România

Ți-ar plăcea să ai fructe proaspete și suculente pe tot parcursul anului? În concluzie, fructele congelate sunt gustări sănătoase delicioase și convenabile de care te poți bucura oricând! Fructele și legumele congelate, ei bine, cele pe care le aveți, vă plac o gamă nesfârșită de oportunități delicioase la îndemână tot timpul. Totuși, selectarea fructelor congelate potrivite poate fi uneori puțin dificilă. Dar nu-ți face griji! Cu alte cuvinte, acesta este un ghid care te va ajuta să înveți să alegi cele mai bune fructe congelate pentru gustul și nevoia ta.

Alegerea potrivită a fructelor congelate

Aceasta ia in considerare ce fructe iti plac, cat de sanatoase sunt pentru tine si costul. Pasul 1: Mai întâi, stabilește ce fructe îți place să mănânci cel mai mult. Ați prefera afine, căpșuni, mango sau banane? Acest lucru vă va permite să luați decizia corectă, cunoscându-vă favoritele. Vă rugăm să nu ezitați să vă inspirați și să gustați câteva fructe noi!

Pentru fructe congelate de calitate, dintre care unele sunt culese coapte și proaspete, apoi imediat congelate rapid la fața locului: atunci când cumpărați aceste tipuri de fructe, căutați opțiuni naturale, neîndulcite, fără zahăr adăugat, deoarece nu doriți conservanți/sau artificiale. alte arome decât fructele în sine. Puteți căuta aceste informații și în eticheta ambalajului. Este ca și cum ai citi o carte despre ce vei mânca! Acestea fiind spuse, prețul va intra în joc în timp ce faci cumpărături, dar este bine să reții că opțiunile cele mai scumpe nu sunt întotdeauna mai bune. Pentru a face acest lucru, căutați prețurile între mărci și ambalaje disponibile pe piață pentru a vă asigura un preț în limitele bugetului dvs.

Cele mai bune fructe congelate pentru gustare

Fructele congelate sunt bune pentru a fi consumate ca produse proaspete. Abundent în vitamine, fibre, împreună cu câțiva nutrienți esențiali care vă vor ajuta corpul să rămână sănătos și robust. Iată câteva fructe congelate care fac gustări excelente:

Afine: Ave ofosan apari fun ioko to ti je si ni, awon afiwe irunnupe oti se awa eranko woleThanOrEqualTobagai ayeradayy#Avocados... Excelent și pentru creier și inimă!

Căpșuni: dulci și suculente, căpșunile au un conținut ridicat de vitamina C pentru a vă ajuta răceala să se vindece mai repede, astfel încât să puteți reveni la drum în curând! Căpșunile conțin și fibre, care sunt benefice pentru stomac.

Mango - Fructe tropicale delicioase, bogate în vitamina C și fibre. De asemenea, pot reduce inflamația în întregul corp (care contribuie la apariția bolii).

Ananas - un fruct suculent și dulce care are un gust grozav în timp ce vă oferă multă vitamina C și mangan (care poate ajuta la digestie).

Cireșe: Antioxidanții și fibrele din cireșe te vor ajuta să te odihnești mai mult, deoarece corpul tău se poate decomprima, de asemenea, bun pentru reducerea inflamației din organism.

Fructe congelate ieftine gustoase

Unul dintre acestea ar fi putut fi faptul că fructele delicioase congelate nu cresc pe copaci sau, mai degrabă, pe copac$$. Așadar, iată câteva idei de buget prietenos cu congelatorul pe care le puteți adăuga la rotația dvs.

Fructe amestecate: Cumpărați doar pungi de soiuri mixte, cum ar fi amestecuri de fructe de pădure etc. Sunt perfecte, deoarece oferă atât de multe arome și texturi. Sunt delicioase de mâncat cu iaurt, un smoothie sau fulgi de ovăz.

Banana: Pe langa faptul ca este un fruct ieftin, este si foarte usor de congelat. Pasul 3: Puteți face diferite rețete cu banane, deserturi, clătite și smoothie-uri...

Piersici: cel mai bine atunci când sunt vândute pentru cât mai puțin pe kilogram, folosiți-le într-o plăcintă, cizmar sau pentru iaurt/fuli de ovăz. Congelați-le în sezon și bucurați-vă când nu mai sunt disponibile.

Mere: Brutarii în acord cu anotimpurile pot pur și simplu să pună un măr într-o plăcintă, dar merele sunt, de asemenea, una dintre gustările preferate de zi din America. Tăiați-le felii și loviți-le cu puțină scorțișoară pentru deckoriuuess!

MĂNANCĂ ACESTE BUCĂTĂȚI sănătoase din fructe congelate

Fructele congelate sunt o gustare grozavă, mâncați-le simple sau încorporate în mese. Pot fi adăugate aproape în orice - smoothie-uri, deserturi sau doar mâncate ca o gustare. Sfaturi pentru fructe - proaspete sau congelate Consultați aceste sfaturi și idei grozave pentru a vă folosi fructele delicioase:

Struguri reci: aceste bombe dulci și reci congelate pot fi consumate ca o gustare exact așa, iar dulceața lor ajută la uciderea apetitului pentru mai mult zahăr. Acesta este, de asemenea, un înlocuitor excelent pentru băuturile reci cu gheață.

Zmeura: Zmeura este atat de bogata in antioxidanti si vitamine. Amestecați-le în iaurt pentru a oferi un tratament acidulat și cremos, care este grozav în orice moment al zilei.

Piersici și smântână congelate - În sfârșit, un desert sănătos, fără vinovăție, pe care îl poți mânca în orice moment al zilei!

Mușcături de iaurt cu căpșuni congelate: gustarea sănătoasă ideală atât pentru copii, cât și pentru adulți, aceste mușcături sunt pur și simplu delicioase. Tot ce trebuie să faceți este să înmuiați jumătăți proaspete de căpșuni în iaurt grecesc și să le congelați timp de câteva ore.

Frozen Banana Pops: Puteți înmuia bananele congelate în ciocolată topită și acoperiți cu nuci sau stropi pentru un răsfăț îngăduitor, dar distractiv. Simțiți-vă liber să amestecați și să vă potriviți toppingurile!

Pe scurt, păstrarea fructelor congelate în stoc este o opțiune grozavă pe care o ai din când în când când nu mai e loc sau doar dorința de a face smoothie-uri. Ei bine, alegerea fructelor congelate perfecte este la doar un apel, dacă știți care dintre ele vă place, cum să determinați calitatea acestora și să fiți atent la prețuri. Puteți, de asemenea, să experimentați cu diferite arome și să le amestecați împreună. Folosește aceste deserturi delicioase cu fructe congelate pentru a te răsfăța cu deliciile tale preferate fără a te simți vinovat și rămâi în formă pe tot parcursul anului!