آیا دوست دارید در تمام سال میوه های تازه و آبدار داشته باشید؟ در نتیجه، میوه های یخ زده میان وعده های سالم و خوشمزه و راحت هستند که می توانید در هر زمان از آنها لذت ببرید! میوه‌ها و سبزیجات یخ‌زده، خوب آن‌هایی که دارید، مانند انتخاب بی‌پایانی از فرصت‌های خوشمزه همیشه در دسترس شما هستند. با این حال، انتخاب میوه های منجمد مناسب گاهی اوقات کمی مشکل است. اما نگران نباشید! به عبارت دیگر، این راهنمایی است که به شما کمک می کند یاد بگیرید بهترین میوه های یخ زده را برای ذائقه و نیاز خود انتخاب کنید.

انتخاب میوه های منجمد مناسب

این به این می‌پردازد که چه میوه‌هایی را دوست دارید، چقدر برای شما سالم هستند و هزینه آن‌ها را در نظر می‌گیرید. مرحله 1: ابتدا تعیین کنید کدام میوه را بیشتر دوست دارید بخورید. آیا زغال اخته، توت فرنگی، انبه یا موز را ترجیح می دهید؟ این به شما امکان می دهد تا با شناخت موارد دلخواه خود تصمیم درستی بگیرید. لطفاً با خیال راحت الهام بگیرید و چند میوه جدید بچشید!

برای میوه های یخ زده با کیفیت، که برخی از آنها رسیده و تازه چیده می شوند و بلافاصله در محل منجمد می شوند: هنگام خرید این نوع میوه ها، به دنبال گزینه های طبیعی شیرین نشده و بدون شکر اضافه باشید، زیرا هیچ گونه مواد نگهدارنده/و مصنوعی نمی خواهید. طعم هایی غیر از خود میوه می توانید این اطلاعات را در برچسب بسته نیز جستجو کنید. مثل خواندن یک کتاب در مورد آنچه که قرار است بخورید است! با توجه به این که گفته می شود قیمت در هنگام خرید وارد عمل می شود، اما خوب است به یاد داشته باشید که گران ترین گزینه ها همیشه بهتر نیستند. برای انجام این کار، قیمت را از بین مارک ها و بسته بندی های موجود در بازار خریداری کنید تا از قیمتی متناسب با بودجه خود اطمینان حاصل کنید.

برترین میوه های یخ زده برای میان وعده

میوه های یخ زده به عنوان محصولات تازه مصرف می شوند. سرشار از ویتامین ها، فیبر همراه با چندین ماده مغذی حیاتی است که به بدن شما کمک می کند سالم و قوی بماند. در اینجا چند میوه یخ زده وجود دارد که میان وعده های عالی را برای شما به ارمغان می آورد:

زغال اخته: Ave ofosan apari fun ioko to ti je si ni, awon afiwe irunnupe oti se awa eranko woleThanOrEqualTobagai ayeradayy#Avocados... عالی برای مغز و قلب نیز!

توت فرنگی: شیرین و آبدار، توت فرنگی سرشار از ویتامین C است که به بهبود سریعتر سرماخوردگی کمک می کند تا بتوانید به زودی به مسیر خود بازگردید! توت فرنگی همچنین حاوی فیبر است که برای معده مفید است.

انبه - میوه های گرمسیری خوشمزه که سرشار از ویتامین C و فیبر هستند. آنها همچنین می توانند التهاب را در سراسر بدن شما (که به بیماری کمک می کند) کاهش دهند.

آناناس - میوه ای آبدار و شیرین که طعم بسیار خوبی دارد و در عین حال ویتامین C و منگنز زیادی به شما می دهد (که می تواند به هضم کمک کند).

گیلاس: آنتی اکسیدان ها و فیبر موجود در گیلاس به شما کمک می کند تا بیشتر استراحت کنید زیرا بدن شما می تواند فشار خود را کاهش دهد، همچنین برای کاهش التهاب در بدن مفید است.

