Έχεις δοκιμάσει ποτέ κρυοσωμένα λαχανικά; Είναι λαχανικά που έχουν πραγματικά κρυωθεί για να παραμείνουν απλά υγρά για μια μεγάλη περίοδο. Κρύοβαλονται με ένα τρόπο που τους κάνει να παραμένουν εξίσου νόστιμα και ισχυρά σε θρεπτικά στοιχεία. Μπορείς επίσης να χρησιμοποιήσεις κρυοσωμένα λαχανικά αν δεν έχεις κανένα свεστά γύρω σου. Μερικές φορές, μπορεί να μας λείπουν τα φρέσκα λαχανικά και σε αυτή την περίπτωση τα κρυοσωμένα μπορούν να μας βοηθήσουν. Το καλύτερο μέρος είναι ότι συλλέγονται άμεσα από την φυτεία και κρυοστοχετούνται έτσι ώστε να τα έχεις όλο τον χρόνο χωρίς να αγωνίζεσαι για διαφθορά! Δεν είναι εντυπωσιακό αυτό;

Φρέσκα ή κρυοσωμένα λαχανικά: Ποια είναι καλύτερα για εσένα;

Αν και, κάποιοι άνθρωποι μπορεί να είναι της γνώμης ότι τα λαχανικά είναι πιο υγιεινά όταν είναι φρέσκα - στην πραγματικότητα πολλές φορές κατεψυγμένα σας δίνει την επιλογή στην κορυφή θρεπτικής τους περιεκτικότητας. Μόλις μαζευτούν, τα φρέσκα λαχανικά αρχίζουν να χάνουν τα ζωτικά τους θρεπτικά συστατικά και μερικές φορές μαραίνονται στο ράφι πριν τα αγοράσετε. Αν αρέσει σε όλα τα παιδιά είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος να συμπεριλάβετε περισσότερα λαχανικά στη διατροφή σας, τα κατεψυγμένα συνήθως μαζεύονται όταν είναι ώριμα και παγωμένα κάνοντάς τα αρκετά θρεπτικά πυκνά. Με άλλα λόγια, τα κατεψυγμένα λαχανικά μπορεί να είναι πραγματικά καλά για σας και ακόμη και καλύτερα για σας από τα φρέσκα επειδή είναι γεμάτα με τις βιταμίνες που βοηθούν το σώμα μας να γίνει μεγάλο και δυνατό!

Είναι Πραγματικά Τόσο Κακά για Σας τα Παγωμένα Λαχανικά;

Ψυμένα λαχανικά Frozen Veggies είναι άλλο ένα από τα βασικά προϊόντα της υγιεινής μας κουζίνας! Μπορείτε να τα τηγανίσετε ή να τα μεταβιβάσετε στο μικροκύματο και θα έχετε ένα έτοιμο για μαγειρεμένο φαγητό. Αποθηκεύστε τα στο ψυγείο σας, θα σας διαρκέσουν σχεδόν πάντα και θα είναι έτοιμα για χρήση όταν έρθει η ώρα. Τα ψυμένα λαχανικά μπορούν να είναι ακόμη και φθηνότερα από τα свεσκά/προτεμένα και να εξοικονομήσουν το πορτοφόλι σας ενώ συνεχίζετε να τρωγετε υγιεινά φαγητά. Και είναι τόσο ωραίο να μπορείτε να απολαύετε τα λαχανικά σας και να κρατάτε κάποια χρήματα στο πορτοφόλι σας.

Νόστιμοι τρόποι για να αποκαλύψετε τη δύναμη των φυτών

Πώς να τρώτε περισσότερα λαχανικά (κάθε μέρα) Και ένας από τους αγαπημένους τρόπους μου είναι η χρήση ψυμένων λαχανικών! Αυτό κάνει το τεμπέχι πολύ ευέλικτο και λειτουργεί ως συστατικό σε διάφορα πιάτα. Βάλτε τα σε σούπες, στιφάδια, σαλάτες ή ακόμη και σε smoothies! Η μοιρασία είναι φιλική! 0 μοιρασμοί. Εάν δεν έχετε πρόσβαση σε φρέσκα λαχανικά κάθε μέρα, αγοράστε ψυμένα. Περιέχουν όλα τα απαραίτητα βιταμίνες και οικογενειακά όπως και τα φρέσκα λαχανικά, που σημαίνει ότι παίρνετε όλα τα ίδια ισχυρά οικογενειακά.

Πώς η Κατάψυξη Βοηθάει την Υγεία Σας

Η κατάψυξη είναι μια μέθοδος για να διατηρήσετε την υγεία και την τροφική αξία των συνταγών σας. Κάντε κατάψυξη!! Η κατάψυξη διατηρεί καλά τα βιταμίνες και τα οικογενειακά μεταβολίτες. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να απολαύσετε όλους τους ωραίους τροφούς των свежών λαχανικών, ακόμη και όταν είναι εκτός εποχής ή πολύ δύσκολα να βρεθούν. Τα καταψυγμένα λαχανικά σημαίνουν επίσης ότι μπορούσα να δοκιμάσω διαφορετικούς τύπους λαχανικών χωρίς να χαλαστούν άμεσα. Δοκιμάστε μια νέα ειδικότητα για να πάρετε περισσότερα γεύματα και χρώματα στη διατροφή σας, κάνοντάς την επίσης διασκεδαστική!

Έτσι, εδώ το έχετε, τα κρυοσωμένα λαχανικά είναι μια απλή επιλογή όταν αγοράζεις υγιεινά τρόφιμα για να κάνεις δελεαστικές στιγμές. Είναι πιο υγιεινά από τα φρεσκά λαχανικά, εύκολα σε χρήση και έχουν πολύ μικρή κόστιση. Προσφέρουν επίσης μια ποικιλία επιλογών που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να πάρεις αυτά τα λαχανικά που όλοι χρειάζονται για καλή υγεία και δύναμη. Την επόμενη φορά που θα πάρεις στο κατάστημα, αγόρασε ένα σάκκο κρυοσωμένων λαχανικών και τα φάε! Και μόλις δοκιμάσεις κάποιο από αυτά, να σοβαρά πιστεύω ότι θα βρεις ότι είναι στην πραγματικότητα τα νέα σου αγαπημένα που θα χρησιμοποιείς συνεχώς αντί των φρεσκών!