በማንኛውም ጊዜ በፍራፍሬዎች መደሰት እንችላለን. ግን አሁንም ፣ ብዙ ጊዜ ትኩስ ፍራፍሬዎችን በአካባቢያችን ግሮሰሪ እና አሁን ወቅታዊ በመሆናቸው ፣ አለበለዚያ አንዳንድ መደብሮች ትልቅ ዓይነት የላቸውም። እዚህ ገባ የቀዘቀዙ ፍራፍሬዎች በአግሪ-ኪንግ. አዎን፣ ትኩስ በጣም ጥሩ ነው ነገር ግን ረጅም ጊዜ አይቆይም (ለአብዛኛዎቹ ፍራፍሬዎች) እና በጣም ውድ ሊሆን ይችላል ፣ ሌሎቹ ደግሞ ለረጅም ጊዜ በተሻለ ሁኔታ ይቀዘቅዛሉ። ግን ሁሉም የቀዘቀዙ የፍራፍሬ ምርቶች በእኩልነት አልተፈጠሩም።  

ለፍላጎትዎ በጣም ጥሩ የሆነውን እንዲመርጡ የሚረዱዎት ጥቂት ዘዴዎች

በፍላሽ የቀዘቀዙ ፍራፍሬዎችን ይፈልጉ

ፍሬው ከተመረጡ በኋላ (በ1 ወይም በጥቂት ሰአታት ውስጥ) በቀጥታ የሚቀዘቅዘው የፍላሽ ቅዝቃዜ ከአይነታቸው አንዱ ነው። ይህ ብልሃት ያንን ጣፋጭ ጤናማ ጣዕም እና ስሜት, የሚያምር ሸካራነት እና እነዚያን ቪታሚኖች ሁሉ ያስቀምጣል. በግሮሰሪ ውስጥ “ብልጭ ድርግም የሚሉ” የሚሉ የቀዘቀዙ ፍራፍሬዎችን ከረጢቶች መከታተል ይፈልጋሉ። ያንን እገልጻለሁ እና ይህን ቃል ሲመለከቱ ፍሬው ዝግጁ በሚሆኑበት ጊዜ ሁሉ እነዚያን ጣዕም ያላቸው እና ደማቅ ቀለሞች ለማቆየት በጣም ጥሩው በረዶ እንደደረቀ ያውቃሉ። 

ቀለሙን እና ሸካራውን ያረጋግጡ:

የቀዘቀዙ ፍራፍሬዎችን ከገዙ አሁንም አዲስ የተሰበሰቡ ፍራፍሬዎች መልክ እና ስሜት እንዳለው ያረጋግጡ ትኩስ የፍራፍሬውን ቀለም ይመልከቱ እና ከተቀዘቀዙ ፍራፍሬዎች ከረጢቶች ጋር ያወዳድሩ። ቁም ነገሩ፣ ፍሬው ወደ humongous mega wads በረዷማ ፍሪዘር እየተቃጠለ ሊሆን አይችልም፣ ወይም ደግሞ ግርግር የሚበዛባቸው የሰው ቋንቋዎች በጣም መጥፎ ይሆናል። በተመሣሣይ ሁኔታ፣ አሳዛኝ የሚመስሉ የቀዘቀዙ ፍራፍሬዎችን ወይም አይግዙ የታሸጉ ምግቦች ለነገሩ ይህም በመሠረቱ የሚበላው ትኩስ ካልመሰለው - ያ የእርስዎ ከረጢት ባቄላ ወይም ሰማያዊ እንጆሪዎች እንዴት መታየት አለባቸው። 

ሌሎች በርካታ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ያላካተቱ ፍራፍሬዎችን ይግዙ

ነገር ግን አንዳንድ የቀዘቀዙ ፍራፍሬዎች የተጨመሩትን ስኳር ወይም መከላከያዎችን ሊይዙ ይችላሉ. ብስኩቶች ጤናማ ሊሆኑ ይችላሉ ነገር ግን እንደ ኤር ፖፕስ ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸው አይደሉም። ሁለት ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ማከል ማለት ተመጣጣኝውን የስኳር እና የካሎሪ መጠን ይመለከታሉ ማለት ነው። በሚችሉበት ጊዜ ጣዕም ያላቸውን ከረጢቶች ለማስወገድ ይሞክሩ እና እንዲያውም አንዳንድ የቀዘቀዙ ምንም ጣፋጭ ያልሆኑ ንጥረ ነገሮችን ለማግኘት ይሞክሩ። ፍሬዎ የቀዘቀዘ ስለሆነ ሁልጊዜ መለያዎቹን መፈተሽዎን ያረጋግጡ። 

የበሰለ ፍሬ ይምረጡ;

ሙሉ በሙሉ የበሰሉ ፍራፍሬዎች በጣም ጥሩ ጣዕም ያላቸው እና በጣም ጤናማ ናቸው. አንድ ፍሬ ወደ ባዮሎጂካል ጫፍ ከመግባቱ አንፃር ሙሉ በሙሉ የበሰለ ነው፣ ከዚያም የስኳር ይዘቱን እና ጥሩውን ጣዕም ደረጃውን በትልቅ አንጸባራቂ መረጃ ጠቋሚ ሁኔታ ላይ በመጨመር ከፍተኛ አቅምን በመፍጠር ከፍተኛ አቅምን በመፍጠር በሜታቦሊክ ሬዶክስ እኩልታ ወይም ሜታቦሊዝም ስታርችናን ወደ ንጹህ ስኳር በመቀየር ከዚያም በሥጋ ውስጥ የላቀ የፀረ-ኦክሳይድ ኃይልን ከንጹህ የተፈጥሮ ዘይቶች ጋር መቀላቀል። እነዚህን ቁልፍ ቃላት “በከፍተኛ ብስለት ላይ የተመረጡ” መለያዎች ላይ እንድፈልግ ተነገረኝ። ይህ ማለት ለበለጠ አልሚ ምርት ብቁ ለማድረግ ከአረንጓዴ እና ያልበሰሉ ይልቅ በከፍተኛ ብስለት ተሰብስቧል ማለት ነው። እንዲህ ዓይነቱ አሳፋሪ ነገር በሚበስልበት ጊዜ ጣፋጭ ፍራፍሬን ላለመቅመስ, በጥሩ ሁኔታ የተጠበቁ ፍራፍሬዎችን በሚመርጡበት ጊዜ በትዕግስት ይጠብቁ. 

ምርቱ እንዴት እንደሚገኝ አስቡበት፡-

እና በመጨረሻ፣ በረዶ የሚጠቀሙ ከሆነ ወደዚያ ፍሬ ሲመጣ ምንጩን ይወቁ። ፍራፍሬዎች ከሌሎች ነገሮች መካከል የት እና እንዴት እንዳደጉ የሚያካትት; ይህ ማለት ሰው ሰራሽ ፀረ-ተባዮችን ለማስወገድ ከፈለጉ በኦርጋኒክ እርሻ ዘዴዎች የተሰሩ ምርቶችን ይፈልጉ። የፍራፍሬዎ ምንጭ ሁለቱም ተክሎች እና እራስዎ እርስ በርስ ወደሚጠቀሙበት ቦታ እንዲሄዱ እንደሚረዳዎት ይወቁ.