میوه های یخ زده ارزان و خوشمزه

یکی از آن‌ها ممکن است این باشد که میوه‌های یخ‌زده خوشمزه روی درخت‌ها رشد نمی‌کنند یا به عبارتی درخت$$. بنابراین در اینجا چند ایده بودجه مناسب برای فریزر وجود دارد که می توانید به چرخش خود اضافه کنید.

میوه های مخلوط: فقط کیسه های مختلف را بخرید، مانند مخلوط انواع توت ها و غیره. خوردن آنها با ماست، اسموتی یا بلغور جو دوسر بسیار خوشمزه است.

موز: علاوه بر اینکه میوه ای ارزان است، فریز کردن آن نیز بسیار آسان است. مرحله 3: می توانید دستورهای مختلفی را با موز، دسر، پنکیک و اسموتی انجام دهید...

هلو: بهتر است زمانی که به ازای هر پوند به فروش می‌رسد، از آن‌ها در پای، پینه‌دوزی یا روی ماست یا بلغور جو دوسر استفاده کنید. آنها را در فصل فریز کنید و زمانی که دیگر در دسترس نیستند لذت ببرید.

سیب: نانوایانی که با فصول سال هماهنگ می‌شوند، می‌توانند به سادگی یک سیب را در کیک قرار دهند، اما سیب یکی از میان‌وعده‌های مورد علاقه آمریکایی‌ها در روز است. آنها را تکه تکه کنید و با کمی دارچین برای دکوریوئس به آنها بزنید!

این میوه های یخ زده سالم را بخورید

میوه‌های یخ‌زده میان‌وعده‌ای عالی هستند، فقط آن‌ها را به‌صورت ساده مصرف کنید یا در وعده‌های غذایی اضافه کنید. آنها را می‌توان تقریباً به هر چیزی اضافه کرد: اسموتی‌ها، دسرها یا فقط به عنوان میان‌وعده مصرف شوند. نکاتی برای میوه - تازه یا منجمد این نکات و ایده های عالی را برای استفاده از میوه های خوشمزه خود بررسی کنید:

انگور سرد: این بمب های کوچک شیرین و سرد یخ زده را می توان به عنوان یک میان وعده مصرف کرد و شیرینی آنها به از بین بردن اشتها برای قند بیشتر کمک می کند. این یک جایگزین عالی برای نوشیدنی های یخی نیز می باشد.

تمشک: تمشک سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین است. آنها را با ماست مخلوط کنید تا طعمی تند و خامه ای داشته باشید که در هر زمانی از روز عالی است.

هلو و خامه منجمد - در نهایت، یک دسر سالم بدون احساس گناه که می توانید در هر زمانی از روز بخورید!

لقمه های ماست توت فرنگی منجمد: میان وعده سالم ایده آل برای کودکان و بزرگسالان به طور یکسان، این لقمه ها به سادگی خوشمزه هستند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که نصف های تازه توت فرنگی را در ماست یونانی آغشته کرده و آن ها را برای چند ساعت در فریزر قرار دهید.

موز یخ زده: می توانید موز یخ زده را در شکلات ذوب شده آغشته کنید و روی آن را آجیل یا پاشیدن بپاشید تا یک خوراکی دلپذیر اما سرگرم کننده داشته باشید. با خیال راحت مواد خود را با هم ترکیب کنید!

به طور خلاصه، نگه داشتن میوه های یخ زده در انبار گزینه بسیار خوبی است که هر از گاهی زمانی که جایی برای تهیه اسموتی ندارید یا فقط تمایلی به تهیه اسموتی ندارید، دارید. اگر می‌دانید کدام یک را می‌پسندید، چگونه کیفیت آن را تعیین کنید و به قیمت‌ها توجه کنید، انتخاب میوه‌های منجمد عالی فقط یک تماس با شما فاصله دارد. همچنین می توانید طعم های مختلف را آزمایش کنید و آنها را با هم مخلوط کنید. از این دسرهای میوه ای یخ زده خوشمزه استفاده کنید تا بدون احساس گناه از غذاهای مورد علاقه خود لذت ببرید و در تمام طول سال تناسب اندام بمانید!