Ма метавонем аз мева фарходӣ шавим. Аммо хеле чандobar, таврӣ ке мо метавонем мевагӣ тазе дар дукони худкорӣ маҳалли омадан наметавонем ва ҳозир анон seasonal ё баръакс, кучоли дуكونҳо нисбатан камтар аст. Инҷо вошед Фруктҳои тангшуда аз Agri-King. БALE, тазе лубъаст, лекин он дар мудати узун номондан наметавонад (барои тағйирги мева) ва метавонад гузорӣ бошад, ва баръакс, меваи соғоманд барои мудати зиёда биштар мондан мебошад. Лекин ягони меваи соғоманд сабқат нашоданд.

Чанд трикки барои кор کардан аз он, ки бехтарин ҳолат ро барои потреби шумо интихоб кард

Ҷустуи меваҳои тахтар карда шуда ра бин:

Тахтар кардан, ки дар ҷамъияти худ меваҳоро бад аз интихоб (дар 1 ё чанд саат) ажра мекунад, якӣ аст. Ин рӯйхат мазеҳои ширин ва халқи кул ваҳедро номӯнда мебард, зиёнати матbuat ва ҳама витаминҳо. Шумо бояд чашм ба меваҳои тахтар карда шудаи дар фурӯшгاهҳо дар кордед ки навишта станد "тахтар карда шуда." Ман инро тавсие мебарoram ва агар ин соҳба доред, мешавад меваҳоро тахтар карда шуда барои иборати мазеҳои ширин ва rangҳои жамшидӣ номӯнда намаяд.

Ранги ва матbuatи онро баррасӣ кунед:

агар шумо меваҳои тахтар карда шуда харидонед, инки он гоҳи худи он меваҳои тахтар карда шудаи таза дарораст аст. Барои ранги жамшидии меваҳои таза нисбат барои пакетҳои меваҳои тахтар карда шуда пайдо кунед. Мақсад аз инkı, меваҳо не метавонанд дар табъи тахтар карда шудаи ҷойи ҳарчанд куби табъи тахтари бардошта шаванд ё дар зобаҳои зобаҳои бади зобаҳои тахтари бардошта шаванд ва мазеҳои онҳо хуб намешаванд. Дар он даржат, меваҳои тахтар карда шудаи нозулӣ харидонед ё Сабзинҳои тиршуда барои он масъала, ки асосан маънои онро дорад, ки агар он ба назар на тару тоза edible-ки маҳз чӣ тавр халтаи шумо аз бодиринг ё blueberries бояд пайдо шавад.

Меваҳое харед, ки аз якчанд компонентҳои дигар иборат нестанд

Аммо баъзе меваҳои яхкардашуда метавонанд шакар ё консервантҳои иловашуда дошта бошанд. Крекерҳо метавонанд солим бошанд, аммо низ кам калория надоранд, ба монанди Air Pops. илова кардани ду компоненти дигар маънои онро дорад, ки шумо ба миқдори баробари шакар ва калория назар мекунед. Кӯшиш кунед, ки аз халтаҳои хушбӯй, вақте ки шумо метавонед ва ҳатто беҳтар баъзе аз яхкардашудаҳо бо ҳеҷ гуна компонентҳои лазиз пайдо кунед. Меваи шумо яхкарда шудааст, бинобар ин ҳамеша нишонҳоро санҷед.

Меваи пухтаро интихоб кунед:

Мевоҳи пуррахтори баромадони хубтарин дарзии ғозоҳо ва якшанбӯӣ аст. Мева аз нуқтаи нazar, ки ба биологиёти шахси худ расидагӣ, соддаи шакараш феъл мекунад ва стадияи смаки оптимал ра баҳам овардад, ки дар соати индекси муракабтарин дохил мебошад, бо зiyorи кушодани метаболизми ферментавии краснота ё метаболизм, ки карбухоро ба шакари чист табдил медиҳад, ва пас аз он бо маслаҳоти тоби евоми натурал гузоранд мегузорад, ки қуввати антисангинар дар дарзиши аст. Маҳкур шудам ки дар лейблҳои ин қайсарони калимаҳоро дар бар мебарм, "пуррахтор шудааст". Ин манои он аст, ки он дар вақти пуррахторӣ гардонида шудааст, нам тоби ва пуррахтор нам башад, ки шумо ра ба мажмуъи бисёр тағйир йёфтани ғозоҳо иборат кард. Чора ки шанс нест, ки меваи шیرинро дар вақти пуррахторӣ тағир диҳед, ва дар бестарин текстуру пахш кардан мумкин аст, пас барои инкиҳои пуррахторӣ сабр кунед.

Баҳо баргирӣд ки чӣрӯи сабзават қабул карда шудааст:

Va аҳирин, манбаъи худро дар бораи ин мева донед, агар аз меваи замразӣ истифода мебаред. Мева ки дар барои онҳо ҷойгирӣ ва халқ кунандагӣ онҳо аст, ва гирифтанони дигар; ин маъно дорад ки Ҷустуҷӯи барои махсулотҳои ки бо насбии органик таъмин карда шудааст, агар шумо мехоҳед пестицидҳои синтетикро лоби кунед. Донед ки манбаъи меваҳои шумо шуморад ки шумо ра ба жойи ки дар он якчанд фосила ва шахс дар он фаидه медиҳанд.