Njia bora ya kuokoa matunda unayopenda ni kupitia yale yaliyogandishwa. Kwamba ni nzuri kwa ladha, afya na kwa sayari pia. Leo, tutajadili matunda yaliyohifadhiwa ambayo hutusaidia kuondokana na kupoteza chakula; kukupendekezea kwa nini chaguo hizi bora na jinsi ya kufuatilia aina mbalimbali za matunda mwaka mzima - bila kujali msimu wowote unaobadilika!

Jinsi Matunda Yaliyogandishwa Huhifadhi Chakula

Matunda wakati mwingine inaweza kuwa ngumu kuweka safi, lakini kugandisha ni njia moja nzuri sana ya kurefusha maisha yao. Huchaguliwa katika sehemu yao tamu zaidi kwa ajili ya kutengeneza Jam, kwa hivyo ni kitamu zaidi. Hugandishwa mara tu baada ya kuvunwa ili kuhifadhi ladha na virutubishi vyake vyote. Unapokuwa tayari kuvila, toa tu kwenye friji na upashe moto upya. Inakuruhusu kuweka matunda kwa mwaka 1! Kwa hivyo, ikiwa una matunda ambayo yataanguka, yaweke kwenye friji! Hii inamaanisha kuwa unaweza kuhifadhi zaidi ya vitafunio unavyopenda kwa muda mrefu.

Ni kwa Njia Gani Matunda Yaliyogandishwa Yanafaa kwa Sayari

Je! unajua ni chakula ngapi tunachotupa, na hii inamaanisha nini kwa ulimwengu wetu? Isitoshe tunapotupa chakula huchangia upotevu wa mazingira na uchafuzi wa mazingira. Tunaweza kupunguza upotevu huu kwa kutumia matunda yaliyogandishwa. Acha kutupa matunda kwenye hatihati ya kwenda mbaya (na kuharibika) na badala yake yagandishe kwa chaguo la vitafunio vya ladha na lishe baadaye! Sio tu kwamba inaokoa upotevu wa matunda lakini pia inaokoa ardhi yetu. Kwa hivyo unapogandisha matunda yako, unafanya ubinadamu na sayari hii huduma kwa kupunguza mzigo wa alama yako ya kaboni.

Kwa hivyo ni jinsi gani matunda yaliyogandishwa huwa na afya bora?

Matunda Kwa upande mwingine yamesheheni vitamini na madini muhimu muhimu kwa afya njema. Kimsingi, matunda yaliyogandishwa ni mazuri ya safi lakini bila kemikali na vihifadhi. Ndiyo maana matunda waliohifadhiwa ni chaguo bora kwa afya. Zaidi, tafiti zimeonyesha matunda yaliyogandishwa kuwa bora zaidi kuliko yale ya makopo (ambayo mara nyingi yana sukari iliyoongezwa au vihifadhi). Kwa hivyo, unapochagua matunda yaliyogandishwa badala yake, ni chaguo la kudhibitisha afya!

Jinsi ulaji endelevu unavyoletwa katika vitendo

Suala ni kuweza kusawazisha pande hizo mbili na kula zote mbili kwa uendelevu, kile ambacho ni kizuri kwa Asili ya Mama NA afya zetu. Hapa kuna kitu kutoka kwa uvumi: Matunda yaliyogandishwa ni jinsi ya kusasisha chakula kwa wanaoanza ambao waliifanya ijulikane hivi karibuni na vijana wachache wa jeshi kama "Silaha ya Siri ya Walaji Endelevu" Hizi ndizo ip kamili za jinsi ya kutumia matunda kabla ya kuharibika, huku. bado kupata faida. Pia husaidia kupunguza upotevu wa chakula ambao ni mzuri kwa sayari yetu. Isitoshe, unapoamua kula matunda yaliyogandishwa ni kwenda hatua ya ziada kwako mwenyewe! Ni hali ya kushinda-kushinda!

Matunda kwa mwaka mzima$headersh3.

Je, unaweza kufikiria matunda yako favorite milele mwaka jana? Tamaa yako imekubaliwa - unaweza na matunda waliohifadhiwa! Zipo wakati wowote unapozitaka, na zinaweza kutumika kwa matumizi mengi tu. Wanaweza kuongezwa kwa smoothies kwa kinywaji kitamu, kunyunyiziwa juu ya mtindi au oatmeal kama sehemu ya kiamsha kinywa chenye afya, na kutengeneza vitafunio bora vya kikaboni. Unaweza kufanya chochote unachotaka uwezekano usio na kipimo! Pata ladha yako ya majira ya joto wakati wote wa mwaka na juisi hii ya kupendeza ya vape!

Kwa hiyo, ili kumaliza, matunda yaliyohifadhiwa ni njia nzuri ya kuokoa chakula na wakati huo huo kufaidika na virutubisho vingi ambavyo hutoa. Wana uwezo wa kupunguza upotevu wa chakula na ni rahisi kwako kula safi. Wakati mwingine matunda yataanguka, weka kwenye jokofu. Kuwaokoa kwa wakati mwingine, anaokoa mama Dunia na unaweza vitafunio afya. Rahisi, lakini jambo kubwa kama hilo !!