Ελλάδα

Μαγειρεύοντας με κατεψυγμένα φρούτα Έχετε μαγειρέψει ή ψήσει ποτέ πριν χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένα φρούτα; OMG αν δεν έχετε, χάνετε σοβαρά μερικές από τις πιο νόστιμες γλυκές και ζουμερές ουσίες που μπορούν να αρωματίσουν τα τυχαία γεύματά σας έως και 100%! Είναι επίσης νόστιμα κατεψυγμένα φρούτα που διευκολύνουν την τήρηση των στόχων υγείας και ευεξίας σας. Είναι επίσης εξαιρετικά εύχρηστα. Το καλύτερο από όλα είναι ότι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε μήπως χαλάσουν πριν έχετε την ευκαιρία να φάτε ~ Διατηρούνται στην κατάψυξή σας για χρήση όποτε θέλετε!

Ευφυέστατα Frozen Fruit Hacks

Εδώ είναι μερικοί υπέροχοι και εύκολοι τρόποι για να χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένα φρούτα στη μαγειρική σας:

Smoothies- Τα μούρα, οι μπανάνες και τα μάνγκο παγώνουν καλά και έχουν υπέροχη γεύση στα smoothies. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πάρετε τα αγαπημένα σας κατεψυγμένα φρούτα και να τα ανακατέψετε με λίγο γιαούρτι, γάλα λίγο μέλι. Αυτό είναι επίσης ένα πολύ νόστιμο, δροσιστικό και υγιεινό ρόφημα. Μη διστάσετε όμως να το έχετε για πρωινό ή οποιαδήποτε άλλη ώρα της ημέρας ως σνακ!

Προσωπικά Αρτοσκευάσματα - Κέικ, πίτες ή υγιεινά μάφιν που μπορείτε εύκολα να ρίξετε μέσα κατεψυγμένα φρούτα! Ρίξτε τα superfoods σας και άλλα μικρά κομμάτια στο κουρκούτι πριν το ψήσετε για να αυξήσετε πραγματικά τον όγκο της γεύσης όλων των γλυκών. Τα κατεψυγμένα φρούτα θα είναι μια καλοδεχούμενη γεύση που θα μπορούσε να έχει ο καθένας.

Χρησιμοποιήστε κατεψυγμένα φρούτα για να φτιάξετε σάλτσες: Τα κεράσια και τα βακκίνια είναι και τα δύο εξαιρετικά για την παρασκευή γλυκών/καυστικών σαλτσών. Είναι αλήθεια! Τα σοτάρετε λίγο σε ζάχαρη και νερό και μετατρέπονται σε φανταστικά υλικά που μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε σε κρέατα ή επιδόρπια. Είναι ένας φανταστικός τρόπος για να πασπαλίζετε με αγάπη στα γεύματά σας!

Πώς να χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένα φρούτα σε αλμυρά πιάτα

Υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε με τα κατεψυγμένα φρούτα πέρα ​​από την απλή παρασκευή επιδορπίων – τι θα λέγατε να τα χρησιμοποιείτε στα κύρια πιάτα σας; Ιδέες εφαρμογής για αλμυρά γεύματα Frozen Fruits

Σαλάτες - Θέλετε να βελτιστοποιήσετε ακόμη περισσότερο τις σαλάτες σας; Μη διστάσετε να ρίξετε μερικά κατεψυγμένα μούρα ή φρεσκοκομμένα κατεψυγμένα ροδάκινα στις σαλάτες σας! Σίγουρα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να κάνετε τα χόρτα σας ενδιαφέροντα.

Σάλτσες και μαρινάδες - Μπορείτε επίσης να φτιάξετε γλυκές σάλτσες ή πικάντικες μαρινάδες για κρέατα χρησιμοποιώντας κατεψυγμένα φρούτα. Καλά φρούτα για χρήση είναι: Μάνγκο, ανανάς ή μούρα Χωρίς χάος, χωρίς φασαρία. απλά ανακατέψτε τα με μπαχαρικά και έχετε μια φανταστική μαρινάδα για κοτόπουλο ή χοιρινό.

