Adakah anda ingin mempunyai buah segar dan berair sepanjang tahun? Secara keseluruhannya, buah beku adalah camilan sihat yang sedap dan mudah yang boleh anda nikmati bila-bila! Buah dan sayur beku, dengan itu anda mempunyai peluang sedap di tangan anda setiap saat. Masih lagi, memilih buah beku yang betul boleh menjadi sedikit sukar pada masa-masa tertentu. Tetapi jangan risau! Dalam perkataan lain, ini adalah panduan yang akan membantu anda belajar memilih buah beku terbaik untuk selera dan keperluan anda.

Memilih Buah Beku Yang Tepat

Ini mempertimbangkan buah apa yang kamu suka, sejauh mana kebaikannya untukmu dan biayanya. Langkah 1: Pertama, tentukan buah apa yang paling kamu sukai untuk dimakan. Adakah kamu lebih suka blueberry, stroberi, mangga atau pisang? Ini akan membantu kamu membuat keputusan yang betul dengan mengetahui kegemaranmu. Jangan ragu untuk terinspirasi dan cuba mencicipi beberapa buah baru!

Untuk buah beku berkualiti, sebahagian daripadanya dipetik masak dan segar - kemudian segera dibekukan secara kilat di tempat: Apabila membeli jenis buah-buahan ini, perhatikan pilihan yang tidak ditambah manis secara semulajadi, tanpa gula tambahan kerana anda tidak mahu mana-mana bahan pengawet/dan rasa buatan selain buah itu sendiri. Anda boleh mencari maklumat ini di label pakej juga. Ia seperti membaca sebuah buku tentang apa yang akan anda makan! Dengan kata lain, harga akan menjadi faktor ketika anda berbelanja, tetapi ia juga baik untuk diingat bahawa pilihan termahal tidak selalu lebih baik. Untuk melakukan itu, bandingkan harga antara jenama dan kemasan yang ada di pasaran untuk memastikan harga dalam bajet anda.

Buah Beku Terbaik untuk Dimakan Sebagai Camilan

Buah beku adalah sesuai untuk dimakan sebagai produk segar. Kaya dengan vitamin, serat bersama-sama beberapa nutrien penting yang akan membantu badan anda kekal sihat dan kuat. Berikut adalah beberapa buah beku yang membuatkan camilan terbaik:

Blueberries: Ave ofosan apari fun ioko to ti je si ni, awon afiwe irunnupe oti se awa eranko woleThorEqualTobagai ayeradayy#Avocados... Hebat untuk otak dan jantung juga!

Strawberries: Manis dan berair, stroberi kaya akan vitamin C untuk membantu penyembuhan pilek lebih cepat supaya kamu bisa kembali ke jalur yang benar segera! Stroberi juga mengandung serat, yang bermanfaat bagi perut.

Mangga - Buah tropis lezat yang kaya dengan vitamin C dan serat. Mereka juga dapat mengurangi peradangan di seluruh tubuh (yang menyumbang kepada penyakit).

Pineapple - buah yang segar dan manis yang rasanya luar biasa sambil memberikan banyak vitamin C, dan mangan (yang dapat membantu pencernaan).

Ceri: Antioksidan dan serat dari ceri akan membantu kamu mendapatkan istirahat yang lebih baik saat tubuhmu bisa bersantai, juga baik untuk mengurangi peradangan dalam tubuhmu.

Buah Beku Murah Enak

Salah satu daripadanya mungkin adalah buah beku yang sedap tidak tumbuh di pokok atau, lebih tepatnya, pokok$$. Jadi, berikut adalah beberapa idea kitaran yang bersahabat dengan peti ais yang boleh anda tambahkan kepada pusingan anda.

Buah Campur: Cukup beli beg-beg campuran seperti campuran berry dan sebagainya. Mereka adalah sempurna kerana menyediakan banyak rasa dan tekstur. Mereka sangat sedap dimakan dengan yogurt, smoothie atau oatmeal.

Pisang: Selain menjadi buah yang murah, ia juga sangat mudah dibekukan. Langkah 3: Anda boleh membuat pelbagai resepi dengan pisang, termasuk desert, pancake dan smoothie...

Persik: Terbaik apabila dijual pada harga rendah, gunakan mereka dalam pai, cobbler atau sebagai penambah atas yogurt anda/oatmeal. Bekukan mereka semasa musim, dan nikmatilah ketika mereka tidak lagi tersedia.

Epal: Pengeluar pai yang mengikuti musim hanya perlu memasukkan epal ke dalam pai, tetapi epal juga merupakan salah satu camilan siang hari kegemaran Amerika. Iris mereka dan taburi sedikit kayu manis untuk dekorasi!

MAKAN TREATS BUAH BEKU SEHAT INI

Buah beku membuat camilan yang hebat, hanya makan mereka seperti biasa atau masukkan ke dalam makanan. Mereka boleh ditambahkan kepada hampir apa sahaja - jus kental, desert atau dimakan sebagai camilan. Tip untuk Buah - segar atau beku Lihat tip dan idea hebat ini untuk menggunakan buah sedap anda:

Anggur dingin: anggur beku manis, kecil ini boleh dimakan sebagai camilan dan kelebihan manisnya membantu mengurangkan hasrat untuk gula lebih lanjut. Ini juga merupakan pengganti yang baik untuk minuman ais.

Raspberry: Raspberry sangat tinggi akan antioksidan dan vitamin. Campurkan mereka ke dalam yogurt untuk memberikan perlakuan asam & krimi yang hebat pada bila-bila masa hari.

Peaches and Cream Beku - Akhirnya, hidangan pencuci mulut sihat tanpa rasa bersalah yang boleh anda makan pada bila-bila masa hari!

Gigitan Yogurt Stroberi Beku: Camilan sihat yang ideal untuk kanak-kanak dan dewasa sama ada, gigitan ini benar-benar sedap. Yang perlu anda lakukan hanyalah celupkan setengah stroberi segar ke dalam yogurt Yunani dan bekukan selama beberapa jam.

Pop Pisang Beku: Anda boleh celupkan pisang beku ke dalam coklat lebur dan tambah dengan kacang atau serbuk gula untuk satu penawar yang mewah tetapi menyeronokkan. Jangan ragu untuk campur dan padankan isi padu anda!

Secara ringkas, mengekalkan buah beku dalam stok adalah pilihan besar yang anda ada dari semasa ke semasa apabila tiada ruang atau hanya kemahu untuk membuat smoothies. Memilih buah beku yang sempurna hanyalah satu panggilan jauh jika anda tahu mana yang anda suka, bagaimana menentukan kualitinya dan memperhatikan harga. Anda juga boleh mencuba rasa yang berbeza dan campurkan mereka bersama. Gunakan pencuci mulut buah beku sedap ini untuk menikmati penawar kegemaran anda tanpa merasa bersalah dan kekal fit sepanjang tahun!