Bạn có muốn có những loại trái cây tươi và nhiều nước suốt cả năm không? Tóm lại, trái cây đông lạnh là món ăn nhẹ healthy ngon miệng và tiện lợi mà bạn có thể thưởng thức bất cứ lúc nào! Trái cây và rau củ đông lạnh, thực sự mang đến cho bạn vô số cơ hội tuyệt vời ngay trong tầm tay mọi lúc. Tuy nhiên, việc chọn đúng loại trái cây đông lạnh đôi khi có thể hơi khó khăn. Nhưng đừng lo lắng! Nói cách khác, đây là một hướng dẫn sẽ giúp bạn học cách chọn những loại trái cây đông lạnh tốt nhất phù hợp với khẩu vị và nhu cầu của mình.

Chọn đúng loại trái cây đông lạnh

Điều này xem xét loại trái cây bạn thích, mức độ lành mạnh của chúng đối với bạn và chi phí. Bước 1: Trước tiên, xác định xem bạn thích ăn loại trái cây nào nhất. Bạn có thích quả việt quất, dâu tây, xoài hay chuối không? Điều này sẽ giúp bạn đưa ra quyết định đúng đắn bằng cách biết được những loại trái cây yêu thích của mình. Hãy thoải mái lấy cảm hứng và thử một số loại trái cây mới!

Để có được trái cây đông lạnh chất lượng, một số loại được thu hoạch chín và tươi sau đó ngay lập tức được cấp đông nhanh tại chỗ: Khi mua những loại trái cây này, hãy chú ý đến các lựa chọn không đường, không thêm đường vì bạn không muốn bất kỳ chất bảo quản/và hương liệu nhân tạo nào ngoài chính bản thân trái cây. Bạn cũng có thể tìm thấy thông tin này trên nhãn sản phẩm. Nó giống như việc đọc một cuốn sách về những gì bạn sắp ăn! Nói cách khác, giá cả sẽ là một yếu tố khi bạn đi mua sắm, nhưng cũng cần nhớ rằng lựa chọn đắt nhất không phải lúc nào cũng tốt hơn. Để làm được điều đó, hãy so sánh giá cả giữa các thương hiệu và bao bì có sẵn trên thị trường để đảm bảo giá cả phù hợp với ngân sách của bạn.

Những Loại Trái Cây Đông Lạnh Tốt Nhất Để Ăn Vặt

Trái cây đông lạnh rất tốt để ăn như các sản phẩm tươi. Giàu vitamin, chất xơ cùng với nhiều dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể bạn khỏe mạnh và cường tráng. Dưới đây là một số loại trái cây đông lạnh tuyệt vời để làm món ăn vặt thường xuyên:

Mâm xôi: Ave ofosan apari fun ioko to ti je si ni, awon afiwe irunnupe oti se awa eranko woleThorEqualTobagai ayeradayy#Avocados... Tốt cho não bộ và tim mạch!

Dâu tây: Ngọt và nhiều nước, dâu tây giàu vitamin C giúp bạn khỏi cảm lạnh nhanh hơn để bạn có thể trở lại guồng quay sớm! Dâu tây cũng chứa chất xơ, rất tốt cho dạ dày.

Xoài - Trái cây nhiệt đới ngon tuyệt, giàu vitamin C và chất xơ. Chúng còn có thể giảm viêm trong cơ thể (điều này góp phần gây bệnh).

Pineapple - một loại trái cây ngọt và chua, vừa ngon miệng vừa cung cấp nhiều vitamin C và mangan (có thể giúp tiêu hóa tốt hơn).

Anh đào: Chất chống oxy hóa và chất xơ từ anh đào sẽ giúp bạn nghỉ ngơi tốt hơn khi cơ thể được thư giãn, đồng thời cũng tốt cho việc giảm viêm trong cơ thể.

Trái cây đông lạnh ngon và rẻ

Một trong những điều đó có thể là trái cây đông lạnh ngon không mọc trên cây hoặc, thay vào đó, cây$$. Vì vậy, đây là một số ý tưởng tiết kiệm phù hợp với tủ đông mà bạn có thể thêm vào thực đơn của mình.

