Ελλάδα

Έχετε δοκιμάσει ποτέ κατεψυγμένα λαχανικά; Είναι λαχανικά που έχουν πραγματικά παγώσει για να διατηρηθούν φρέσκα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Παγώνουν με τρόπο που τα αφήνει νόστιμα και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένα λαχανικά αν δεν έχετε φρέσκα τριγύρω. Μερικές φορές, μπορεί να έχουμε έλλειψη σε φρέσκα λαχανικά και σε αυτήν την περίπτωση τα κατεψυγμένα μπορούν να σώσουν τη μέρα. Το καλύτερο μέρος είναι ότι μαζεύονται αμέσως από το δέντρο και παγώνουν, ώστε να μπορείτε να τα έχετε όλο το χρόνο χωρίς να ανησυχείτε μήπως σαπίσουν! Δεν είναι ωραίο;

Φρέσκα εναντίον κατεψυγμένων λαχανικών: Ποια είναι καλύτερα για εσάς;

Αν και, μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι της γνώμης ότι τα λαχανικά είναι πιο υγιεινά όταν είναι φρέσκα - στην πραγματικότητα, πολλές φορές κατεψυγμένα σας δίνουν την επιλογή σε κορυφαία θρεπτικότητα. Μόλις μαζευτούν, τα φρέσκα λαχανικά αρχίζουν να χάνουν τα ζωτικά θρεπτικά συστατικά τους και μερικές φορές μαραίνονται στο ράφι πριν μπορέσετε να τα αγοράσετε. Αν αρέσει σε όλα τα παιδιά, είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να συμπεριλάβετε περισσότερα λαχανικά στη διατροφή σας, τα κατεψυγμένα συνήθως επιλέγονται όταν είναι ώριμα και τα κατεψυγμένα καθιστούν αρκετά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Με άλλα λόγια, τα κατεψυγμένα λαχανικά μπορούν πραγματικά να είναι καλά για εσάς και ακόμη ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΑ ΦΡΕΣΚΑ γιατί είναι γεμάτα με βιταμίνες που βοηθούν το σώμα μας να γίνει μεγαλόσωμο και δυνατό!

Είναι πραγματικά τόσο κακά τα κατεψυγμένα λαχανικά για εσάς;

Τα Frozen Veg Frozen Veggies είναι άλλο ένα από τα βασικά προϊόντα μας για την Υγιεινή κουζίνα! Μπορείτε να το τηγανίσετε ή να το ψήσετε στο φούρνο μικροκυμάτων και θα έχετε ένα έτοιμο για μαγείρεμα γεύμα. Αποθηκεύστε τα στην κατάψυξή σας, θα σας κρατήσουν σχεδόν για πάντα και είναι έτοιμα για χρήση όταν έρθει η ώρα. Τα κατεψυγμένα λαχανικά μπορεί να είναι ακόμη φθηνότερα από τα φρέσκα/προκομμένα και να σώσουν το πορτοφόλι σας όσο εξακολουθείτε να τρώτε υγιεινά γεύματα. Και είναι τόσο ωραίο να μπορείς να απολαμβάνεις τα λαχανικά σου και να κρατάς και κάποια χρήματα στο βιβλίο τσέπης.

Γευστικοί τρόποι για να απελευθερώσετε τη δύναμη των φυτών

Πώς να τρώτε περισσότερα λαχανικά (κάθε μέρα) Και ένας από τους αγαπημένους μου τρόπους είναι να χρησιμοποιώ κατεψυγμένα λαχανικά! Αυτό κάνει το tempeh πολύ ευέλικτο και λειτουργεί ως συστατικό σε διάφορα πιάτα. Ρίξτε τα σε σούπες, stir-fries, σαλάτες ή ακόμα και smoothies! Η κοινή χρήση είναι φροντίδαΚαρφίξτε μας! 0sharesΕάν δεν έχετε πρόσβαση σε φρέσκα λαχανικά κάθε μέρα, αγοράστε κατεψυγμένα. Περιλαμβάνουν όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα όπως και τα φρέσκα λαχανικά, πράγμα που σημαίνει ότι εξακολουθείτε να λαμβάνετε κάθε ένα από τα θρεπτικά συστατικά.

Πώς η κατάψυξη ωφελεί την υγεία σας

Η κατάψυξη είναι ένας τρόπος για να διατηρήσετε την υγεία και τη διατροφή των συνταγών σας. Παγώστε το!! η κατάψυξη διατηρεί καλές βιταμίνες και μέταλλα. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε ακόμα να δοκιμάσετε όλα τα όμορφα θρεπτικά συστατικά των φρέσκων λαχανικών ακόμα και όταν είναι εκτός εποχής ή είναι πολύ δύσκολο να τα βρείτε. Τα κατεψυγμένα λαχανικά σήμαιναν επίσης ότι μπορούσα να δοκιμάσω διαφορετικές ποικιλίες λαχανικών χωρίς να χαλάσουν αμέσως. Δοκιμάστε μια νέα ποικιλία για να έχετε περισσότερες γεύσεις και χρώματα στη διατροφή σας, κάνοντάς την επίσης διασκεδαστική!

Λοιπόν, να το έχετε, τα κατεψυγμένα λαχανικά είναι απίθανο όταν αγοράζετε υγιεινά τρόφιμα για νόστιμα γεύματα. Είναι πιο υγιεινά από τα φρέσκα λαχανικά, βολικά και κοστίζουν σχεδόν τίποτα, μεσαία wanita Παρέχουν επίσης μια ποικιλία επιλογών που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να πάρουν εκείνα τα λαχανικά που χρειάζονται όλοι για καλή υγεία και δύναμη. Την επόμενη φορά που θα πάτε στο κατάστημα, αγοράστε μια σακούλα κατεψυγμένα λαχανικά και φάτε τα! Και μόλις δοκιμάσετε κάποιο από αυτά, υποθέτω ότι θα ανακαλύψετε ότι είναι στην πραγματικότητα το νέο αγαπημένο σας αγαπημένο αντί για τη φρέσκια εναλλακτική!