Jika anda akan makan sayur sama sekali, mereka mestilah salah satu yang sihat. Mereka menyimpan badan anda bersemangat dan bugar. Fakta menarik: sayur beku boleh menjadi sama baiknya, jika tidak lebih baik daripada yang segar. Ini sebahagiannya kerana mereka dibekukan dengan kilat selepas dipanen. Mereka dibekukan dengan kilat, yang menjaga semua vitamin dan mineral penting. Jika sayur segar duduk terlalu lama, mereka boleh kehilangan beberapa nutrien sebelum anda memakannya. Oleh itu kami mula menambah banyak sayur beku juga, untuk mencampurkan perkara bernilai dari yang hidup memberi. Mereka adalah cara yang baik untuk memastikan bahawa anda tidak melewatkan mana-mana nutrien!

Quick Frozen VegTable Dinnerprep

Kebanyakan orang tidak ingin menghabiskan banyak waktu untuk memasak makan malam, jadi mereka menghindari memasak hidangan yang memerlukan pengawasan dan pengadukan terus-menerus. Ini bukan persiapan makanan yang memakan waktu seperti yang dibayangkan sebagian orang. Contohnya, sayuran beku. Mereka sudah siap pakai. Yang perlu kamu lakukan hanyalah mengambil segenggam dari freezer dan meletakkannya ke dalam masakanmu. Tidak perlu mencuci, memotong, atau mengupas. Selain itu, banyak sayuran beku hanya membutuhkan beberapa menit untuk dimasak, membuat makan malam cepat dan tanpa ribet. Dan ini memberikan lebih banyak waktu untuk duduk dan menikmati makan malam gaya keluarga bersama orang yang dicintai.

Simpan Sayuran Segar Anda Sepanjang Tahun

Pernahkah anda mendapati diri anda ingin membuat resepi dan tidak mempunyai sayur tertentu? Itu boleh menjadi sangat mengesahkan. Sayur beku datang untuk menyelamatkan! Mereka dipetik segar dan dibekukan supaya anda boleh menikmati sayur kegemaran anda pada mana-mana masa dalam setahun. Pada musim panas, anda boleh menambah jagung beku ke dalam salad anda, dan pada musim sejuk sentiasa ada kacang hijau untuk sup — mana-mana daripada sayur ini. Ini bermakna anda boleh menyediakan semua sayur kegemaran anda bila-bila mood melanda, tanpa bergantung kepada musimnya!

Penyejukan Menyelamatkan Wang & Sayur

Anda tahu bagaimana anda membeli sayur segar dan kemudian melupakannya sehingga terlalu lewat untuk digunakan? Dan yang terakhir untuk sebahagian daripada anda, pastikan untuk menyimpan sayur beku (mereka boleh membantu membuat hidup menjadi BANYAK lebih mudah dan diluluskan oleh Whole30!) Mereka hidup dalam peti ais dan anda boleh membelinya secara besar-besaran atau menggunakan sebanyak yang anda perlukan setiap kali. Ini bermaksud kurang pembaziran! Selain itu, kerana mereka telah disediakan untuk dimasak, terdapat juga kurang pembaziran dengan membuang bahagian yang tidak digunakan seperti hujung lobak atau pangkal brokoli. Yang sebenarnya boleh menghemat wang anda dalam jangka panjang (kerana membeli sayur baru terus-menerus tidak hanya menjengkelkan tetapi juga lebih mahal). Semasa itu, anda akan merasa hebat mengetahui bahawa anda sedang menghemat wang dan menolak bahan-bahan yang menyebabkan pembaziran.

Cara Berkerja dengan Sayur Beku

Ini adalah salah satu kelebihan mempunyai sayur beku dalam peti sejuk anda, anda boleh menggunakannya untuk BANYAK perkara. Anda boleh melemparkan biji pepitu beku dengan pasta atau gunakan beberapa kembang kol beku untuk masak kari Dan mereka kelihatan sedap juga!!! Karena ia datang dalam pelbagai bentuk dan gaya, anda boleh mudah menggabungkannya untuk membuat hidangan yang sedap dan bergizi yang akan disukai oleh kesemua keluarga. Dalam sup, casserole dan goreng cepat, anda malahan boleh menukar sayur segar dengan sayur beku. Apabila anda menyediakan makanan untuk minggu, fikirkan bagaimana anda boleh menyertakan beberapa sayur beku ke dalam hidangan itu dan ia akan menjadikan memasak sedikit lebih menarik.

Sebagai kesimpulan, memanfaatkan kelebihan sayuran beku dapat dipertimbangkan ketika berpikir untuk menggunakan beberapa dalam makanan Anda. Penyimpanan dapur yang praktis ini mempertahankan nutrisi penting, memungkinkan Anda memasak dengan kenyamanan dan kecepatan tertentu sepanjang tahun, menurunkan kadar lemak dalam produk susu sehingga menjadi kurang krimi (sebagian besar yogurt rendah lemak terasa seperti pasta dinding berperisa) atau garam yang biasanya digantikan oleh gula. Jadi, lain kali Anda masuk ke toko kelontong, jangan lupa kunjungi bagian sayuran beku. Sangat mengejutkan apa yang bisa Anda temukan di sana untuk lidah Anda!!