آیا تاکنون سبزیجات یخ زده را امتحان کرده‌اید؟ اینها سبزیجاتی هستند که واقعاً یخ داده شده‌اند تا برای مدت زمان طولانی تازه بمانند. آنها به گونه‌ای یخ داده می‌شوند که خوشمزه و غنی از مواد مغذی باقی بمانند. شما می‌توانید از سبزیجات یخ زده استفاده کنید اگر سبزی تازه نداشته باشید. گاهی اوقات، ممکن است کوتاهی از سبزی تازه داشته باشیم و در این صورت سبزیجات یخ زده می‌توانند روز را نجات دهند. قسمت بهترین این است که آنها دقیقاً پس از برداشت از درخت یخ داده می‌شوند و شما می‌توانید سال‌ها آنها را بدون نگرانی از فساد مصرف کنید! آیا این جالب نیست؟

سبزیجات تازه یا یخ زده: کدام برای شما بهتر است؟

هرچند برخی از مردم ممکن است فکر کنند که سبزیجات وقتی تازه هستند سالم‌تر هستند - در واقع بسیاری اوقات گردشده آنها گزینه بهتری برای بهره‌وری غذایی است. زمانی که سبزی‌های تازه برداشت می‌شوند، شروع به از دست دادن مواد مغذی خود می‌کنند و گاهی قبل از اینکه شما بتوانید آنها را خریداری کنید، روی رف فروشگاه خشک می‌شوند. اگر تمام بچه‌ها علاقه‌مند باشند، این هم راه خوبی برای افزودن بیشتر سبزی‌ها به رژیم غذایی شماست. معمولاً سبزی‌های گردشده زمانی که بالغ هستند برداشت می‌شوند و سپس به صورت نوروزی گردشده می‌شوند که این موضوع باعث می‌شود که پر از مواد مغذی باشند. به عبارت دیگر، سبزی‌های گردشده ممکن است واقعاً سالم‌کننده باشند حتی بهتر از تازه‌ها، زیرا از vitamines زیادی برخوردارند که کمک می‌کند بدن ما بزرگ و قوی شود!

آیا سبزی‌های گردشده واقعاً برای شما بد هستند؟

سوسیج یخ زده سبزیجات یکی دیگر از محصولات اصلی مطب خانگی سالم ما است! می‌توانید آن را سرخ کنید یا در مایکروویو گرم کنید و یک غذای آماده برای پخت در اختیار داشته باشید. آنها را در یخچال خود نگهداری کنید، تقریباً به طور دائم به شما خدمات می‌رسانند و هرگاه نیاز بود قابل استفاده هستند. سبزیجات یخ زده حتی ارزان‌تر از سبزی‌های تازه/برش‌خورده می‌توانند باشند و در حالی که جیب شما را پر می‌کنند، هنوز غذاهای سالم مصرف می‌کنید. و این خیلی عالی است که بتوانید از سبزی‌های خود لذت ببرید و همچنان بعضی از پول را در جیب نگه دارید.

طرزهای لذیذ برای استفاده از قدرت گیاهان

چگونه می‌توانید بیشتر سبزی بخورید (هر روز) و یکی از روش‌های مورد علاقه من استفاده از سبزی‌های یخ زده است! این موضوع تمپه را بسیار انعطاف‌پذیر می‌کند و به عنوان ماده‌ای در انواع غذاهای مختلف کاربرد دارد. آنها را در سوپ‌ها، قورمه‌ها، سالادها یا حتی شربت‌ها اندازید! اشتراک گذاری عشق است! 0اشتراک اگر به سبزی‌های تازه هر روز دسترسی ندارید، سبزی‌های یخ زده بخرید. آنها شامل تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری هستند، دقیقاً مثل سبزی‌های تازه که به معنای این است که هنوز هم تمام مواد مغذی را دریافت می‌کنید.

چگونه یخ زدن به سلامت شما کمک می‌کند

یخ زدن روشی برای حفظ سلامت و تریاکی طعام‌های شماست. یخ زدن، ویتامین‌ها و مinerals خوب را حفظ می‌کند. این بدان معناست که شما هنوز می‌توانید تمام مواد مغذی زیبای سبزیجات تازه را تجربه کنید حتی وقتی که آنها فصل نیستند یا پیدا کردن آنها بسیار دشوار است. سبزیجات یخ زده همچنین به من اجازه داد تا انواع مختلفی از سبزیجات را امتحان کنم بدون اینکه به سرعت بد شوند. یک نوع جدید امتحان کنید تا بیشتر طعم‌ها و رنگ‌هایی را در رژیم غذایی خود داشته باشید و این کار را همچنین لذت‌بخش کنید!

پس اینطور است، خرید میوه‌های یخ زده برای تأمین غذاهای سالم و وقتی خوراک های لذت بخش دارید، کاملاً منطقی است. آنها سالم تر از سبزیجات تازه هستند، راحت‌تر و هزینه آنها نسبتاً کم است. آنها همچنین انواع مختلفی از گزینه‌ها را ارائه می‌دهند که می‌توانید از آنها برای مصرف سبزیجاتی که همه ما برای سلامت و قدرت نیاز داریم، استفاده کنید. دفعه بعدی که به فروشگاه می‌روید، یک کیسه از سبزیجات یخ زده بخرید و آنها را مصرف کنید! و وقتی یکی از آنها را امتحان کنید، حدس من این است که متوجه می‌شوید که در واقع جایگزین تازه‌ها شده و به عنوان مورد علاقهٔ جدیدتان قرار می‌گیرند!