România

Acestea ar putea fi atât de multe beneficii ale consumului de fructe congelate pentru rutina ta de zi cu zi! Iată câteva motive pentru care alții ar dori să opteze pentru această alternativă sănătoasă.

Întăriți-vă cu ușurință imunitatea cu câteva fructe congelate

Fructele congelate vă oferă vitaminele și mineralele necesare care sunt de fapt necesare pentru a vă menține sănătatea. Vitamina C este o altă vitamină importantă. (Acest lucru vă va ajuta sistemul imunitar, care este ceea ce vă ajută să luptați împotriva răcelilor și gripei.) Vitamina C este ușor de obținut din multe fructe congelate, cum ar fi căpșunile și afinele. Consumul de fructe congelate vă poate ajuta, de asemenea, să vă mențineți puternic și sănătos. Dacă doriți să rămâneți bine și să evitați coșmarul bolii, ați putea lua în considerare. adăugând niște fructe congelate Ajutor la temperatura zilnică.

Frozen Bone Freezer Meal :: Păstrați-vă plin sub: bulion de oase, gătit în congelator 101 și rețete Instant Pot pentru GI GutHealing.ComBenefit #3 - Rămâi mai mult timp cu fructe de pădure congelate

Ți-a fost vreodată foame după ce ai mâncat ultima masă? O astfel de durere, pentru că tocmai ai mâncat ceva și te simți incredibil de foame! Fibrele din fructele de pădure congelate vă pot menține sătul pentru o perioadă lungă de timp. Sunt dotate cu o cantitate generoasă de fibre - porția din alimente care rămâne mult mai mult înainte de digestie. Acest lucru înseamnă, de asemenea, că fructele de pădure congelate vă vor ține mulțumit în timp ce sunt digerate. Boabele congelate ca o altă opțiune grozavă în micul dejun sau gustările pentru ziua. Acest lucru vă va permite să rămâneți sătul și să evitați să mâncați în exces mai târziu.

Sursa antioxidantă: Mango congelat

Ca mango congelat, pe langa ca sunt deliciosi, au si un cuvant ciudat numit antioxidanti. Acestea sunt nutrienti esentiali, deoarece iti protejeaza celulele de deteriorare si previn bolile. Mango poate fi delicios și o modalitate distractivă de a avea aceste substanțe nutritive benefice în corpul tău zilnic, mâncând mango delicios congelat. Ele sunt clasificate drept un fruct plăcut de mîncat și adaugă o notă de culoare interesantă în regimul tău alimentar.

În videoclipul de mai sus, urmăriți cum să vă creați propriul echilibru dulce și sărat folosind ananas congelat.

Îți place dulcele, dar încerci să mergi mai ușor cu zahărul? O mulțime de gustări și delicii pot fi pline de zahăr, ceea ce nu este întotdeauna bun pentru tine. Este dulce în mod natural și conține mai puțin zahăr decât majoritatea celorlalte fructe, The post Frozen Pineapple appeared first on Weight Loss Salvation. Cel mai mult, oferă vitamina C pentru a vă menține sistemul imunitar puternic. Mușcăturile de ananas congelate sunt grozave pentru un răsfăț dulce. Când ai ales să renunți la acele articole sub-mediu pline de zahăr, corpul tău îți va mulțumi și se va simți mai bine.

Boost Smoothies prin combinarea fructelor congelate amestecate

Smoothies Smoothi-urile sunt o modalitate distractivă și delicioasă de a vă oferi nutrienții, energia de care corpul dumneavoastră are nevoie pentru a le pregăti în ziua dumneavoastră. Se pot face cu multe ingrediente, dar atunci când folosești fructe congelate devin UȘOR SPECIALE. Dacă faci un smoothie, care este bun pentru tine, deși are un gust delicios în același timp și devine mai tare. Exemple grozave sunt amestecurile delicioase de fructe congelate de căpșuni-banane, piersici-mango și fructe de pădure-spanac! Acestea sunt combinații care au gust bun și oferă o tonă de vitamine + minerale, astfel încât să vă puteți simți cât mai bine!

Deci, pe scurt, folosirea fructelor congelate cu mesele tale poate fi o opțiune sănătoasă. Dacă doriți să vă creșteți imunitatea, simțiți-vă mai puțin foame și mai satul pentru o perioadă mai lungă de timp, în timp ce obțineți antioxidanți (și nu folosiți zahăr) în salatele de după-amiază sau pregătiți smoothie-uri delicioase - de aceea se merită! Sunt simplu de folosit și pot fi și gustoase. Simplu, când veți merge la supermarket data viitoare, luați în considerare să continuați cu aceste fructe congelate din sol! Toate vă vor aduce beneficii corpului și minții.