Тэд шөлөгтэй биш, овогтнууд нь ихэвчлэн амттай. Тодорхой нь их, бусад ихтэй, тэд нь дөрвөн өнгийн галзуу юм. Замбандсан овогтнууд нь дэлгүүртэйгөө оршин суугаагүй, бусад замбандсан байдаг. Гэхдээ чи ямар нэгэн үед зөвлөж, шинэ болон замбандсан овогтнуудын амттай байдалд ямар ялгаа байгааг мэдэхийг хүсвэл бид энэ асуудлыг судлаад явъя.

Шинэ vs. Замбандсан Овогтнууд

Зам хөдлөхгүй орнуудыг зөвхөн газар дээрээс эсвэл амьдарч буй номхон үзэмжийн цахилгаан талбайд авч үзэж болно. Эдгээр нь ямар ч өөрчлөлтөөрөө өөрчигдээгүй, сонгогдоод хоёр, гурван настайгаар хамгийн таза байдаг. Энэ нь танд хамгийн сайн хуучин үнэ цэнэтэйгээ хамгийн сайн амттайгаар хурдан ууhaaрай гэсэн үг юм. Төрөл бүрийн замдсан орнууд нь тэдний шинээр сүүлчдээ сүүлчдээ гаргасан үед авч, амтанд хандахыг хадгалах зориулалтаар хурдан замдсан байдаг. Энэ нь тэдний таза байдлыг хадгалахад туслана. Замдсан орнууд нь шинэээр харьцуулахад ихэнхдээ хамгийн сайн амттай байдаг учраас замдсан орнууд нь шинээс ихэнхдээ ихэнхдээ сайн амттай байдаг.

Яагаад гэвэл, Энэ нь орнуудын хадгалахад юу утгатай вэ

Амт хийх нь эмсээр буцаж буй үнэ цэнэтэй болох, зөвхөн шарахад тулгарч байгаа үед ашигладаг. Тухайн үедээ амт хийхэд дамжуулалтын хувьд маш их үр дүнтэй байдаг. Жишээлбэл, цусны амтанд хамааран байгаа чадварыг дэмжих боломжтой. Эмсээр буцаагдах үед витамин C-г бууруулдаг, яг энэ нь амьдралд хамгийн их санаатай.

Төрөл багтаасан овогтнуудын амтанд хамааран байгаа замбараагүй газрын үнэ цэнэтэй болох ёстой. Зөвхөн тодорхой хугацаанд хадгалсан овогтнуудын амтанд хамааран байгаа замбараагүй газрын үнэ цэнэтэй болох ёстой. Хадгалсан овогтнуудын амтанд хамааран байгаа замбараагүй газрын үнэ цэнэтэй болох ёстой. Мөн хадгалсан овогтнуудын амтанд хамааран байгаа замбараагүй газрын үнэ цэнэтэй болох ёстой.

Хадгалсан овогтнуудын хамгийн томоохон үзүүлэлтүүд

Идэвхтэй цайрсан овог нь үнэндээ ихэнхийн зүйл бөгөөд тэдгээрийг хамгийн удаан хадгалж болох ба минуутын турш микроволн дээр нь татаж чадна. Тэдгээрийг танд хамгийн олон сар хадгалах боломжтой бөгөөд энэ нь шинэ овогтой харьцуулбал ихэнхээс үргэлжилж байгаа учраас та амархан ямар нэгэн зүйл идэх болно. Хямд цайрсан овогтой том зөөлөн суудлыг нэг үедээ сонгоход бусад өдөртэй харьцуулахад хурдан, хялбар зам болж чадна. Энэ нь цайрсан овог нь шинэстэйгээс ихэнхдээ дурантай байдаг. Мөнгөний хэмжээг халшинга хамгийн сайн!

Гэхдээ бас зарим нэг сул талуудыг санах хэрэгтэй. Зарим мөсөн хүнсний ногоо нь амттай байхын тулд илүү их нэмэлт бүтээгдэхүүн, ялангуяа давс, элсэн чихэр зэрэг нэмэлт бүтээгдэхүүнтэй байдаг бөгөөд энэ нь тэднийг эрүүл бус болгодог. Үүнтэй адил, аль аль төрлийн картофтыг идэхэд нь их их халуун болдог. Хүйтэн хүнсний ногооны нэг зүйл бол тэд үргэлж хамгийн сайн амттай байдаггүй бөгөөд ямар ч зүйл шинээр байгаагаас илүү биш тул та аль нь илүү таалагддаг вэ гэдгийг шалгах нь чухал юм.

Шинэ эсвэл хуурай: аль нь илүү сайн вэ?

Энэ асуултын энгийн хариултыг та мэдэх үү: цэнгэг эсвэл хүйтэн хүнсний ногоо? Дээрх хоёр нь эрүүл байж болно. Энэ нь та тэднийг хэрхэн хооллож, бэлтгэж байгаагаас шалтгаална. Хэрэв та шинээр худалдан авсан хүнсний ногоог хэдэн хоногийн дотор идэж үзээрэй. Учир нь энэ аргыг ашиглан та хамгийн их тэжээллэг бодис авч, амттай болно. Энэ жимсгэнэ нь хоол хүнсний чанартай байхын тулд түүхий эсвэл хурдан гойцолсон хоол хүнс хэрэглэнэ.

Хар хуванцарын замд явагч бол, өгүүлбэрт нэмэгдсэн солив эсвэл жир байгаа эсэхийг шалгана уу. Энэ аргаар танд заавал зориулж байгаа нь ийм байдлаар байна. Худалдахдаа тэд ихрэхгүйг нягтална уу. Нутаг дээрх зааврыг дагаснаар эдгээр хар хуванцар нутагтлаг, амттай байдаг.

Эрүүл мэндтэй дээш тохируулсан хар хуванцар

Хар хуванцар нь чухам амархан байгаа эсвэл танд цаг хугацаа багатай, эсвэл фреш хуванцар танд оршин суугчид бүхэлдээ тусалж болох ёстой. Тэдгээрийн дотор бодит эрүүл мэндийн тухайн нутагтлаг, фибер байгаа. Фреш эсвэл хар хуванцартай гадуур нь ялгарахад танд мускул үүсгэх, тэднийг амархан үүсгэх нутагтлаг өгөгдөнө.

Энэ ухсын дагуу, хамгийн сайн үзэсгэлэнтэй байдалд зориулж, замбараа өргөжүүлэх боломжтой. Ямар ч аргаар танд ямар орц бэхжүүлэх, үүнд эрэлхэлж, сонголтоо үнэмшилтэй хийнэ. Тэгэхээр таны газар суурь тогтмол байдлыг хадгалж, таны эрүүл мэндийг сайжруулах боломжтой. Харин танд ямар нэгэн шинээрээ идэвхжүүлэх, эсвэл замбараа авахад ихэвчлэн томоохон зорилго байдаг.