Acestea ar putea fi atâtea avantaje ale mâncării de fructe congelate în rutina ta de zi cu zi! Iată câteva motive pentru care alții ar putea să opteze pentru această alternativă sănătoasă.

Îmbunătăți ușor imunitatea cu niște fructe congelate

Fructele congelate vă oferă vitaminele și mineralele necesare care sunt de fapt necesare pentru a menține sănătatea în ordine. Vitamin C este o altă vitamină importantă. (Acest lucru va ajuta sistemul imunitar, care vă ajută să combateți răceală și gripa.) Vitamin C este ușor de obținut din multe fructe congelate, cum ar fi struguri și cassis. Consumarea de fructe congelate vă poate ajuta și să vă menține puternic și sănătos. Dacă doriți să stați bine și să evitați pesemele bolii, puteți lua în considerare. adăugarea unor fructe congelate în rutina dvs. zilnică.

Masă Congelată Fără Oss :: Mențineți-Vă Saturat Clasificat Sub: bulion de carne, bucătarea cu gheata 101 și rețete Instant Pot pentru GI GutSanare.ComBeneficiu #3 - Rămâneți mai Saturați Mai Mult timp cu Ahroni Congelate

Te-ai simțit vreodată foame după ce ai mâncat ultima masă? Atât de dureros, pentru că tocmai ai mâncat ceva și te simți incredibil de foame! Fibrile din bacșișele congelate pot să te păstreze săciat pe o perioadă mai lungă. Ele conțin o cantitate generoasă de fibre - partea din alimente care rămâne mult mai mult înainte de a fi digerată. Acest lucru înseamnă și că bacșișele congelate te vor ține săciat în timp ce sunt digerate. Bacșișele congelate reprezintă o altă opțiune minunată la micul dej sau ca gustare timp de zi. Astfel, vei rămâne plin și vei evita să mănânci prea mult mai târziu.

Sursă de antioxidanți: mangi congelate

Ca mangi congelate, pe lângă a fi delicioase, conțin și o cuvânt ciudat numit antioxidanți. Aceștia sunt nutrienți esențiali deoarece protejează celulele tale de daune și prevenesc bolile. Mangii pot fi delicioși și un mod distractiv de a primi aceste nutrienți benefici în corpul tău zilnic prin mâncarea de mangi congelate gustoase. Ele sunt clasificate ca o fructă plăcută de mâncat și adaugă o atingere excitantă și colorată în regimul tău alimentar.

În videoclipul de mai sus, urmărește cum să creezi propriul echilibru dulce-salbaticios folosind ananas congelat.

Te bucuri de dulce, dar începi să te limitezi cu zahărul? Multe mese dulci și gustări pot fi pline de zahăr, ceea ce nu este întotdeauna bine pentru tine. Este natural dulce și conține mai puțin zahăr decât majoritatea celorlalte fructe, Articolul Pineapple Frozet a apărut pe Weight Loss Salvation. În primul rând, oferă Vitamină C pentru a ține sistemul imun în forță. Bocți de ananas frozet sunt minunate ca gustare dulce. Când alegi să renunți la acele produse nechibzuite pline de zahăr, corpul tău te va mulțumi și te vei simți mai bine.

Îmbunătățește Smoothi-urile prin combinarea fructelor blendate frozete

Smoothiurile sunt un mod amuzant și delicios de a primi nutrienții și energia pe care corpul dvs. îi necesită pentru a vă pregăti în fiecare zi. Ele se pot face cu multe ingrediente, dar când folosiți fructe congelate, ele devin UȘOR ESPECIAL. Dacă preparați un smoothie, acesta este bun pentru voi chiar dacă pare delicios în același timp când sunetul devine mai tare. Exemple minunate sunt combinațiile de struguri-banane, prun-cireșe și măcelari-spinar delicioase combinări cu fructe congelate! Acestea sunt combinări care au o gustare bună și oferă o mulțime de vitamine + minerale, astfel încât să vă simțiți cel mai bine!

Deci, în sumă, folosirea fructelor congelate cu mâncarea ta poate fi o opțiune sănătoasă. Dacă vrei să-ți crești imunitatea, să te simți mai puțin foame și mai plin pentru o perioadă mai lungă de timp, în timp ce câștigi antioxidanți (și nu folosești zahăr) în salatele din după-amiază sau facând smoothie-uri delicioase - este de aceea că merită! Ele sunt simple de utilizat și pot fi de asemenea gustosoase. Simplu, când te duci la supermarket data viitoare, consideră să alegi aceste fructe congelate! Ele vor beneficia corpului și mintii tale.