Malaysia

Jika anda akan makan sayur-sayuran sama sekali, mereka sepatutnya menjadi salah satu yang sihat. Mereka mengekalkan badan anda bertenaga dan cergas. Fakta menarik: sayur-sayuran beku boleh menjadi sama baik, jika tidak lebih baik daripada yang segar. Ini bukan sebahagian kecil kerana ia dibekukan kilat sejurus selepas dituai. Ia dibekukan kilat, yang menyimpan semua vitamin dan mineral penting. Jika sayur-sayuran segar duduk terlalu lama, mereka boleh kehilangan beberapa nutriennya sebelum anda memakannya. Hasilnya, kami mula menambah banyak sayur beku juga, untuk mencampurkan perkara yang berfaedah daripada yang diberikan oleh kehidupan. Mereka adalah cara yang baik, untuk memastikan anda tidak terlepas sebarang nutrien!

Persediaan Makan Malam Meja Sayur Beku Pantas

Perkara terakhir yang kebanyakan orang mahu lakukan dengan membuat makan malam ialah menghabiskan masa bekerja di atasnya, jadi mereka mengelakkan memasak hidangan yang memerlukan mereka sentiasa menonton dan mengacau. Ini bukanlah penyediaan makanan yang memakan masa yang mungkin dibayangkan oleh sesetengah orang. Persampelan sayur-sayuran beku Mereka telah disediakan dan sedia untuk digunakan. Ini bermakna anda perlu mengambil segenggam atau dua daripada peti sejuk dan membuangnya ke dalam hidangan anda. Tidak perlu membasuh, mencincang atau mengupas. Di samping itu, banyak sayur-sayuran beku mengambil masa beberapa minit sahaja untuk membuat makan malam dengan cepat dan bebas masalah. Dan ini boleh memberi anda lebih banyak masa untuk benar-benar duduk dan menikmati gaya keluarga yang bermakna bersama orang tersayang.

Pastikan Sayuran Anda Segar Sepanjang Tahun

Pernah mendapati diri anda akan membuat resipi dan tidak mempunyai satu sayur tertentu itu? Itu boleh sangat menjengkelkan. Sayuran beku untuk menyelamatkan! Mereka dipetik segar dan dibekukan supaya anda boleh menikmati sayur-sayuran kegemaran anda pada bila-bila masa sepanjang tahun. Pada musim panas anda boleh menambah jagung beku ke salad anda, dan pada musim sejuk sentiasa ada beberapa kacang hijau untuk sup - mana-mana sayur-sayuran ini. Ini bermakna anda boleh menyediakan semua sayur-sayuran kegemaran anda pada bila-bila masa, bebas daripada musimnya!

Freeze Menjimatkan Wang Tunai & Sayuran

Anda tahu bagaimana anda membeli sayur-sayuran segar dan kemudiannya dilupakan sehingga terlambat untuk digunakan? Dan akhirnya yang besar untuk sesetengah daripada anda, tetapi pastikan anda menyimpan stok sayur-sayuran beku tersebut (ia boleh membantu menjadikan hidup lebih mudah dan Diluluskan Seluruh30!) Mereka mempunyai tempat tinggal dalam peti sejuk dan anda boleh membelinya secara pukal atau menggunakannya. sama banyak yang anda perlukan setiap kali. Ini bermakna kurang pembaziran! Selain itu, kerana mereka bersedia untuk memasak, terdapat juga kurang pembaziran dengan membuang bahagian yang anda tidak gunakan seperti dalam lobak merah atau stub brokoli. Yang sebenarnya boleh menjimatkan wang anda untuk jangka masa panjang (kerana membeli sayur-sayuran baru sepanjang masa bukan sahaja menjengkelkan tetapi juga lebih mahal). Pada masa yang sama, anda akan berasa hebat apabila mengetahui bahawa anda sedang menjimatkan wang dan meninggalkan bahan yang membazir.

Cara Bekerja dengan Sayuran Beku

Ini adalah salah satu faedah untuk mempunyai sayur-sayuran beku dalam peti sejuk anda, anda boleh menggunakannya dengan BANYAK. Anda boleh masukkan kacang polong beku bersama pasta anda atau gunakan beberapa kembang kol beku untuk kari Dan bunyinya juga sedap!!! Kerana mereka datang dalam pelbagai bentuk dan gaya, anda boleh menggabungkan dengan mudah untuk membuat hidangan berkhasiat yang lazat yang akan disukai seisi keluarga. Dalam sup, kaserol dan tumisan tumis, anda juga boleh mengeluarkan beku untuk segar. Apabila anda menyediakan makanan anda untuk minggu itu fikirkan tentang cara anda boleh memasukkan beberapa sayuran beku ke dalam hidangan tersebut dan ia akan menjadikan masakan sedikit tetapi lebih mengujakan.

Ringkasnya, mendapat manfaat daripada kelebihan sayur-sayuran beku boleh diambil kira apabila berfikir tentang menggunakan beberapa dalam makanan anda. Ruji dapur yang berguna ini mengekalkan nutrien penting, membolehkan anda memasak dengan mudah dan mempercepatkan tertentu makanan kegemaran anda sepanjang tahun, mengurangkan tahap lemak dalam produk tenusu supaya kurang berkrim (kebanyakan yogurt rendah lemak rasanya seperti pes kertas dinding berperisa) atau garam yang biasanya digantikan dengan gula. Jadi, lain kali anda memasuki kedai runcit sila layari bahagian sayur beku. Agak mengejutkan apa yang anda boleh temui menunggu di luar sana untuk citarasa anda!!