Malaysia

Ini Boleh Jadi Banyak Manfaat Makan Buah-buahan Beku untuk Rutin Setiap Hari Anda! Berikut ialah beberapa sebab mengapa orang lain mungkin mahu memilih alternatif yang sihat ini.

Tingkatkan Imuniti Anda dengan Mudah dengan beberapa Buah Beku

Buah-buahan beku memberikan anda vitamin dan mineral yang diperlukan yang sebenarnya diperlukan untuk menjaga kesihatan anda dengan baik. Vitamin C adalah satu lagi vitamin penting. (Ini akan membantu sistem imun anda, yang membantu anda melawan selsema dan selesema.) Vitamin C mudah diperolehi daripada banyak buah beku, seperti contohnya strawberi dan beri biru. Mengambil buah-buahan beku juga boleh membantu anda untuk kekal kuat dan sihat. Jika anda ingin kekal sihat dan mengelakkan mimpi ngeri penyakit, anda boleh pertimbangkan. menambah beberapa buah bekuMembantu Ke dalam Suhu Harian Anda.

Hidangan Penyejuk beku Tulang Beku :: Pastikan Diri Anda Difailkan Penuh Di Bawah: sup tulang, masakan beku 101 dan resipi Periuk Segera untuk GI GutHealing.ComManfaat #3 - Kekal Kenyang Lebih Lama dengan Beri Beku

Pernahkah anda berasa lapar selepas makan makanan terakhir anda? Sakit, kerana anda baru makan sesuatu dan berasa sangat lapar! Serat dalam beri beku boleh membuatkan anda kenyang untuk jangka masa yang panjang. Mereka dilengkapi dengan jumlah serat yang banyak - bahagian dalam makanan yang kekal lebih lama sebelum penghadaman. Ini juga bermakna bahawa beri beku akan membuatkan anda berpuas hati semasa ia dicerna. Beri beku sebagai satu lagi pilihan hebat dalam sarapan pagi atau snek anda untuk hari itu. Ini akan membolehkan anda kekal kenyang dan mengelakkan makan berlebihan kemudiannya.

Sumber Antioksidan: Mangga Beku

Sebagai mangga beku, selain lazat, juga mempunyai perkataan aneh yang dipanggil antioksidan Ini adalah nutrien penting kerana ia melindungi sel anda daripada kerosakan dan mencegah penyakit. Mangga boleh menjadi lazat dan cara yang menyeronokkan untuk mempunyai nutrien bermanfaat ini di dalam badan anda setiap hari dengan memakan mangga sejuk beku yang lazat. Mereka dikategorikan sebagai buah yang menyeronokkan untuk dikunyah dan menambah sentuhan berwarna-warni yang menarik dalam rejimen makanan anda.

Dalam video di atas, tonton cara mencipta keseimbangan manis dan masin anda sendiri menggunakan nanas beku.

Suka manis anda, tetapi cuba lebih mudah dengan gula? Banyak makanan ringan dan hidangan boleh penuh dengan gula, yang tidak selalu baik untuk anda. Ia manis secara semulajadi dan mengandungi kurang gula berbanding kebanyakan buah-buahan lain, The post Nanas Beku appeared first on Weight Loss Salvation. Paling penting, ia membekalkan Vitamin C untuk memastikan sistem imun anda kuat. Gigitan nanas beku sangat bagus untuk hidangan manis. Apabila anda memilih untuk melupakan item sub-par yang penuh dengan gula itu, badan anda akan berterima kasih dan berasa lebih baik.

Tingkatkan Smoothie dengan Menggabungkan Buah-buahan Campuran Beku

Smoothies Smoothies ialah cara yang menyeronokkan dan lazat untuk memberi anda nutrien, tenaga yang diperlukan oleh badan anda untuk disediakan pada hari anda. Ia boleh dibuat dengan banyak bahan, tetapi apabila anda menggunakan buah-buahan beku ia menjadi MUDAH ISTIMEWA. Jika anda membuat smoothie, yang baik untuk anda walaupun pada masa yang sama rasanya lazat dan semakin kuat. Contoh hebat ialah strawberi-pisang, pic-mangga, dan buah-buahan beku yang lazat bayam beri! Ini adalah kombo yang rasanya sedap dan membekalkan satu tan vitamin + mineral supaya anda boleh merasai yang terbaik!

Jadi, secara ringkasnya menggunakan buah-buahan beku dengan makanan anda boleh menjadi pilihan yang sihat. Jika anda ingin meningkatkan imuniti anda, berasa kurang lapar dan lebih kenyang untuk jangka masa yang lebih lama sambil juga mendapat antioksidan (dan tidak menggunakan gula) dalam salad petang atau membuat smoothie yang lazat - inilah sebabnya ia membuahkan hasil! Mereka mudah digunakan dan boleh menjadi lazat juga. Mudah, apabila anda pergi ke pasar raya lain kali pertimbangkan untuk meneruskan dengan buah-buahan tanah beku ini! Mereka semua akan memberi manfaat kepada badan dan minda anda.