Buah beku adalah buah yang dipilih dari ladang pada tahap kematangan puncak, dicuci dengan baik dan dibekukan dengan cepat untuk mengekalkan kesegaran. Terdapat banyak sebab hebat untuk memakan buah beku berbanding segar. Di sini, kita akan menyelami sebab-sebab ini!

Buah Beku Memiliki Nutrien Lebih Banyak

Kebanyakan orang berfikir bahawa buah segar lebih bergizi berbanding buah beku, tetapi adakah anda tahu bahawa terkadang Buah dan Sayur Beku Boleh Lebih Sihat Berbanding Segar!? Buah-buahan mempertahankan kandungan vitamin dan mineral penting mereka apabila dipetik pada puncak kedewasaan. Ya, itulah betul; membuat buah beku sangat sesuai untuk diet sihat! Selain itu, buah segar yang dibeli di kedai runcit setempat mungkin kehilangan sebahagian daripada nutrien mereka apabila mereka pergi dari ladang ke pengangkutan dan kemudian duduk di rak paparan. Oleh itu, apabila anda mengambil buah beku adalah cara yang sempurna untuk memberi badan anda semua yang ia perlukan untuk pertumbuhan dan vitaliti.

Buah adalah segar dan dapat menghemat wang

Dahulu, membeli buah segar setiap hari sangat memakan masa dan kos. Tidak kira bahawa ia mengambil masa dan usaha untuk pergi ke kedai, mencari buah segar, menyaring sama ada yang telah dipilih adalah masak atau belum masak untuk dimakan. Menggunakan buah beku jauh lebih mudah dan boleh menyelamatkan anda wang dalam jangka panjang. Anda boleh membeli beg besar buah beku, dan bila-bila sahaja anda rasa lapar (yang sering saya lakukan) atau mahu membuat sesuatu yang sedap. Ini akan mengelakkan anda daripada pergi ke kedai setiap hari dan melampau dalam belanja untuk buah segar. Selain itu, buah beku boleh digunakan untuk membuat smoothie yang luar biasa yang juga menjadi camilan yang sedap!

Smoothie: buah beku adalah pilihan yang senang

Buah-buahan yang dikeringkan dengan pembekuan, sebenarnya bekerja secara harmonis untuk menghasilkan minuman yang licin dan krimi. Buah segar kadang-kadang menciptakan minuman yang cair dan rasanya sering tidak terlalu enak. Jika kamu menggunakan buah beku, smoothie-mu akan keluar tebal dan berlapis, kesenangan bagi lidah. Buah beku: Ya, kamu juga boleh menggunakan ini dalam banyak (ya kami katakan 'banyak') resepi pencuci mulut yang berbeza. Sebagai contoh, kamu boleh menggabungkannya dengan yogurt atau aiskrim untuk pencuci mulut yang sedap dan bergizi yang akan disenangi oleh semua!

Simpan buah beku untuk peningkatan jangka panjang

Berapa kali anda membeli buah-buahan yang sedap dan mereka dibiarkan di dalam peti sejuk sehingga busuk? Ini pasti menyebabkan rasa frustrasi kerana terasa tidak berguna dan pembaziran, mengingat bahawa kebanyakan DBG melibatkan pelaburan kewangan. Apabila datang kepada mengelakkan hasil tani daripada cepat busuk, buah beku boleh bertahan lebih lama berbanding dengan buah segar. Anda boleh membeli banyak berry beku dan menyimpannya di dalam freezer selama berbulan-bulan, ia tidak akan menjadi lapuk oleh udara bilik. Dengan cara ini, anda boleh menikmati buah kegemaran anda sepanjang tahun tanpa perlu membuang buah lama kerana telah tamat tempoh!

Buah beku (ketersediaan sepanjang tahun)

Adakah kamu pernah merindui buah musim tertentu? Sebagai contoh, mungkin ada ketika kamu berada di musim sejuk dan badanmu berkata 'Saya mahukan stroberi', tetapi sayangnya itu bukan musimnya. Penggunaan buah beku menyelesaikan semua masalah ini kerana kamu boleh menikmati buah musim kegemaranmu dengan apa yang tersedia walaupun bukan musimnya. Malahan, hidangan musim sejuk hanya boleh dinikmati jika ia sedang musim. Oleh kerana buah yang dipetik dan dibekukan adalah matang secara semulajadi dan masih sedap.

Akibatnya, keseluruhannya buah beku lebih disukai berbanding yang segar. Ia mempertahankan lebih banyak manfaat kesihatan, menggunakan dan mengeluarkan kos yang kurang; Selain itu, ia sesuai untuk membuat smoothie yang sedap. Ia juga lebih tahan lama dan mengurangkan pembaziran akibat busuk. Ini bermakna kali seterusnya apabila kamu ke kedai, jangan lupa ambil buah beku itu. Mereka mungkin terdengar sedap dan memuaskan kepada awak juga! Juga, ini adalah cara yang baik untuk makan buah dengan kenikmatan perusahaan [tindakan}!