آیا شما یکی از دوستداران میوه هستید که برای خوردن میوه در برنامه روزانه خود مشکل دارند؟ اگر چنین است، شما خوش شانس هستید! آشپزی با میوه های یخ زده، در واقع یکی از نکات مفید برای صرفه جویی در وقت آشپزخانه! بنابراین بیایید نگاهی به برخی از راه‌های سرگرم‌کننده آسان برای استفاده از میوه‌های یخ‌زده در وعده‌های غذایی خود بیاندازیم، و همه چیزهایی که آنها ارائه می‌دهند.

چگونه میوه های یخ زده در زمان صرفه جویی می کنند

آیا تا به حال مجبور شده اید میوه های تازه را برای یک میان وعده یا یک وعده غذایی برش داده و آماده کنید؟ این معمولاً یک کار طاقت فرسا است، به خصوص زمانی که برنامه های دیگری برای روز دارید. میوه های یخ زده: میوه های یخ زده راحت تر مصرف می شوند زیرا از قبل شسته شده، بریده شده و آماده استفاده هستند. ممکن است نگران پوست کندن، بریدن یا بریدن نباشد. همین است - آنها را درست از فریزر بیرون بیاورید، کمی یخ زدایی کنید و آماده استفاده در دستور العمل های شما هستند! فوق العاده راحت است و بیشتر میوه هایم را بدون هیچ زمان آماده سازی به من می رساند!

چگونه میوه های یخ زده را در وعده غذایی خود بگنجانید

در اینجا چند ایده برای گنجاندن میوه های یخ زده در وعده های غذایی روزانه خود آورده شده است، اکنون می دانید که چقدر آسان است! یک میوه یخ زده را همراه با ماست و شیر برای صبحانه به عنوان یکی از اسموتی های خانگی سرو کنید. این یک راه عالی برای شروع روز خود با نوشیدنی حاوی ویتامین است. توت های یخ زده را با بلغور جو دوسر یا غلات خود مخلوط کنید تا میوه ای خوشمزه بپاشید. نه تنها طعم خوبی دارد، بلکه به صبحانه شما رنگ و سرگرمی می بخشد!

ناهار یا شام- سالسا میوه منجمد این واقعاً فوق العاده ساده است و با ماهی، مرغ یا روی سالاد عالی است! فقط کافی است میوه های یخ زده، مقداری پیاز قرمز خرد شده، یک آب لیموترش و فقط کمی نمک را با هم مخلوط کنید. این نوع کاری افزودنی لذیذ به غذای شماست.

2) برای سلامتی شما مفید است این واقعاً یک نمونه ایده آل واقعی از استفاده از میوه های یخ زده است.

برنامه ریزی وعده های غذایی یک راه عالی برای اطمینان از اینکه همیشه غذاهای سالم و خوشمزه در دسترس دارید است! میوه های یخ زده می توانند برنامه غذایی شما را متنوع تر و غنی تر کنند. نکته مهم این است که میوه های یخ زده به همان اندازه برای شما سالم و مغذی هستند، بنابراین هیچ مشکلی برای سلامتی شما وجود نخواهد داشت. و آنها بسیار ارزان تر از میوه های تازه هستند، به خصوص اگر در فصل نباشند. حالا می‌توانید میوه‌های مورد علاقه‌تان را حتی زمانی که فصلشان نیست بخورید!

زیبایی میوه های یخ زده؟

میوه های یخ زده با هر طعمی که می توانید تصور کنید، از همه چیزهای اولیه شما مانند توت فرنگی، تمشک زغال اخته گرفته تا پاپایای آناناس انبه کیوی غیرمعمول هستند. می توانید چند میوه یخ زده بخرید و طعم های جدیدی به آن اضافه کنید که در غیر این صورت امتحان نمی کردید. برخی از نمونه‌های این کار ممکن است اضافه کردن آناناس یخ‌زده به سرخ‌کرده برای آن طعم عالی گرمسیری، یا استفاده از مقداری گیلاس منجمد در بلغور جو دوسر باشد، اگر واقعاً چیزی شیرین و تند می‌خواهید. چه می توانید بگویید، این کاملاً باز است و اگر به نظر می رسد برای جوانه های چشایی شما خوب است، چیزی را امتحان کنید!

دستور العمل های بودجه میوه های منجمد

برای کسانی از شما که قصد صرفه جویی در خرید غذای خود را دارید، میوه های یخ زده در صدر فهرست قرار دارند. همانطور که قبلاً در مورد آن صحبت کردیم، میوه‌های تازه می‌توانند گران‌تر از میوه‌های یخ زده باشند - مخصوصاً وقتی میوه‌ای که می‌خواهید خارج از فصل باشد. میوه های یخ زده کاربردهای زیادی دارند، از اسموتی گرفته تا دسر یا حتی سس! اساسا، شما باید بتوانید وعده های غذایی و میان وعده های عالی را با قیمت مناسب تری تهیه کنید. پس سعی کنید از میوه های یخ زده در آشپزی خود استفاده کنید تا بتوانید وعده های غذایی را خوشمزه نگه دارید اما در مصرف آن صرفه جویی کنید:)

و این همه با میوه های یخ زده تمام می شود که باعث صرفه جویی در زمان زیادی در آشپزخانه می شود. این به این دلیل است که آنها بسیار همه کاره هستند، شما می توانید از آنها در طیف وسیعی از وعده های غذایی و میان وعده ها استفاده کنید تا به تمام آن فواید مانند تغذیه، صرفه جویی در هزینه و طعم های جدید کمک کنید. بنابراین دفعه بعد مقداری میوه یخ زده را به لیست خرید خود اضافه کنید. شما خوشحال خواهید شد که انجام دادید! سپس به لذت بردن از راحتی و طعمی که آنها برای وعده های غذایی شما می آورند ادامه دهید!