Чи хотіли б ви мати свіжі та соковиті фрукти протягом всього року? У підсумку, заморожені фрукти — це смачні та зручні здорові перекуси, які ви можете насолоджуватися в будь-який час! Заморожені фрукти та овочі, ну такі, що ви маєте безліч смачних можливостей завжди під руками. Все ж таки, вибір правильних заморожених фруктів іноді може бути трохи складним. Але не хвилюйтеся! Іншими словами, це посібник, який допоможе вам навчитися вибирати найкращі заморожені фрукти під ваш смак та потреби.

Як вибрати правильні заморожені фрукти

Це враховує, які фрукти тобі подобаються, наскільки вони корисні для тебе та їх вартість. Крок 1: По-перше, спочатку визнач, які фрукти ти найбільше любиш їсти. Чи волінеш ти чорницю, полуницю, манго або банани? Це допоможе тобі прийняти правильне рішення, знати свої улюблені. Не соромся отримувати вдихнення і смакувати деякі нові фрукти!

Для якісних заморожених фруктів, деякі з яких збираються зрілими та свіжими, а потім миттєво швидко заморожуються на місці: Коли ви шукаєте такий тип фруктів, зверніть увагу на натуральні незасолоджені варіанти без додаткового цукру, оскільки вам не потрібні жодні консерванти/штучні ароматизатори, крім самого фрукту. Цю інформацію ви можете знайти на етикетці пакування. Це схоже на читання книги про те, що ви будете їсти! З іншого боку, ціна буде грати роль під час покупок, але слід пам'ятати, що найбільш дорогий варіант не завжди кращий. Для цього порівнюйте ціни різних брендів та видів упаковки на ринку, щоб забезпечити собі відповідну бюджету.

Найкращі заморожені фрукти для перекусу

Заморожені фрукти можна їсти як свіжі продукти. Вони щедрі вітамінами, клітинками, а також декількома ключовими споживчими речовинами, які допоможуть вашому organismу залишатися здоровим і міцним. Ось декілька заморожених фруктів, які стануть відмінними перекусами:

Черешні: Середнє значення авокадо відносно іншого продукту, який є корисним для мозку та серця, також велика кількість жирів омега-3 у складі... Чудовий вибір для здоров'я мозку та серця!

Клубника: Солодка та сокова, клубника має багато вітаміну C, що допомагає швидше одоліти простуду, щоб ви швидше могли повернутися до звичайного ритму! Клубника також містить клітинну сировину, яка корисна для шлунка.

Манго - смачні тропічні фрукти, які щедро надають вітамін C та клітинну сировину. Вони також можуть зменшувати запалення у всьому тілі (що сприяє захворюванню).

Ананас - соковитий і солодкий фрукт, який не тільки смачний, але й дає багато вітаміну C та мангану (що допомагає переварюванню).

Вишня: Антioxidants та клітинна сировина з вишні допоможуть вам набути більше відпочинку, поки ваше тіло розслаблюється, також корисна для зниження запалення у вашому тілі.

Смачні та недорогі заморожені фрукти

Одним із них могло бути те, що смачний заморожений фрукт не росте на деревах або, радше, дерев$$$. Отже, ось кілька ідей для морозилки, які вписуються в бюджет і які ви можете додати до свого ротаційного меню.

Змішані фрукти: просто купуйте змішані сорти, наприклад, ягідні суміші тощо. Вони чудові, оскільки надають стільки смаків і текстур. Вони смачні в парі з йогуртом, смузі або овсянкою.

Банани: окрім того, що це дешевий фрукт, його також дуже легко заморозити. Крок 3: ви можете готувати різні страви з бананів, десерти, блини та смузи...

Персики: найкраще, коли вони продаються за мінімальну ціну на фунт, використовуйте їх у пирогу, коблері або як топінг до вашого йогурту/овсянки. Заморозьте їх в сезон, і насолоджуйтесь, коли їх більше немає в продажу.

Яблука: пекарі, що пристосовані до сезонів, просто можуть покласти яблуко у пиріг, але яблука також є одним із улюблених перекусів Америки. Наріжте їх на смужки і посипте трохи цимбру для декору!

ЇЖТЕ ЦІ ЗДОРОВИЄ ЗАМОРОЖЕНІ ФРУКТОВІ ЛАКАВСТВА

Морожені фрукти — чудовий перекус, їх можна їсти самостійно або додавати до страв. Їх можна додати майже до будь-чого — смузі, десерти або просто їсти як перекус. Поради щодо фруктів — свіжих або заморожених. Подивіться ці чудові поради та ідеї для використання вашої смачної фруктової продукції:

Холодні гротрі: ці заморожені, солодкі, холодні бомби можна споживати як перекус, і їхній солодкість допомагає зменшити бажання до більше цукру. Це також чудова заміна холодних напоїв.

Черешні: черешні настільки високі за антиоксидантами та вітамінами. Змішайте їх у йогурт, щоб отримати кисловатий та сметанний лакомство, яке чудове в будь-який час дня.

Заморожені персики з сметаною — нарешті, безпечно здоровий десерт, який ви можете їсти в будь-який час дня!

Заморожені биточки з йогуртом та полуницями: ідеальний здоровий перекус для дітей та дорослих, ці биточки справді смачні. Все, що вам потрібно зробити, це опустити свіжі півполуниці у грецький йогурт і заморозити їх на декілька годин.

Морожені банани на паличці: ви можете опустити заморожені банани в розтоплений шоколад і посипати орехами або посипкою для смачного, але забавного лакомства. Вільно мішайте та збігайте наповнення!

Коротко кажучи, мати в запасі заморожені фрукти - це чудова можливість час від часу, коли немає місця або просто бажання робити смузі. Добре обираючи ідеальні заморожені фрукти, потрібно лише знати, які ви любите, як визначити їх якість і уважно стежити за цінами. Ви також можете експериментувати з різними смаками та мішати їх разом. Скористайтеся цими смачними десертами із заморожених фруктів, щоб насолоджуватися улюбленими лакомствами без відчуття вини та залишатися в формі протягом всього року!