কখনো কি ফলসবজি কিনেছিলেন যারা আগেই খাবার আগে খারাপ হয়ে গেছিল। এটা জ্বলন্ত ব্যাপার, তাইতো? ভালো সমাধান হল মরুজ সবজি! মরুজ সবজি ফ্রিজে অনেক বেশি দিন থাকে চাই তুলনায়, এবং মাসের পর মাস নষ্ট হওয়ার থেকে বাঁচে। সেভাবে আপনি শুধু একবার মরুজ সবজি স্টক করে রাখতে পারেন এবং যখনই প্রয়োজন হবে তখনই ব্যবহার করতে পারেন। এখন আর আপনার ঘরে ফিরে আসার সময় আপনার সুন্দর ফলসবজি নষ্ট হয়ে যাওয়ার দিন নেই।

অতি সহজ মরুজ সবজি জন্য সহজ মেল প্রেপ

ফ্রীজড ভেজিটেবলস শুধুমাত্র সুবিধাজনক না, এটি স্বাস্থ্যকর খাবার প্রস্তুত করার জন্যও অত্যন্ত উপযোগী। এগুলো পূর্বনির্ধারিত প্যাকেজ, অর্থাৎ এগুলো আগেই ধুয়ে ছেড়ে এবং আপনার চাইতে যেকোনো ডিশে ব্যবহার করার জন্য প্রস্তুত! এটি অবশ্যই আপনার কাজের অর্ধেক কমিয়ে দেয়। তাই, আপনি আরও বেশি সময় ব্যয় করতে পারেন আপনার প্রিয়জনদের সাথে বসে খেতে এবং মোট ৩০ মিনিটের কম সময়ে খাওয়া-দাওয়া শেষ করতে পারেন! ফ্রীজড ভেজিটেবলস তাজা ভেজিটেবলসের (অথবা তার চেয়েও বেশি) সমান পুষ্টিকর। বাস্তবে, কখনো কখনো ফ্রীজড ভেজিটেবলস আরও ভালো হতে পারে, কারণ এগুলো তাজা হিসেবে সংগ্রহ করা হয় এবং তারপর কারখানায় ফ্রিজ করা হয়। যা আপনাকে নিশ্চিন্ত রাখে যে আপনি আপনার জন্য ভালো একটি জিনিস খাচ্ছেন!

ফ্রীজড ভেজিটেবলস: তাজা উৎপাদনের তুলনায় কম খরচের (এবং কম প্রভাবের!) বিকল্প।

এবং তাজা ফল ও শাকসবজি সস্তা নয়, বিশেষ করে যদি আপনি অনেকগুলি খাওয়ার চেষ্টা করেন। একটি ভালো খবর: তাজা থেকে তুলনায় মৃত্তিকাযুক্ত সবজি খুবই সহজে পাওয়া যায়! এটি গ্রোসারি সংক্রান্ত ব্যয় কমাতে সাহায্য করবে এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের বিকল্প পাওয়া যাবে। এছাড়াও, কারণ মৃত্তিকাযুক্ত সবজি আপনার ফ্রিজে দীর্ঘ সময় ধরে ভালো থাকবে, আপনি ১ থেকে কিনতে পারেন বা ছাটের সময় টাকা খরচ করতে পারেন। এভাবে, আপনি স্টক করতে পারেন এবং অনেক সবজি পেতে পারেন বিনা বিলাসে!!

মৃত্তিকাযুক্ত সবজির সাথে আপনার রান্নার ক্রিয়েটিভিটি পরীক্ষা করুন

অনুগ্রহ করে, মৃত্তিকাযুক্ত সবজির একটি উপকারিতা হলো বৈচিত্র্য। এভাবে আপনি রান্না করতে এবং নতুন রেসিপি চেষ্টা করতে ভালো লাগবে! মৃত্তিকাযুক্ত সবজি এটি জন্যও ভালো - স্মুথির মধ্যে পিন্টো এবং কেলে, বা অমলেট। মিশ্র সবজি - মেলা, সুপ, বা ক্যাসেরোলে রঙ এবং স্বাদ যোগ করতে পারে পরফেক্ট! আর মৃত্তিকাযুক্ত ফল!!!!!!!!!!! স্মুথির রেসিপি বা ফলের সালাদের জন্য নির্ভরশীল মৃত্তিকাযুক্ত বেরি।

চিলড সবজি: তাড়াতাড়ি এবং স্বাদু খাবারের জন্য সর্বদা এগুলো স্টক করে রাখুন

চিলড সবজি তাড়াতাড়ি একটি স্বাদু মেলা প্রস্তুত করতে সবচেয়ে ভাল। শুধু অলসতার কারণে যা কিছু থাকুক না কেন, তা আপনার ইচ্ছার সঙ্গে মেলে। চিলড সবজি হল যখন আপনি বাড়ি ছেড়ে বেরিয়ে যাচ্ছেন বা রান্না করার ইচ্ছে নেই তখন একটি উপযুক্ত বিকল্প। কিছু চিলড সবজি এবং প্যান্ট্রির অন্যত্র রাখা চাল দিয়ে আপনি সহজেই একটি সুস্বাদু ফ্রাই তৈরি করতে পারেন। বিশেষ করে বিশাল সুপ তৈরি করতে জল ও ব্রোথ মিশিয়ে ব্লেন্ড করুন? বিকল্পগুলি অসীম এবং আপনি এখন রান্নাঘরে অনেক সময় ব্যয় না করেও একটি স্বাস্থ্যকর মেলা খেতে পারেন!

তাহলে এখন আপনার কাছে এটি, চিলড সবজি শুধু মাত্র সুবিধাজনক নয়, বরং আপনার ডায়েটেও আপনাকে সাহায্য করে। এগুলি তাজা উৎপাদনের একটি উত্তম বিকল্প যা দ্রুত পচে যায় এবং সাধারণত বেশি খরচ হয়। তাই পরবর্তীতে যখন আপনি শপিং করবেন, চেষ্টা করুন কিছু চিলড সবজি। বিশ্বাস করুন, আপনি খুশি হবেন যে আপনি এটি করেছেন এবং এগুলো আপনার রান্নাঘরে কত সুস্বাদু মেলা তৈরি করতে পারে!