Ეს შეიძლება იყოს ასეთი ბევრი გამოსავლენი ციხედ ფრუქტების ჭამისას ყოველდღიურ რეჟიმში! აქ არის რამდენიმე მიზეზი, რათომ სხვები შეიძლება გინდოდნენ ამ ჯანმრთელი არ友情链接: https://www.agrikingfrozenfruit.com/ternativen ჩემონაწილება.

Მარტივად გაუმარტივეთ თქვენი იმუნიტეტი ციხედ ფრუქტების გამოყენებით

Გამყინველი ფრუტები გთავაზობენ საჭირო ვიტამინებს და მინერალებს, რომლებიც საჭიროა თქვენს ჯანმრთელობის შენახვისთვის. ვიტამინ C არის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ვიტამინი. (ეს დაგეხმარება იმუნულარის განახლებისთვის, რაც გეხმარება გაცხადებისა და გრიპის წინააღმდეგ ბრძანების შესახებ.) ვიტამინ C-ს მარტივად მიიღებთ ბევრი გამყინველი ფრუტიდან, მაგალითად, სტრაბერიებისა და წითელი აბ Gaussian-ისგან. გამყინველი ფრუტების გამოყენება ასევე გეხმარება დაგეურავოთ და ჯანმრთელი გახდეთ. თუ გსურთ ჯანმრთელი დარჩეетесь და დაგემართებით დაგრძნებით ავადმყოფების, შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე გამყინველი ფრუტი თქვენს ყოველდღიურ ტემპერატურაში.

Გამყინველი კოსტი უფრო მარაგი საჭე :: დაამარტივეთ თქვენი საჭე ქვეყნის: კოსტის სუპი, გამყინველი საჭე მომზადება 101-დან და Instant Pot-ის რეცეპტები GI GutHealing.Com-ისთვის სარგებლობისთვის. მონაცემი #3 - გამყინველი აბრიკოსებით დაამარტივეთ უფრო გრძელად.

Გაქვთ რამდენიმე საჭამო შემდეგ, როცა დაჭამით ბოლო საჭამოს? ასეთი ტკბილი, რადგან უბრალოდ ჩაჭამით რაღაც და ყველაზე მეტი გინდა! გამძლის თხელები შეგიძლიან განაწილონ გრძნობა გრძელ ხნის განმავლობაში. ისინი მასამთავარად მკაფიო თხელით არიან აღჭურვილი - იმ ნაწილად, რომელიც მართლაც გრძელად დარჩენილია პირდაპირ გამოსახურებამდე. ეს ასევე ნიშნავს, რომ გამძლის თხელები განაწილებული იქნებიან, რაც განაპირობებს გრძნობას. გამძლის თხელები არიან კიდევ ერთი კარგი ვარიანტი თქვენს სა|array|breakfast-ში ან საღამოს საჭამოში. ეს განათავსებს გრძნობას და გეხINDER-ებათ გამოსაცდილი გამოსავლენის მოწინააღმდეგ.

Ანტიოქსიდანტების წყარო: გამძლის თხელები

Როგორც დაყინებული მანგოები, საკუთარ გემის გარდა, ასევე მქონეობენ განსხვავებულ სიტყვას, რომელიც უწოდება ანტიოქსიდანტები. ეს არის ძველი ნუტრიენტები, რადგან ისინი დაცვა გახდება თქვენს უჯრებს ზ porno და პრევენტირებენ ინფექციებს. მანგოები შეიძლება იყოს გემის და სასიამოვნო გზა ყოველდღიურად მიიღონ ეს სასარგებლო ნუტრიენტები თქვენს სხეულში დაყინებული მანგოების ჭამვით. ისინი გამოიყენება როგორც სასიამოვნო ფრუქტი და დაამატებს ექსტრა ეფექტს თქვენს კვლევაში.

Ზედაპირ ვიდეოში ნახეთ, რომ როგორ შექმენით თქვენს საკუთარ მიკროველოს გამოყენებით დაყინებული ანანასი.

Მიყნებთ სარწმუნო, მაგრამ ცდილობთ შეკვეთაზე მეტად გარკვეული იყოს? ბევრი სნეკი და საჭმლი შეიძლება შეიცავდეს ბევრ შაქრი, რაც არ არის ყოველთვის კარგი თქვენთვის. ეს ბუნებრივ სარწმუნოა და შეიცავს ნაკლებს შაქრს ვიდრე მეტი სხვა ცხოვრება. პოსტი „გამოცხამებული ანანასი“ პირველად გამოვიდა Weight Loss Salvation-ზე. მეტად ყველაფერს, ის გარკვეული ვიტამინ C გაძლევს, რათა თქვენი იმუნულური სისტემა დარჩეს ძალიან ძალუწყენი. გამოცხამებული ანანასის ნაწილები სარწმუნო საჭმელად იდეალურია. როდესაც არჩევთ შაქრის მეტი მოცემული ნაწილების გამოცდას, თქვენი სხეული გამოიტანს და გარკვეული გარდაქმნა გამოიყენება.

Გამაგრიების სMOOTHIE-ების გამძლევა გამოცხამებული შერეული ცხოვრების შერწყმით

ᲡMOOTHIES სMOOTHIES-ი არის სასიამოვნო და გემრიელი გზა, რომელიც თქვენს სხეულს აძლევს ნებისმიერ ნივთს, ენერგიას, რომლითაც თქვენი დღე მზად იქნება. ისინი შეიძლება მANY კომპონენტებით იყოს, მაგრამ როცა გამოიყენებთ გამოცული ცხოვრება, ისინი ხდება მარტივი და სPECIAL. თუ მზად აკეთებთ სMOOTHIE-ს, რომელიც თქვენთვის არის სასიამოვნო, მიუხედავად იმისა, რომ ერთდროულად გემრიელია და ექნება მეტი ხმის მწვანე. დიდი მაგალითებია სTRAWBERRY-BANANA, PEACH-MANGO და BERRY-SPINACH გამოცული ცხოვრების კომბინაციები! ეს კომბინაციები გემრიელია და აძლევს ბევრ ვიტამინს და მინერალს, რათა თქვენ გახდეთ საუკეთესო!

Ასე რომ, მოკლედ, გამოყენება ცივ ფრუტები თქვენს საჭამოებში შეიძლება ჯერ და ხელახლა გეხმაროს. თუ გსურთ გამძლეობა გაზრდით, გარკვეული დროისთვის მეტი ჩამონათვალი გახდეთ და ანტიოქსიდანტების მიღება (და არა შარქის გამოყენება) შუა დღის სალათებში ან სურუსტი სMOOTHIE-ების მზადებაში - ეს არის იმ მიზნის გასარკვევად! ისინი მარტივია გამოყენებისას და შეიძლება განსაზღვრული იყოს. მარტივია, როდესაც შეერთებით სუპერმარკეტში წაიდეთ შემდეგ ჯერ და ხელახლა განვიხილოთ ეს ცივი ფრუქტები! ისინი ყველა მხარეს გეხმარებიან თქვენს სხეულსა და გონებას.