Trái cây trộn: Chỉ cần mua túi hỗn hợp các loại như dâu tây và các loại quả mọng khác. Chúng hoàn hảo vì cung cấp nhiều hương vị và kết cấu. Bạn có thể ăn chúng cùng sữa chua, sinh tố hoặc yến mạch.

Chuối: Ngoài việc là loại trái cây rẻ tiền, nó cũng rất dễ bảo quản trong tủ đông. Bước 3: Bạn có thể làm nhiều món khác nhau với chuối, như món tráng miệng, bánh kếp và sinh tố...

Xoài: Tốt nhất khi được bán với giá rẻ theo cân, bạn có thể dùng chúng để làm bánh tarte, bánh nướng hoặc rắc lên sữa chua/yến mạch. Đóng băng chúng khi mùa xoài đến và thưởng thức khi không còn nữa.

Táo: Những người làm bánh theo mùa có thể chỉ cần bỏ một quả táo vào chiếc bánh, nhưng táo cũng là món ăn nhẹ yêu thích của người Mỹ vào ban ngày. Cắt chúng thành lát và rắc một chút quế để tăng hương vị!

ĂN NHỮNG MÓN TRÁI CÂY ĐÔNG LẠNH NGON CHO SỨC KHỎE NÀY

Quả đông lạnh là món ăn nhẹ tuyệt vời, chỉ cần ăn chúng nguyên bản hoặc kết hợp vào bữa ăn. Chúng có thể được thêm vào hầu hết mọi thứ - sinh tố, món tráng miệng hoặc chỉ đơn giản là ăn như một món ăn nhẹ. Mẹo về trái cây - tươi hoặc đông lạnh: Hãy xem những mẹo và ý tưởng tuyệt vời này để sử dụng hết trái cây ngon của bạn:

Nho đông lạnh: những quả nho ngọt ngào, mát lạnh này có thể được tiêu thụ như một món ăn nhẹ và độ ngọt của chúng giúp giảm cảm giác thèm đường. Đây cũng là một sự thay thế tuyệt vời cho đồ uống đá lạnh.

Dâu tây: Dâu tây rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin. Trộn chúng vào sữa chua để tạo ra một món ăn chua ngọt & béo ngậy tuyệt vời bất kỳ thời điểm nào trong ngày.

Sơ ri đông lạnh với kem - Cuối cùng, đây là một món tráng miệng lành mạnh không cần phải cảm thấy tội lỗi mà bạn có thể ăn vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày!

Bóng sữa chua dâu tây đông lạnh: Đây là món ăn nhẹ lành mạnh lý tưởng cho cả trẻ em và người lớn, những bóng này thực sự ngon tuyệt. Tất cả những gì bạn cần làm là nhúng nửa quả dâu tây tươi vào sữa chua Hy Lạp và đông lạnh chúng trong vài giờ.

Kẹo chuối đông lạnh: Bạn có thể nhúng chuối đông lạnh vào sô cô la đã tan và rắc lên hạt óc hoặc đường màu để tạo thành một món tráng miệng thú vị nhưng vẫn ngon tuyệt. Hãy tự do kết hợp các loại topping theo ý thích!

Tóm lại, việc dự trữ trái cây đông lạnh là một lựa chọn tuyệt vời mà bạn có thể thực hiện khi không gian hoặc động lực để làm sinh tố không đủ. Việc chọn được trái cây đông lạnh hoàn hảo chỉ cách bạn một cuộc gọi nếu bạn biết mình thích gì, cách đánh giá chất lượng và chú ý đến giá cả. Bạn cũng có thể thử nghiệm với các hương vị khác nhau và trộn chúng lại với nhau. Sử dụng những món tráng miệng từ trái cây đông lạnh này để thưởng thức món ăn yêu thích mà không cảm thấy tội lỗi và giữ dáng quanh năm!