Προσθέστε κατεψυγμένα φρούτα στις πατάτες σας και εξασκηθείτε στον έλεγχο της μερίδας επόμενου επιπέδου. Αυτό θα προσθέσει μόνο λίγη γλυκύτητα και χρώμα στο πιάτο σας. Η προσθήκη ανανά, μάνγκο ή ακόμα και κατεψυγμένου αρακά μπορεί να είναι καλές επιλογές για συνδυασμό.

Ποια κατεψυγμένα φρούτα είναι καλύτερα για τι;

ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ, ΘΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΠΟΙΑ ΚΑΤΕΨΥΓΜΕΝΑ ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΛΑ ΣΕ ΤΙ. Μερικά καλά που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι:

Φρούτα — Μούρα = Τόσα πολλά μπορείτε να κάνετε με αυτά τα φρούτα, ιδανικά για smoothies, ψητά και σαλάτες Κατεψυγμένα σμέουρα, βατόμουρα και φράουλες :)

Μάνγκο — Όχι μόνο νόστιμο σε smoothies, μαρινάδες και stir-fries! Δίνει πολύ ωραία γεύση σε κάθε κάρυ.

Ροδάκινα- Τα κατεψυγμένα ροδάκινα σε φέτες είναι τέλεια σε οποιαδήποτε σαλάτα ή ψημένο στο φούρνο. Αυτό μπορεί να δώσει μια υπέροχα γλυκιά προσθήκη στα γεύματά σας.

Ανανάς – Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ανανά με τα smoothies σας και σε πατάτες ή μαρινάδες για μια διασκεδαστική τροπική γεύση που θα απολαύσουν όλοι!

Διασκεδαστικές ιδέες με κατεψυγμένα φρούτα

Ακολουθούν μερικά ανορθόδοξα πιάτα που μπορείτε να μαγειρέψετε με κατεψυγμένα φρούτα για να δώσετε στο συνηθισμένο σας πρόγραμμα μενού.

Ανακατέψτε κατεψυγμένα φρούτα με μέλι και λίγο νερό για να πάρετε μια πραγματικά φθηνή, δροσιστική απόλαυση που μπορείτε να έχετε όσο θέλετε. Ένα τέλειο επιδόρπιο για εκείνες τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, μπορείτε επίσης να συνδυάσετε διαφορετικά φρούτα και να φτιάξετε τις δικές σας πρωτότυπες γεύσεις.

Σουβλάκια κατεψυγμένων φρούτων στη σχάρα - Ακόμα καλύτερα είναι να ψήσετε κατεψυγμένα φρούτα σε σουβλάκια για μια υγιεινή καλοκαιρινή απόλαυση. Είναι υπέροχο πράγμα και επίσης πολύ νόστιμος τρόπος να απολαύσετε τα φρούτα.

Σάλσα φρούτων: Συνδυάστε κατεψυγμένα φρούτα όπως φράουλες, ακτινίδια και μάνγκο με λίγο χυμό λάιμ + μέλι για να φτιάξετε μια πολύχρωμη, νόστιμη σάλτσα! Σερβίρετε το με μερικά τσιπς τορτίγιας για σνακ ή πάνω από ψητό κοτόπουλο ή ψάρι.

Συνοψίζοντας, τα κατεψυγμένα φρούτα είναι το τέλειο μαγειρικό συστατικό για να παίξετε! Μπορείτε να τα έχετε σε smoothies, αρτοσκευάσματα ή αλμυρά πιάτα, όπως μαρινάδες και τηγανητές πατάτες. Τούτου λεχθέντος, όταν θα πάτε για ψώνια για φαγητό, φροντίστε να έχετε προμηθευτεί μερικά κατεψυγμένα φρούτα. Αφιερώστε λίγο χρόνο δοκιμάζοντας νέες συνταγές στην κουζίνα για να καταπλήξετε την οικογένεια και τους φίλους σας!