Os smoothies são bebidas deliciosas e saudáveis que você pode preparar em casa. Jire - Além de serem de deixar água na boca, os Jires também podem ser saudáveis! As frutas congeladas também criam smoothies ainda mais deliciosos. Bata Algumas Frutas Congeladas As frutas congeladas são ingredientes perfeitos quando você quer adicionar sabor e textura aos seus smoothies. Este artigo vai ensiná-lo como usar frutas congeladas em smoothies e sobremesas. Você também descobrirá como fazer smoothies deliciosos, sobremesas rápidas e simples, além de frutas congeladas saudáveis.

Smoothies Deliciosos com Frutas Congeladas

Se você quiser preparar deliciosos smoothies, frutas congeladas são uma boa opção. Saiba que as frutas congeladas são bastante nutritivas, portanto, ideais para você! Elas também podem deixar seu smoothie grosso e cremoso, o que prefiro aproveitar ao máximo, pois ter uma textura agradável sempre é minha prioridade. Frutas congeladas - Alguns exemplos incluem bananas, morangos, mirtilos, pêssegos e mangas. Comece cortando a fruta fresca em pedaços, depois coloque em um recipiente congelável. Você não precisa fazer nenhum preparo especial e deve deixar esses cubos de gelo por 4 horas no congelador para que fiquem muito frios. Para fazer um smoothie, basta tirar as frutas do congelador e colocá-las no liquidificador. Você pode misturá-las com sua bebida saudável favorita (leite, água ou suco). Misture tudo até ficar suave. Claro, adicione um toque de mel ou iogurte se preferir que fique um pouco mais doce; isso também dá cremosidade ao smoothie. Isso equilibrará o sabor doce do seu smoothie e o tornará divinamente delicioso!

Sobremesas de Frutas Congeladas Rápidadamente

As sobremesas podem levar muito tempo para preparar e fazer, mas você sabia que é tão simples quanto descongelar algumas frutas congeladas? Sim, você pode! Sua ideia de sobremesa é sorvete de frutas. Para fazer sorvete de frutas, você pode pegar quaisquer frutas congeladas que tiver — mangas, morangos, framboesas etc. — e bater com algumas colheres de água ou suco até ficar homogêneo. Depois de misturado suavemente, despeje em um recipiente seguro para freezer. Congele o queijo por algumas horas para endurecê-lo. Parece uma sobremesa leve e refrescante para aqueles dias quentes. Aqui está outra sobremesa que você pode preparar facilmente: um parfait de frutas. Para fazer essa deliciosa sobremesa, apenas camada a camada no copo com iogurte, granola e frutas congeladas. Não é apenas delicioso, mas também uma sobremesa saudável, que posso criar em minutos!

Resultado de Frutas Congeladas (até 20 porções)

Smoothies de Comidas Saudáveis Você também pode adicionar frutas congeladas, assim obterá mais vitaminas e minerais no seu drink. Morangos contêm muito vitamina C, bananas estão cheias de potássio e mirtilos têm poderosos antioxidantes que o seu corpo precisa. Dependendo da sua escolha de frutas congeladas, elas podem adicionar muito em termos de sabor (mirtilos e mangas) ou atuar para adoçar um já poderoso smoothie com espinafre & couve. Adicione pó de proteína ao seu liquidificador, um pouco de líquido (leite, água ou suco). Misture tudo até ficar suave e aproveite um shake delicioso e rico em proteínas.

Por que Usar Frutas Congeladas?

Há momentos em que frutas congeladas funcionam melhor do que as frescas. Além disso, as frutas congeladas são uma ótima maneira de mantê-las à mão durante o ano todo (elas nunca sairão de temporada) e podem ser alternativas econômicas para frutas frescas. Isso ajuda você a economizar dinheiro! As frutas congeladas também são super fáceis porque você não precisa lavar, descascar ou cortá-las. Quando você faz e congela, simplesmente pode pegá-las do freezer e usá-las imediatamente. A vantagem das frutas congeladas é que elas duram mais do que as frescas. Uma grande sacola de frutas congeladas mistas não é cara, e você pode usar a quantidade que desejar sem que estrague.

Macetes com Frutas Congeladas para Sobremesas Doces

Você gosta de doces? Se você também gosta, então ACHO QUE VOCÊ vai amar essas ideias de sobremesas com frutas congeladas! Picolés de frutas ou alguma ideia refrescante? Para fazer isso, misture algumas frutas congeladas com uma quantidade modesta de água ou suco até que a mistura fique suave. Em seguida, despeje a mistura em moldes para picolé e congele por algumas horas, ou até ficar sólido. Ou o que acha de uma tigela de smoothie de frutas? Misture algumas frutas congeladas com iogurte ou leite, depois bata até ficar cremoso. Depois, despeje a mistura em uma tigela e polvilhe os toppings de sua escolha (granola / nozes / frutas frescas). Acabaram-se os dias de apenas transformar minhas frutas congeladas em um slushie, mas confie em mim, você pode colocar essas frutas no liquidificador com gelo e suco para uma deliciosa sobremesa de verão! Essas sobremesas não só têm ótimo gosto, mas também são tão sem culpa, uhuu!!

Então, em conclusão: frutas congeladas são um ótimo ingrediente para smoothies e sobremesas. Essas bagas são saudáveis, práticas de consumir e têm um gosto incrível. Seguir essas dicas vai permitir que você prepare deliciosos smoothies e sobremesas em pouco tempo e aproveite ao máximo os diversos benefícios associados às frutas congeladas. Então, vá experimentar outras frutas congeladas e faça todas essas maravilhas! Boa cozinha!