ເຈົ້າເປັນໜຶ່ງໃນຜູ້ທີ່ມັກຮັກໝາກໄມ້ທີ່ພະຍາຍາມກິນໝາກໄມ້ໃນແຕ່ລະມື້ເປັນປະຈຳວັນບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຢູ່ໃນໂຊກ! ການເຮັດອາຫານດ້ວຍຫມາກໄມ້ແຊ່ແຂງ, ແນ່ນອນວ່າຫນຶ່ງໃນຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອປະຫຍັດເວລາເຮືອນຄົວ! ສະນັ້ນໃຫ້ເຮົາມາເບິ່ງວິທີງ່າຍໆທີ່ມ່ວນໆໃນການໃຊ້ໝາກໄມ້ແຊ່ແຂງໃນອາຫານຂອງເຈົ້າ ແລະທັງໝົດທີ່ເຂົາເຈົ້າມີໃຫ້.

ໝາກໄມ້ແຊ່ແຂງ ປະຫຍັດເວລາແນວໃດ

ເຄີຍມີການຕັດແລະກະກຽມຫມາກໄມ້ສົດສໍາລັບອາຫານຫວ່າງຫຼືອາຫານບໍ? ມັນມັກຈະເປັນວຽກ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານມີແຜນການອື່ນໆສໍາລັບມື້. ໝາກໄມ້ແຊ່ແຂງ : ໝາກໄມ້ແຊ່ແຂງ ກິນງ່າຍກວ່າ ເພາະມາຮອດແລ້ວ ລ້າງ, ຕັດ ແລະ ພ້ອມທີ່ຈະນຳໃຊ້. ມັນອາດຈະບໍ່ມີການປອກເປືອກ, ຕັດຫຼືຟັກໃຫ້ເປັນຫ່ວງ. ນັ້ນແມ່ນ - ດຶງພວກມັນອອກຈາກຕູ້ແຊ່ແຂງ, ແຊ່ແຂງເລັກນ້ອຍແລະພວກມັນພ້ອມທີ່ຈະໃຊ້ໃນສູດຂອງເຈົ້າ! ສະດວກຫຼາຍ ແລະມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍກິນໝາກໄມ້ໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີເວລາກະກຽມ!

ວິທີການລວມເອົາຫມາກໄມ້ແຊ່ແຂງໃນອາຫານຂອງທ່ານ

ນີ້ແມ່ນແນວຄວາມຄິດສອງສາມຢ່າງທີ່ຈະລວມເອົາຫມາກໄມ້ແຊ່ແຂງເຂົ້າໄປໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ, ດຽວນີ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນງ່າຍແນວໃດ! ຮັບໃຊ້ຫມາກໄມ້ແຊ່ແຂງພ້ອມກັບນົມສົ້ມແລະນົມສໍາລັບອາຫານເຊົ້າເປັນຫນຶ່ງຂອງ smoothie homemade. ມັນເປັນວິທີທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນວັນຂອງເຈົ້າດ້ວຍເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີວິຕາມິນເຕັມ. ປະສົມຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແຊ່ແຂງໃສ່ເຂົ້າໂອດຫຼືຫານປະເພດເມັດຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ມີນ້ໍາຫມາກໄມ້ທີ່ແຊບ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດທີ່ດີເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເພີ່ມສີສັນແລະຄວາມມ່ວນໃຫ້ກັບອາຫານເຊົ້າຂອງທ່ານ!

ອາຫານທ່ຽງຫຼືຄ່ໍາ- salsa ຫມາກ frozen ມັນເປັນ incredibly ງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຮັດແລະດີກັບປາ, ໄກ່ຫຼືໃນສະຫຼັດ! ງ່າຍໆພຽງແຕ່ເອົາໝາກໄມ້ແຊ່ແຂງຕາມໃຈມັກ, ຜັກບົ່ວແດງບາງໜ່ວຍທີ່ຊອຍເປັນຕ່ອນໆ, ນ້ຳໝາກນາວ ແລະ ເກືອໜຶ່ງຊອຍ. ປະເພດຂອງແກງນີ້ແມ່ນເປັນນອກຈາກນັ້ນ scrumptious ກັບອາຫານຂອງທ່ານ.

2) ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ ອັນນີ້ເປັນຕົວຢ່າງໜຶ່ງທີ່ເໝາະສົມແທ້ໆຂອງການໃຊ້ໝາກໄມ້ແຊ່ແຂງ.

ການວາງແຜນອາຫານເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີລົດຊາດຢູ່ໃນມືສະເໝີ! ໝາກໄມ້ແຊ່ແຂງສາມາດເພີ່ມຄວາມຫຼາກຫຼາຍ ແລະເພີ່ມແຜນການອາຫານຂອງທ່ານ. ສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແມ່ນວ່າຫມາກໄມ້ແຊ່ແຂງແມ່ນມີສຸຂະພາບດີແລະມີທາດອາຫານສໍາລັບທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນຈະບໍ່ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ແລະພວກມັນມັກຈະມີລາຄາຖືກກວ່າຫມາກໄມ້ສົດຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນບໍ່ຢູ່ໃນລະດູການ. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດມີຫມາກໄມ້ທີ່ທ່ານມັກເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ພວກມັນບໍ່ຢູ່ໃນລະດູການ!

ຄວາມງາມກ່ຽວກັບຫມາກໄມ້ແຊ່ແຂງ?

ຫມາກໄມ້ແຊ່ແຂງມີຢູ່ໃນທຸກລົດຊາດທີ່ທ່ານສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້, ຈາກພື້ນຖານທັງຫມົດຂອງທ່ານເຊັ່ນ: ສະຕໍເບີຣີ blueberries raspberries ໄປຫາຫມາກມ່ວງຫມາກນັດ Kiwi ແປກ. ທ່ານສາມາດຊື້ຫມາກໄມ້ແຊ່ແຂງແລະເພີ່ມລົດຊາດໃຫມ່ທີ່ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ. ບາງຕົວຢ່າງຂອງສິ່ງນີ້ອາດຈະເປັນການເພີ່ມຫມາກນັດແຊ່ແຂງໃສ່ໃນຂົ້ວສໍາລັບລົດຊາດເຂດຮ້ອນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ຫຼືໃຊ້ຫມາກເຜັດແຊ່ແຂງໃນເຂົ້າໂອດຂອງເຈົ້າຖ້າທ່ານຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫວານແລະ tangy. ເຈົ້າສາມາດເວົ້າຫຍັງໄດ້, ອັນນີ້ແມ່ນເປີດກ້ວາງ ແລະຖ້າມັນດີຕໍ່ລົດຊາດຂອງເຈົ້າໂດຍວິທີທັງໝົດໃຫ້ລອງເຮັດ!

ສູດງົບປະມານໝາກໄມ້ແຊ່ແຂງ

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕັ້ງໃຈທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການຊື້ອາຫານຂອງທ່ານ, ຫມາກໄມ້ frozen ເທິງບັນຊີລາຍຊື່. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຫາກໍເວົ້າກັນມາ, ຫມາກໄມ້ສົດສາມາດມີລາຄາແພງກວ່າຫມາກໄມ້ແຊ່ແຂງ - ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຫມາກໄມ້ທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແມ່ນບໍ່ມີລະດູການ. ໝາກໄມ້ແຊ່ແຂງມີການນຳໃຊ້ຫຼາຍຢ່າງ, ຕັ້ງແຕ່ນ້ຳປັ່ນ ຈົນເຖິງຂອງຫວານ ຫຼືແມ້ແຕ່ນ້ຳຊອດ! ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ທ່ານຄວນຈະສາມາດເອົາອາຫານທີ່ດີແລະອາຫານຫວ່າງໃນລາຄາທີ່ສົມເຫດສົມຜົນກວ່າ. ສະນັ້ນລອງໃຊ້ໝາກໄມ້ແຊ່ແຂງໃນການເຮັດອາຫານຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດຮັກສາອາຫານໃຫ້ແຊບ ແຕ່ກໍ່ປະຢັດມັນ :)

ແລະວ່າທັງຫມົດແມ່ນສໍາເລັດດ້ວຍຫມາກໄມ້ frozen ເຊິ່ງປະຫຍັດເວລາຫຼາຍໃນເຮືອນຄົວ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກມັນມີຄວາມຫລາກຫລາຍ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໃນອາຫານແລະອາຫານຫວ່າງທັງຫມົດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດເຊັ່ນ: ໂພຊະນາການ, ການປະຫຍັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແລະລົດຊາດໃຫມ່. ດັ່ງນັ້ນ, ເພີ່ມຫມາກໄມ້ແຊ່ແຂງໃສ່ລາຍການຊື້ເຄື່ອງຂອງທ່ານໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ. ເຈົ້າຈະດີໃຈທີ່ໄດ້ເຮັດ! ຈາກນັ້ນສືບຕໍ່ເພີດເພີນກັບຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະລົດຊາດທີ່ເຂົາເຈົ້າເອົາມາໃຫ້ອາຫານຂອງເຈົ້າ!