ces bouchées sont simplement délicieuses. Il suffit de tremper des moitiés de fraises fraîches dans du yaourt grec et de les congeler pendant quelques heures.

Bâtonnets de banane congelés : vous pouvez tremper des bananes congelées dans du chocolat fondu et ajouter des noix ou des décorations pour un plaisir gourmand mais amusant. N'hésitez pas à mélanger les garnitures selon vos envies !

Bref, garder des fruits congelés en stock est une excellente option de temps en temps lorsque vous n'avez ni la place ni l'envie de faire des smoothies. Bien sélectionner les meilleurs fruits congelés ne demande qu'un coup de fil si vous savez lesquels vous plaisent, comment évaluer leur qualité et surveiller les prix. Vous pouvez également expérimenter avec différents parfums et les mélanger ensemble. Profitez de ces desserts délicieux à base de fruits congelés pour savourer vos friandises préférées sans culpabiliser et rester en forme toute l'année !