Türkiye

Tüm yıl boyunca taze ve sulu meyveler yemek ister misiniz? Sonuç olarak, dondurulmuş meyveler her zaman tadını çıkarabileceğiniz lezzetli ve kullanışlı sağlıklı atıştırmalıklardır! Dondurulmuş meyve ve sebzeler, parmaklarınızın ucunda her zaman sonsuz sayıda lezzetli fırsata sahip olanlar. Yine de, doğru dondurulmuş meyveleri seçmek bazen biraz zor olabilir. Ama endişelenmeyin! Başka bir deyişle, bu, zevkinize ve ihtiyacınıza göre en iyi dondurulmuş meyveleri seçmenize yardımcı olacak bir rehberdir.

Doğru Dondurulmuş Meyveleri Seçmek

Bu, hangi meyveleri sevdiğinizi, sizin için ne kadar sağlıklı olduklarını ve maliyetini dikkate alır. 1. Adım: İlk olarak, hangi meyveleri yemeyi en çok sevdiğinizi belirleyin. Yaban mersini, çilek, mango veya muz mu tercih edersiniz? Bu, favorilerinizi bilerek doğru kararı vermenizi sağlayacaktır. Lütfen ilham almaktan ve yeni meyveleri tatmaktan çekinmeyin!

Kaliteli dondurulmuş meyveler için, bazıları olgun ve taze olarak toplanır ve hemen yerinde şoklanarak dondurulur: Bu tür meyveleri satın alırken, meyvenin kendisi dışında herhangi bir koruyucu madde/yapay tatlandırıcı istemediğinizden, doğal, şeker eklenmemiş, şeker eklenmemiş seçeneklere dikkat edin. Bu bilgiyi paket etiketinde de arayabilirsiniz. Ne yiyeceğiniz hakkında bir kitap okumak gibidir! Bununla birlikte, alışveriş yaparken fiyat devreye girecektir, ancak en pahalı seçeneklerin her zaman daha iyi olmadığını da unutmamak gerekir. Bunu yapmak için, bütçenize uygun bir fiyat sağlamak için piyasada bulunan markalar ve ambalajlar arasında fiyat araştırması yapın.

Atıştırmak İçin En İyi Dondurulmuş Meyveler

Dondurulmuş meyveler taze ürünler olarak tüketilmeye uygundur. Vitaminler, lifler ve vücudunuzun sağlıklı ve güçlü kalmasına yardımcı olacak birkaç önemli besin açısından zengindir. İşte mükemmel atıştırmalıklar olan birkaç dondurulmuş meyve:

Yaban mersini: Ave ofosan apari fun ioko to ti je si ni, awon afiwe irunnupe oti se awa Eranko WoleThanOrEqualTobagai ayeradayy#Avocados... Beyin ve kalp için de harika!

Çilek: Tatlı ve sulu olan çilekler, soğuk algınlığınızın daha hızlı iyileşmesine yardımcı olan ve böylece kısa sürede eski halinize dönmenizi sağlayan C vitamini açısından zengindir! Çilekler ayrıca mide için faydalı olan lif içerir.

Mangolar - C vitamini ve lif açısından zengin lezzetli tropikal meyvelerdir. Ayrıca vücudunuzdaki iltihabı (hastalığa katkıda bulunan) azaltabilirler.

Ananas - Harika bir tada sahip, sulu ve tatlı bir meyvedir, bol miktarda C vitamini ve sindirime yardımcı olabilen manganez içerir.

Kiraz: Kirazdaki antioksidanlar ve lifler, vücudunuzun rahatlamasını sağlayarak daha fazla dinlenmenize yardımcı olur, aynı zamanda vücudunuzdaki iltihaplanmayı azaltmak için de iyidir.

Lezzetli Ucuz Dondurulmuş Meyveler

Bunlardan biri de lezzetli dondurulmuş meyvelerin ağaçlarda yetişmediği veya daha doğrusu ağaçta yetişmediği olabilir. İşte rotasyonunuza ekleyebileceğiniz birkaç dondurucu dostu bütçe fikri.

Karışık Meyveler: Sadece meyve karışımları gibi karışık çeşit paketlerini satın alın. Çok sayıda tat ve doku sağladıkları için mükemmeldirler. Yoğurt, smoothie veya yulaf ezmesiyle birlikte yemek lezzetlidir.

Muz: Ucuz bir meyve olmasının yanı sıra, dondurulması da çok kolaydır. Adım 3: Muzla farklı tarifler, tatlılar, krepler ve smoothieler yapabilirsiniz...

Şeftali: en iyisi, pound başına çok az bir fiyata satışta olduğunda, turta, ayakkabıcı veya yoğurdunuzun/yulaf ezmenizin üzerine kullanın. Mevsiminde dondurun ve artık bulunmadığında tadını çıkarın.

Elmalar: Mevsimlere uyum sağlayan fırıncılar bir turtaya bir elma koyabilirler, ancak elmalar aynı zamanda Amerika'nın en sevilen gündüz atıştırmalıklarından biridir. Dilimleyin ve biraz tarçınla süsleyin!

BU SAĞLIKLI DONDURULMUŞ MEYVE İKRAMLARINI YİYİN

Dondurulmuş meyveler harika bir atıştırmalıktır, sade olarak yiyin veya yemeklere ekleyin. Neredeyse her şeye eklenebilirler - smoothieler, tatlılar veya sadece atıştırmalık olarak yenilebilirler. Meyve İpuçları - taze veya dondurulmuş Lezzetli meyvelerinizi tüketmek için bu harika ipuçlarına ve fikirlere göz atın:

Soğuk üzümler: Bu dondurulmuş tatlı, soğuk küçük bombalar tıpkı bunun gibi bir atıştırmalık olarak tüketilebilir ve tatlılıkları daha fazla şekere olan iştahı öldürmeye yardımcı olur. Bu aynı zamanda buz gibi soğuk içecekler için harika bir alternatiftir.

Ahududu: Ahududular antioksidan ve vitamin açısından çok zengindir. Günün her saati harika olan ekşi ve kremamsı bir ikram elde etmek için yoğurda karıştırın.

Dondurulmuş Şeftali ve Krema - Sonunda, günün her saati yiyebileceğiniz, suçluluk duymadan tüketebileceğiniz sağlıklı bir tatlı!

Dondurulmuş Çilekli Yoğurt Lokmaları: Hem çocuklar hem de yetişkinler için ideal sağlıklı atıştırmalık olan bu lokmalar gerçekten lezzetli. Tek yapmanız gereken taze çilek yarımlarını Yunan yoğurduna batırmak ve birkaç saat dondurmak.

Dondurulmuş Muzlu Pops: Dondurulmuş muzları eritilmiş çikolataya batırıp üzerine fındık veya şekerlemeler ekleyerek hem keyifli hem de lezzetli bir atıştırmalık yapabilirsiniz. Malzemelerinizi karıştırıp eşleştirmekten çekinmeyin!

Kısacası, dondurulmuş meyveleri stokta tutmak, smoothie yapmak için yer olmadığında veya sadece istekli olduğunuzda zaman zaman sahip olduğunuz harika bir seçenektir. Hangisini sevdiğinizi, kalitesini nasıl belirleyeceğinizi ve fiyatları nasıl takip edeceğinizi biliyorsanız, mükemmel dondurulmuş meyveleri seçmek sadece bir telefon uzağınızda. Ayrıca farklı tatları deneyebilir ve bunları karıştırabilirsiniz. En sevdiğiniz ikramların tadını suçluluk duymadan çıkarmak ve yıl boyunca formda kalmak için bu lezzetli dondurulmuş meyve tatlılarını kullanın!