Ai dori să ai fructe proaspete și suculente pe tot parcursul anului? În concluzie, fructele congelate sunt gustosoase și practice gusturi sănătoase pe care le poți consuma ori de câte ori vrei! Fructele și legumele congelate, bine, acestea reprezintă o alegere infinită de oportunități delicioase mereu la îndemână. Totuși, alegerea fructelor congelate potrivite poate fi uneori puțin complicată. Dar nu te îngrijora! Altfel spus, acesta este un ghid care te va ajuta să înveți cum să alegi cele mai bune fructe congelate pentru gustul tău și nevoile tale.

Alegerea Celor Potrivite Fructe Congelate

Acest lucru ține cont de fructele pe care le-ți place, cât de sănătoase sunt pentru tine și costul. Pasul 1: În primul rând, determină care sunt fructele pe care le-miști cel mai mult. Ai prefera mure, fragi, mangai sau banane? Acest lucru te va ajuta să iei o decizie corectă cunoașcând preferințele tale. Nu ezita să te inspiреști și să gusti niște fructe noi!

Pentru fructe congelate de calitate, unele dintre ele fiind coapte maturate și proaspete, apoi imediat congelate la loc: Când cumpărați aceste tipuri de fructe, căutați variante naturale neîndulcite, fără zahar adăugat, deoarece nu doriți nici conservanți/nici aroma artificială altceva decât chiar fructul în sine. Puteți căuta această informație și pe eticheta pachetului. E ca și cum citiți o carte despre ceea ce te-ai mâncat! Spus acest lucru, prețul va juca un rol când faceți cumpărături, dar este bine să vă rețineți că opțiunea cea mai scumpă nu este întotdeauna mai bună. Pentru a face asta, comparați prețurile între marcaje și ambalaje disponibile pe piață pentru a vă asigura că aveți un preț în concordanță cu bugetul.

Cele mai bune fructe congelate pentru gustare

Fructele congelate sunt bune să fie consumate ca produse proaspete. Bogate în vitamine, fibre, precum și în numeroase nutrienți esențiali care vor ajuta corpul său să rămână sănătos și puternic. Iată câteva fructe congelate care fac excelente gustări:

Mure: Ave ofosan apari fun ioko to ti je si ni, awon afiwe irunnupe oti se awa eranko woleThorEqualTobagai ayeradayy#Avocados... Mari pentru creier și inimă, de asemenea!

Căpșuni: Dulci și sucosi, căpșunii sunt bogati în vitamina C pentru a vă ajuta să vinți mai repede peste răceala, astfel încât să puteți reveni pe drumul bun curând! Căpșunii conțin și fibră, care este benefică pentru stomac.

Mangai - Fructe delicioase tropicale care sunt bogate în vitamina C și fibră. Ele pot reduce, de asemenea, inflamațiile din întreaga voastră corp (care contribuie la boli).

Ananas - un fruct sucos și dulce care are un gust minunat, oferindu-vă multe vitamine C și manganese (care vă poate ajuta cu digestia).

Cereşe: Antioxidanții și fibra din cereșe vă vor ajuta să dormiți mai mult, deoarece corpul dvs. se poate decomprima, de asemenea, bune pentru reducerea inflamațiilor din corp.

Fructe Ieftine Gustoase Congelate

Una dintre acestea ar fi putut fi că fructele delicioase congelate nu cresc pe copaci sau, mai degrabă, pe copac$$. Deci, iată câteva idei bugetare prietenoase cu freezer pe care le puteți adăuga în rotire.

Fructe mixte: Cumpărați doar saci cu varietăți mixte, cum ar fi amestecuri de bacși etc. Ele sunt perfecte deoarece oferă atât de multe gusturi și texturi. Sunt delicioase de mâncat cu iaurt, un smoothie sau cina.

Banane: Pe lângă a fi un fruct ieftin, este și foarte ușor de congelat. Pasul 3: Puteți face diferite rețete cu banane, deserturi, clătei și smoothie...

Piersici: cei mai buni când sunt la reducere pentru cât mai puțin pe kilogram, folosiți-i într-un plăcintă, o coacă sau ca topping pentru iaurt/cina. Congelați-i în sezon și bucurați-vă de ei când nu mai sunt disponibili.

Măruri: Cei care întocmesc torturi pot pur și simplu să introducă un măr într-un tort, dar mărurile sunt și una dintre snack-urile americane preferate în timpul zilei. Taiați-le și adăugați o puțină canelă pentru a le decora!

MANCAȚI ACESTE TRATE URIE FROZEN CU FRUCTE SANĂTOASE

Fructele congelate reprezintă o mâncare de miază excelentă, poți să le manânzi doar așa sau să le includi în mâncare. Ele pot fi adăugate aproape oricărui lucru - smoothie-uri, deserturi sau pur și simplu mancate ca o mâncare de miază. Sfaturi pentru fructe - frescuri sau congelate Ia-ți aceste superbe sfaturi și idei pentru a folosi delicioasele tale fructe:

Struguri rece: aceste bombe dulci și mici pot fi consumate ca o mâncare de miază chiar așa și dulcețea lor ajută la reducerea dorinței de zahăr. Aceasta este, de asemenea, o înlocuire minunată pentru bauturi rece.

Căpșuni: Căpșunile sunt extrem de bogate în antioxidanți și vitamine. Amestecă-le în iaurt pentru a obține un trat delicat și cremos care este minunat oricând din zi.

Căpșuni și smantână congelată - În sfârșit, un desert sănătos fără vinovat pe care îl poți mânca oriunde în timpul zilei!

Bite de Iaurt cu Strawberii Congelate: Mâncarea sănătoasă ideală atât pentru copii, cât și pentru adulți, aceste bite sunt pur și simplu delicioase. Tot ce trebuie să faci este să umplești jumătățile de struguri proaspăte în iaurt grecesc și să le congeli câteva ore.

Ghișcui de banane congelate: Poți îmbrăca banane congelate cu ciocolată topită și să le decorezi cu nuci sau străpungeți pentru un traiant delicios dar amuzant. Nu ezita să combinzi diferite ingrediente!

În sumă, a avea fructe congelate în stoc este o opțiune excellentă pe care o poți folosi din când în când atunci când nu ai loc sau doar dorința de a te bucura de smoothies. Selectarea perfectă a fructelor congelate este la un sunet de distanță dacă știi care îți place, cum să determini calitatea lor și să fii atent prețurilor. Poți experimenta și să le combini cu alte gusturi. Folosește aceste deserturi delicioase cu fructe congelate pentru a te bucura de tratetele tale preferate fără a te simți vinovat și menține-te în formă tot anul!