Tai gali būti tiek daug naudos nuo užšaldytų vaisių valgymo kasdieniniame rutinine! Štai kelios priežastys, kodėl kiti gali norėti pasirinkti šią sveiką alternatyvą.

Lengvai pagerinkite imunologinę sistemą su kai kuriais užšaldytais vaisiais

Šaldytosios vaisiai suteikia jums būtinas vitaminus ir mineralus, kurie yra būtini geriam gydomam. Vitaminas C yra kitas svarbus vitaminas. (Tai padės jūsų imuniniam sistemai, kuris padeda jums kovoti su gripu ir drambliu.) Vitaminą C lengva gauti iš daugelio šaldytųjų vaisių, pavyzdžiui, auksoberžių ir mėlynagalių. Vaisių valgymas šaldytuose formuose taip pat gali padėti jums likti stipriems ir sveikomis. Norint išlikti sveiku ir išvengti ligų nakties marų, galite apsvarstyti. pridėkite kai kuriuos šaldytus vaisius į savo kasdieninį meniu.

Šaldytos Kaulo Sultys :: Palaikykite Save Išlaikydamas Pilną Poaibį: kaulo sultys, šaldymo virtuvė 101 ir Instant Pot receptai GI GutGalingajam.ComPatalpa #3 - Likite Išlaikydamas Ilgiau su Šaldytomis Agurkų Sultimis

Ar kada nors jūsų buvo alga po paskutinio maisto? Toks skausmas, nes jūs tiesiog valgėte ir vis dėlto jaučiate didelę algą! Sultuvų serbentoje yra klajonė, kuri gali jūsų patenkinti ilgą laiką. Jos turi didelį klajonės kiekį - maisto dalies, kuri lieka ilgiau prieš suvalgymą. Tai taip pat reiškia, kad sultuvos jūs patenkins, kol jos bus suvalgomos. Sultuvos yra dar vienas puikus pasirinkimas jūsų rytiniam ar dienos perdavui. Tai leis jums likti pilniams ir išvengti perdaug valgomo vėliau.

Antioxidantų šaltinis: sultuvės

Kaip užšaldyti mangai, kurie, kartu su jų skanstu, turi keistą žodį – antioxidančius. Tai yra būtini maisto medžiagai, nes jie apsaugo jūsų ląstelės nuo pažeidimų ir prevencijos ligas. Mangai gali būti skanūs ir patogus būdas į savo kūną kiekvieną dieną įtraukti šias naudingas medžiagas, valgant skanias užšaldytas mango. Jie priskiriami kaip malonus vaisius, kurie prideda spalvingą ir rūšių prieštaringumą į jūsų maisto režimą.

Videoklipo aukščiau žiūrėkite, kaip sukurti saldainę ir druskainę pusiausvyrą naudodami užšaldytus ananasus.

Mėgsti saldus, bet stengiasi mažiau valgyti cukraus? Daug snakų ir desertų gali būti pilni cukaus, kas nem visada yra gerai jums. Tai natūraliai saldus ir turi mažiau cukaus nei daugelis kitų vaisių. Straipsnis „Užmirštusis ananasas“ pirmąja išsiskyrė ant Weight Loss Salvation. Viso labiausia jis teikia vitaminą C, kad jūsų imuninė sistema būtų stipri. Užmirštusio ananaso gabaliukai puikiai tinka kaip saldas desertas. Kai pasirenkate nevalgyti produktų, pilnų cukaus, jūsų kūnas padėks ir jūs jaučiosi geriau.

Patobulinkite sultis sujungiant užmirštusiais mišrusiais vaisiais

Smitinių kokteilis yra patogus ir skanus būdas gauti organizmui reikiamus mitybos elementus ir energiją, kuri reikalinga paruošimuisi į savo dieną. Jie gali būti pagaminti iš daugelio ingredientų, bet naudojant užmirštusius vaisius jie tampa LEGVIŲ IR YPAČ GARBĖJAMI. Jei paruošite kokteilį, kuris jums padeda, nors jis kartu yra skonus, kartu girdėdami garsiau. Puikūs pavyzdžiai yra aardų-bananaus, šalietinė-mango ir agurkinių-spinatų skanių užmirštų vaisių derinys! Tai deriniai, kurie ne tik skoniai, bet ir teikia daug vitaminų + mineralių, kad jūs galėtumėte jaučti save geriausiai!

Taigi, trumpai sakant, naudoti šaldytus vaisius kartu su maisto produktais gali būti sveikas pasirinkimas. Jei norite stiprinti savo imuną, jautis mažiau alaus ir pilnesni ilgesnį laikotarpį, tuo pačiu gaunate antioxidantus (be cukraus) popietėse salotos arba paruošiate skanūs sulaikus – tai verta! Jie yra paprasti naudoti ir gali būti skaniai. Paprastai, kai kitą kartą eisite į prekybą, apsvarstykite galimybę pasirinkti šaldytus žemės augalus! Jie visi prisidės prie jūsų kūno ir proto gerovės.