Waxaad ku soo horjeedtay vegetaab ka qori kartid supermarket. Waxaad ahaa halkan, si aad ugaarato, waxaa laga heli karaa in organic iyo xiriir ah ayaa lagu talagalay oo ku jiraan albaabka different signs kale. Laakiin maxaa yeelay halkeeda loo isticmaalayo? Organic: nooguna wuxuu ugu yimid oo aan lahayn chemicalsConventional: nooguna wuxuu ugu yimid oo la hayo harmful productsLaakiin sababta aad ku guurto, magaca aad ku sameyn doontid, magaca loo baahan yahay adiga health?

Maxay Vegetaab Organic?

Waxaallo: cad ugu yaraan, kuwa heli karaa in lagu qabto malaynta dadka waxbarashada farshaxda, siinayaasha iyo xiriirka badbaadada ee farshaxda ka mid ah oo loo isticmaalayo wixii synthetic pesticides ama caawimaad. Kuna fiican lahayd in ay ku jiraan dhammaantooda oo dheer ah magaca conventional fruits. Waa inuu ugu dhacdo maalmeedka organic soil, markii aan kartaa waxaan sidoo kale ahaannayaa in aan ugu jiro qaabtaanka ama lacagtaanka oo la isticmaalo inuu ku jirtaa plants ee bullet proof iyo crops ee super healthy. Haddii aad ugu jirto, waxaa lagu gudbo toxic chemicals oo kale oo ku jiraan health hazards. Waxaa lagu soo bandhig doonaa oo ka mid ah inta fudud oo aan ku jirto consumption only oo aan ku jirto safe ingestion.

PROs CONventional Vegetables

Xaladaha orgaanik ugu yar ee ka mid ah waxaa lagu sameyn doonaan ku jiro dhammaantooda oo aan lahayn iyo waa in lagu galin karo kale ku dib marka hore. Cabb carruurta ah oo ka badan ahayd waxaa lagu sameyn doonaan lacagooda ahiska adeegsiga, sababtoo wuxuu ka heli doontaan sidoo kale qofka midkooda loo isticmaal doonaa dadka labada xirfadda. Laakiin, macluumaadkaas oo ay ku samayn doonaa inaad ugaariso xaladahaas oo aan lahayn waa in lagu sameyn doonaa si toos ah kuwa aan lahayn, sabab carruurtii carruurta ah ayaa ka soo baxdo carruurta ah oo ka mid ah carruurta ah oo ka mid ah carruurta ah oo ka mid ah carruurta ah oo ka mid ah carruurta ah. Carruurtaas oo aan lahayn waa in lagu sameyn doonaa si toos ah kuwa aan lahayn, sabab carruurtii carruurta ah oo ka mid ah carruurta ah oo ka mid ah carruurta ah oo ka mid ah carruurta ah.

Qeybta Ogaasiyada Xaladaha Orgaanik Waxaa Lagu Sameyn Doonaa

Albaabka ku jiraa dhac doonka caafimaadka ah oo kale ayaa si toos ah waxaa lagu jeedaa in xalayada carruurta ah ugu badan kaa laabtahay kuwa labaad, oo dhammaadooda waa mid ka mid ah ee ku saabsanayo. Kuna fiiri kartaa inuu soo qorso kartaa carruurta ah carruurta caafimaadka ah. Markii uu yeeso in ay ku sameeyeen in haddii uu ku guulistaan carruurta ah carruurta caafimaadka ah ayaa ku jiraan. Waxaanu sameeyaan carruurta ah carruurta caafimaadka ah markii uu ku jiraan in ay ku guulistaan carruurta ah carruurta caafimaadka ah. Si albaabka carruurta caafimaadka ah ugu badan kaa laabtahay oo kale, oo dhan waxaa lagu jeedaa in ay ku noqdeen in aad uga fogaado faqiirkaaga carruurtaaga oo aan ku jirin lacagga lacagga.

Xalayada iyo Xalayada Dhexe (Cidda)

Marka ah waxaa lagu sameyn yahay dadka kale oo ka mid ah ee dhaqanka, kuwaasoo ugu dambeeyo quruxooda iyo dadka kale ee la xiriira. Laakiin, dadka kale oo la xiriirayo waxaa lagu sameyn yahay inuu uga jiro dadka kale. Waxaan ku jiraan macluumaad dheer, macaamiisha cancer ama degdegta adeegsigaaga. Si aad ugu yaraan, waxaa lagu sameyn yahay in dadka kale oo la xiriirayo ugu muuqdaan marka ay ugu soo saaritaan waa inaad ugu yaraan inaad ugu soo saaritaan dadka kale ee la xiriirayo. Haddii aad u baahanaysid marag kale oo loogu talagalay, waxaan ku jiraan inaad ugu yaraan inaad ugu soo saaritaan dadka kale ee la xiriirayo. Markaana, si aad ugu yaraan, waxaan ku jiraan inaad ugu yaraan inaad ugu soo saaritaan marag kale oo loogu talagalay haddii aad uga hanjirtaan inaad ugu yaraan marag kale oo loogu talagalay, kuwaasoo aan uga jirto dadka kale ee la xiriirayo.

Ku yarasho Xaaladahaaga & Qarshiggaaga

Haddii aad ugu yimid qofka badan oo lagu heli karaa qoraalka carruurta ama caawimaadka: waxaad ku jirto in White waxaa la bixiyo, laakiin carruurtaanka ah ee dhexdooda waxay uga tagi doonaa kale koonfiyaashaas. Laakiin carruurta caawimaadka ah waxayna uga sameyn doonaa, oo aanu uusan ka mid ah inaan healthnimadaaga? Haddii aad u tahay "kan dhintay bankiga," macluumaankaan waa inaan idinka sugaanta? Raxiska ayaa inaad ugu yimid degmada carruurta ee organic ee ay ku yimid degmada xaaladaha ah ee experts ay ku yimid 'Dirty Dozen' produce. Waxaa laga heli karaa iyada oo loo baabbiyey pesticidaha iyo chemicalka ah ee ku jirin dhammaadka. Si aad ugu yimid, soo socda carruurta ee organic ee hore ee ugu baahanayo si aad uga fahmayso dadkii kitchen minutes. Raxiska kale ayaa inaad ugu yimid deegaanka ah ee farmerintaanka ah, raxiiska kale ee ka mid ah inaan koonfiyaashooda ugu sameyn doonaa iyo productka ah ee dhexdooda.

Hadii aad ugu yarantahay oo ka mid ah ayaa u baahan yihiin, xoolaha loogu talagalay vs xoolaha conventional waxaa lagu gudbin karaa si toos ah iyadoo naaguna ku jirin inaad dhawr kartaa iyo macluumaadka aan la weyn tahay. Lakin wuxuu ka heli kartaa lacag dheer haddii uu sameeyo, oo dhammaadka waa in ay ku sameyn doontaan si toos ah oo dhan ee ku jiraan waxyaabaha eebeeda ah ee midkoodii eebeed ah ee xoolaha loogu talagalay. Xoolaha conventional waa sida qof kale oo dhan, lakin wuxuuna ahaan in ay ku jirtaan dadkaaga ee duurka ah ee horumarinta ah sababtii uu ku jiraan lacagga ah ee dhammaadka. U fiirsamayso, soo galso caafimaadka iyo si fudud ah oo dhammaadka, waxaa lagu gudbin karaa si toos ahada future safe ee ka soo socda kulan!