Смузи — це смачні, здоров'ячі напої, які можна приготувати вдома. Jire - Крім того, що вони спричиняють слюнотечу, Jires також можуть бути здоровими! Заморожені фрукти створюють ще смачніші смузи. Додайте деякі заморожені фрукти. Заморожені фрукти є ідеальними інгредієнтами, коли ви хочете додати трохи смаку та консистенції до ваших смузів. Ця стаття навчить вас, як використовувати заморожені фрукти у смузі та десертах. Ви також дізнаєтеся, як готувати смачні смузи, швидкі та прості десерти, а також здоров'ячі заморожені фрукти.

Смачні смузи з заморожених фруктів

Якщо ви хочете приготувати смачні смузі, заморожені фрукти є хорошим варіантом. Відомо, що заморожені фрукти досить харчові, тому вони підходять для вас! Вони також можуть робити ваш смузі густим і кремовим, що я найбільше ціную, оскільки для мене завжди пріоритет мати чудову текстуру. Приклади заморожених фруктів: банани, полуниці, черничка, персики та манго. Почніть з нарізання свіжих фруктів, а потім покладіть їх у контейнер для заморозки. Вам не потрібно робити особливу підготовку, і ці льодяні кубики треба залишити заморожуватися протягом 4 годин, щоб вони стали дуже холодними. Щоб приготувати смузі, просто достаньте заморожені фрукти з морозильника і покидайте їх до блендера. Ви можете перемішувати їх із вашим улюбленим корисним напоєм (молоко, вода або сок). Об'єднайте все разом, поки не стане гладким. Звичайно, додайте трохи меду або йогурту, якщо ви хочете, щоб він був трохи солодшим; це також робить смузі кремовим. Це додасть протилежності до солодкості вашого смузі і зробить його смак небесним!

Швидко заморожені фруктові десерти

Десерти можуть вимагати багато часу на підготовку та приготування, але чи знали ви, що це як простий процес розморозки заморожених фруктів? Так, ви зможете! Ваша ідея десерту — фруктовий сорbet. Щоб приготувати фруктовий сорbet, ви можете взяти будь-які заморожені фрукти, які у вас є — манго, полуниці, малина тощо — і перемішати їх з кількома ложками води або соку до стану гладього. Коли все добре перемішано, вилийте у безпечну для морозилки посудину. Заморозьте сорbet на декілька годин, щоб він став більш густим. Це звучить як легкий, прохолодний десерт для гарячих днів. Ось ще один десерт, який ви можете легко приготувати: фруктовий парфей. Щоб приготувати цей смачний перекус, просто насичте склянку йогуртом, гранолою та замороженими фруктами. Він не лише смачний, але й корисний десерт, який я можу приготувати за хвилини!

Результат використання заморожених фруктів (до 20 порцій)

Смуги Здорового Харчування. Ви також можете додати заморожені фрукти, і в отриманому напої буде більше вітамінів та мінералів. Стронгбері містять багато вітаміну C, банани навалених калиєм, а брусниця має потужні антиоксиданти, які необхідні вашому організму. Залежно від вашого вибору заморожених фруктів, вони можуть додати багато смаку (брусниця та манго) або посолоджувати вже потужний смуг з шпинатом та капустою. Додайте протеїновий порошок до блендера, трохи рідини (молоко, вода або сік). Все добре перемішайте, поки не стане гладким, і насолоджуйтесь здоровим смугом, що містить багато протеїну.

Чому використовувати заморожені фрукти?

Є часи, коли заморожені фрукти працюють краще, ніж свіжі. Більше того, заморожені фрукти - це чудовий спосіб мати їх під руками протягом всього року (вони ніколи не вийдуть з сезону), і вони можуть бути бюджетним альтернативою до свіжих фруктів. Це допомагає економити гроші! Заморожені фрукти також дуже прості, оскільки вам не потрібно їх мити, очищувати або розрізувати. Коли ви робите та заморожуєте, просто можна взяти їх з морозилки і використовувати одразу. Перевага заморожених фруктів полягає в тому, що вони тримаються довше, ніж свіжі. Велика сумка змішаних заморожених фруктів не є дорогой, і ви можете використовувати стільки, скільки хочете, без ризику, що вони загинуть.

Хитрости використання заморожених фруктів для солодких ласощів

Чи любите ви щось солодке? Якщо так, то Я СПЕЦІАЛЬНО ДУМАЮ, що вам сподобаються ці ідеї заморожених фруктових десертів! Фруктові палочки або якась інша креативна ідея? Щоб зробити це, перемішайте заморожені фрукти з невеликою кількістю води або соку, поки змішання не стане гладким. Потім вилейте суміш у форми для палочок і заморозьте їх на декілька годин, або до твердого стану. А чи не захочете смачного фруктового смузі-миски? Перемішайте заморожені фрукти з йогуртом або молоком, а потім розмішайте їх до стану смузі. Потім вилейте суміш у миску і посипте вашими улюбленими додатками (гречанка/орехи/свіжі фрукти). Завершилися дні, коли я перетворював свої заморожені фрукти лише на слуш, але повірте мені, ви можете покласти ці фрукти до блендера разом з льодом і соком для чудового літнього лакомства! Ці солодощі не тільки смачні, але й абсолютно безвинні, хуп!!

Отже, підсумовуючи: заморожена ягода - чудовий інгредієнт для смузі та десертів. Ці берези є здоровими, зручними у споживанні та мають чудовий смак. Дотримання цих професійних порад дозволить вам швидко готувати смачні смузі та десерти, а також максимально скористатися багатьма перевагами, пов'язаними з замороженими ягодами. Тож експериментуйте з іншими замороженими фруктами та готуйте всі ці чудові ласощі! Приємного приготування!