Србија

Ово би могло бити толико предности конзумирања смрзнутог воћа у вашој свакодневној рутини! Ево неколико разлога зашто би други можда желели да се одлуче за ову здраву алтернативу.

Лако ојачајте свој имунитет уз помоћ смрзнутог воћа

Смрзнуто воће вам обезбеђује неопходне витамине и минерале који су заправо потребни за одржавање здравља. Витамин Ц је још један важан витамин. (Ово ће помоћи вашем имунолошком систему, што вам помаже у борби против прехладе и грипа.) Витамин Ц је лако добити из многих смрзнутих воћа, као што су на пример јагоде и боровнице. Конзумирање смрзнутог воћа такође вам може помоћи да останете јаки и здрави. Ако желите да останете добро и избегнете ноћну мору болести, размислите о томе. додавањем замрзнутог воћа у вашу дневну температуру.

Замрзнути оброк са смрзнутим костима :: Задржите се пуним испод: бујон од костију, кување у замрзивачу 101 и рецепти за инстант пот за ГИ ГутХеалинг.ЦомБенефит #3 - Останите сити дуже уз замрзнуте бобице

Да ли сте икада били гладни након последњег оброка? Такав бол, јер сте управо нешто појели и осећате се невероватно гладним! Влакна у смрзнутим бобицама могу да вас одрже ситима дуже време. Опремљене су издашном количином влакана - делом у храни који остаје много дуже пре варења. То такође значи да ће вас смрзнуте бобице задовољити док се сваре. Смрзнуте бобице као још једна одлична опција за доручак или грицкалице за дан. Ово ће вам омогућити да останете сити и да касније избегнете преједање.

Извор антиоксиданса: смрзнути манго

Како смрзнути манго, осим што је укусан, има и чудну реч која се зове антиоксиданси. Ово су есенцијалне хранљиве материје јер штите ваше ћелије од оштећења и спречавају болести. Манго може бити укусан и забаван начин да свакодневно уносите ове корисне хранљиве материје у своје тело једући укусан смрзнути манго. Они се категоришу као пријатно воће за жвакање и додају узбудљив шарени додир у ваш режим исхране.

У видеу изнад погледајте како да направите сопствену равнотежу слатког и сланог користећи смрзнути ананас.

Волите своје слатко, али покушавате да лакше конзумирате шећер? Много грицкалица и посластица може бити пуно шећера, што није увек добро за вас. Природно је сладак и садржи мање шећера од већине другог воћа, Тхе пост Замрзнути ананас аппеаред фирст он Спас за мршављење. Највише од свега, обезбеђује витамин Ц за одржавање вашег имунолошког система. Замрзнути залогаји ананаса су одлични за слатку посластицу. Када одлучите да одустанете од оних лоших намирница препуних шећера, ваше тело ће вам бити захвално и осећаће се боље.

Појачајте смутије комбиновањем замрзнутог мешаног воћа

Смоотхиес Смоотхиес су забаван и укусан начин да вам дају хранљиве материје, енергију која је потребна вашем телу да се припреми током дана. Могу се правити од много састојака, али када користите смрзнуто воће оно постаје ЛАКО ПОСЕБНО. Ако направите смути, што је добро за вас, иако је истовремено укусно док постаје гласнији. Сјајни примери су укусне мешавине смрзнутог воћа јагода-банана, бресква-манго и бобичасто-спинаћ! Ово су комбинације које имају добар укус и пружају тону витамина + минерала тако да се можете осећати најбоље!

Дакле, укратко, употреба смрзнутог воћа уз оброке може бити здрава опција. Ако желите да повећате имунитет, да дуже време будете мање гладни и сити, а да у поподневним салатама добијете антиоксиданте (а не користите шећер) или да правите укусне смутије – то је разлог зашто се исплати! Једноставни су за употребу, а могу бити и укусни. Једноставно, када следећи пут одете у супермаркет, размислите о томе да наставите даље са овим смрзнутим плодовима земље! Сви ће они користити вашем телу и уму.