Jika kamu akan makan sayuran, seharusnya itu adalah salah satu yang sehat. Mereka menjaga tubuhmu tetap berenergi dan bugar. Fakta menarik: sayuran beku bisa sama baiknya, jika tidak lebih baik daripada yang segar. Hal ini sebagian besar karena mereka dibekukan dengan cepat tak lama setelah dipanen. Proses pembekuan cepat ini mempertahankan semua vitamin dan mineral penting. Jika sayuran segar dibiarkan terlalu lama, mereka bisa kehilangan beberapa nutrisinya sebelum kamu memakannya. Oleh karena itu, kami mulai menambahkan banyak sayuran beku juga, untuk mencampur hal-hal bernilai dari apa yang diberikan hidup. Ini adalah cara yang baik untuk memastikan bahwa kamu tidak melewatkan nutrisi apa pun!

Quick Frozen VegTable Dinnerprep

Hal terakhir yang ingin dilakukan kebanyakan orang saat membuat makan malam adalah menghabiskan waktu dengan susah payah memasaknya, jadi mereka menghindari memasak hidangan yang memerlukan mereka untuk terus memantau dan mengaduk. Ini bukan persiapan makanan yang memakan waktu seperti yang dibayangkan sebagian orang. Contohnya, sayuran beku. Mereka sudah siap pakai. Yang perlu Anda lakukan hanyalah mengambil segenggam atau dua dari freezer dan melemparkannya ke dalam masakan Anda. Tidak perlu mencuci, memotong, atau mengupas. Selain itu, banyak sayuran beku hanya membutuhkan beberapa menit, sehingga membuat makan malam cepat dan tanpa ribet. Dan ini bisa memberi Anda lebih banyak waktu untuk duduk dan menikmati makan malam gaya keluarga bersama orang yang dicintai.

Jaga Sayuran Anda Tetap Segar Sepanjang Tahun

Pernahkah Anda menemukan diri sendiri ingin membuat resep dan tidak memiliki sayuran tertentu? Itu bisa sangat menjengkelkan. Sayuran beku untuk menyelamatkan! Mereka dipetik segar dan dibekukan agar Anda dapat menikmati sayuran favorit Anda kapan saja sepanjang tahun. Di musim panas, Anda bisa menambahkan jagung beku ke salad Anda, dan di musim dingin selalu ada kacang hijau untuk sup — salah satu dari sayuran ini. Itu berarti Anda bisa menyiapkan semua sayuran favorit Anda kapan pun mood menyerang, terlepas dari musimnya!

Membekukan Menghemat Uang & Sayuran

Kamu tahu kan, gimana kamu beli sayuran segar lalu mereka jadi terlupakan sampai terlambat untuk digunakan? Dan yang terakhir yang besar bagi sebagian dari kalian, pastikan untuk menyetok sayuran beku (mereka bisa membantu membuat hidup JAUH lebih mudah dan disetujui oleh Whole30!). Mereka memiliki kehidupan di freezer dan kamu bisa membelinya dalam jumlah besar atau hanya menggunakan sebanyak yang kamu butuhkan setiap kali. Ini berarti lebih sedikit limbah! Selain itu, karena mereka sudah siap dimasak, ada juga lebih sedikit limbah dengan membuang bagian-bagian yang tidak kamu gunakan seperti daun wortel atau pangkal brokoli. Yang sebenarnya bisa menghemat uangmu dalam jangka panjang (karena membeli sayuran baru terus-menerus tidak hanya merepotkan tetapi juga lebih mahal). Sementara itu, kamu bisa merasa senang mengetahui bahwa kamu sedang menghemat uang dan melewatkan bahan-bahan yang menyebabkan limbah.

Cara Bekerja dengan Sayuran Beku

Ini adalah salah satu keuntungan memiliki sayuran beku di dalam freezer Anda, Anda bisa menggunakannya untuk BANYAK hal. Anda bisa melemparkan kacang polong beku dengan pasta Anda atau menggunakan kembang kol beku untuk masakan kari. Dan mereka juga terdengar lezat!!! Karena mereka hadir dalam berbagai bentuk dan gaya, Anda bisa dengan mudah menggabungkannya untuk membuat hidangan yang lezat dan bergizi yang akan disukai seluruh keluarga. Dalam sup, perkedel, dan tumis, Anda bahkan bisa mengganti sayuran segar dengan yang beku. Saat Anda menyiapkan makanan untuk minggu ini, pikirkan bagaimana cara memasukkan beberapa sayuran beku ke dalam hidangan tersebut, dan itu akan membuat memasak sedikit lebih menarik.

Untuk menyimpulkan, memanfaatkan keunggulan sayuran beku dapat dipertimbangkan ketika berpikir untuk menggunakan beberapa dalam makanan Anda. Bahan dapur praktis ini mempertahankan nutrisi esensial, memungkinkan Anda memasak dengan kenyamanan dan kecepatan tertentu sepanjang tahun untuk makanan favorit Anda, menurunkan kadar lemak dalam produk susu sehingga menjadi kurang krimi (sebagian besar yogurt rendah lemak rasanya seperti pasta dinding beraroma) atau garam yang biasanya diganti dengan gula. Jadi, lain kali Anda masuk ke toko bahan makanan, jangan lupa kunjungi bagian sayuran beku. Sangat mengejutkan apa yang bisa Anda temukan di sana untuk lidah Anda!!