بهترین راه برای ذخیره میوه های مورد علاقه تان از طریق میوه های یخ زده است. که آنها برای طعم، سلامت و همچنین برای سیاره زمین مفید هستند. امروز در مورد میوه های یخ زده صحبت خواهیم کرد که به ما کمک می کنند از شر هدر رفتن غذا خلاص شویم. به شما پیشنهاد می‌کنیم چرا این انتخاب‌های هوشمندانه و نحوه پیگیری انواع میوه‌ها در طول سال - صرف نظر از هر فصل تغییری!

چگونه میوه های منجمد غذا را نجات می دهند

میوه ها گاهی اوقات ممکن است به سختی نگهداری شوند، اما فریز کردن آنها یکی از راه های عالی است که طول عمر آنها را طولانی تر می کند. آنها در شیرین ترین نقطه خود برای مربا سازی انتخاب می شوند، بنابراین بسیار خوشمزه هستند. آنها بلافاصله پس از برداشت منجمد می شوند تا تمام طعم و مواد مغذی خود را حفظ کنند. وقتی آماده خوردن شدید، به سادگی از فریزر خارج کنید و دوباره گرم کنید. حتی به شما اجازه می دهد تا میوه ها را برای 1 سال نگه دارید! بنابراین، اگر میوه هایی دارید که قرار است از بین بروند، آنها را در فریزر بگذارید! این بدان معنی است که می توانید تعداد بیشتری از میان وعده های مورد علاقه خود را برای مدت طولانی تری ذخیره کنید.

میوه های منجمد از چه نظر برای سیاره مفید هستند؟

آیا می دانید چقدر مواد غذایی را دور می اندازیم و این برای دنیای ما چه معنایی دارد؟ ناگفته نماند که وقتی مواد غذایی را دور می اندازیم باعث ضایعات محیطی و آلودگی می شود. با استفاده از میوه های یخ زده می توانیم این هدر رفت را کاهش دهیم. از انداختن میوه ها در آستانه خراب شدن (و فاسد شدن) خودداری کنید و در عوض آنها را فریز کنید تا بعداً یک میان وعده خوشمزه و مغذی داشته باشید! نه تنها هدر رفتن میوه ها را نجات می دهد، بلکه زمین ما را نیز نجات می دهد. بنابراین وقتی میوه‌های خود را منجمد می‌کنید، با کاهش بار ردپای کربن خود به بشریت و این سیاره خدمت می‌کنید.

پس چگونه میوه های یخ زده فوق العاده سالم می شوند؟

از سوی دیگر میوه ها سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی حیاتی هستند که برای سلامتی لازم هستند. اصولاً میوه های یخ زده همه خوبی های تازه هستند اما بدون مواد شیمیایی و نگهدارنده. به همین دلیل است که میوه های یخ زده یک گزینه عالی برای سلامتی هستند. علاوه بر این، مطالعات نشان داده‌اند که میوه‌های یخ‌زده حتی سالم‌تر از میوه‌های کنسرو شده (که اغلب حاوی قندهای اضافه شده یا مواد نگهدارنده هستند) هستند. بنابراین، هنگامی که به جای آن میوه یخ زده را انتخاب می کنید، یک انتخاب تایید کننده سلامتی است!

چگونه تغذیه پایدار به عمل می آید

مسئله این است که بتوانیم دو طرف را متعادل کنیم و هر دو را به طور پایدار بخوریم، چیزی که برای مادر طبیعت و سلامت ما مفید است. در اینجا چیزی از شایعات وجود دارد: میوه های یخ زده چگونه مواد غذایی را به روز می کند مبتدیانی که آن را تنها برای چند نفر از ارتشیان به عنوان "سلاح مخفی خواران پایدار" شناخته اند. هنوز از مزایای آن برخوردار است. همچنین به کاهش ضایعات غذایی کمک می کند که برای سیاره ما عالی است. ناگفته نماند، زمانی که تصمیم به خوردن میوه های یخ زده می گیرید، تنها چیزی را برای خودتان به ارمغان می آورد! این یک وضعیت برد-برد است!

میوه ها در طول سال$headersh3.

آیا می توانید میوه های مورد علاقه خود را در سال گذشته تصور کنید؟ آرزوی شما برآورده شد - می توانید با میوه های یخ زده! آنها هر زمان که بخواهید وجود دارند و می توان از آنها استفاده های زیادی کرد. آنها را می توان به اسموتی ها برای یک نوشیدنی خوش طعم اضافه کرد و به عنوان بخشی از یک صبحانه سالم روی ماست یا بلغور جو دوسر پاشید و یک میان وعده ارگانیک عالی را ایجاد کرد. شما می توانید هر کاری را که می خواهید انجام دهید، امکانات بی اندازه! طعم تابستان خود را در تمام فصول سال با این آب میوه میوه ای زیبا بچشید!

بنابراین، در پایان، میوه های یخ زده یک راه عالی برای صرفه جویی در غذا و در عین حال بهره مندی از بسیاری از مواد مغذی هستند که ارائه می دهند. آنها توانایی کاهش هدر رفتن مواد غذایی را دارند و برای تمیز غذا خوردن راحت هستند. دفعه بعد که مقداری میوه از بین رفت، آن را در فریزر قرار دهید. آنها را برای زمان دیگری ذخیره کنید، زمین مادر را نجات می دهد و می توانید میان وعده سالم بخورید. ساده اما خیلی بزرگ!!